|
2013-09-16 6:03 AM
| |||||
Тренажёрный зал представляет собой помещение, занятое различным тренажёрным оборудованием по корректировке вашего тела с помощью увеличения мышечной массы за счёт работы с большими весами.
В рамках этого вида тренировок вы можете заниматься сами по разработанной для вас персональной программе с инструктором тренажёрного зала. Другим вариантом занятий может послужить персональная тренировка с инструктором в работе с теми же тренажёрами. Разница здесь вот в чём: когда вы занимаетесь самостоятельно, без постоянного контроля тренера, то для достижения нужного результата придётся приложить больше усилий, если вы ленивец или новичок. Ведь заметьте – никто не будет контролировать процесс тренировки, кроме вас самих. Это означает, что вам нужно как можно меньше давать себе отдыха и времени на разговоры в тренажёрном зале, (что очень распространено в рамках этого вида любительского спорта) и больше усилий вкладывать в ваше занятие. При персональном тренинге тренировка будет проходить в сжатые сроки – примерно час-полтора, и эффективность будет гораздо выше. Организм будет находиться в условиях стресса, и скорее достигнет нужного результата.
Расскажи друзьям интересные новости: 
Категория: Новости о здоровье | Просмотров: 16721 Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Тренажёрный зал это лучший рецепт для здоровья | |||||
|
| |||||
Различные другие новости на портале bestnews.lv
20 способов влияния на людей
Россияне подтверждают мифы о блондинках
Интересное про спортивное питание
Стандартизация дорожных знаков
Рингтон, который могут услышать только п...
Как найти работу?
Кафедральный собор в Берлине
Правильный уход за комнатными цветами зи...
Летательный аппарат из садового стула
Технический перевод текста с английского
Племя «Бабемба» и их нестандартное испра...
Колл-центр и горячие линии - общая инфор...
Виды авиаперевозок грузов
История возникновения символа Америки Un...
Танец для взрослых за 1200 долларов
Дерево "Генерала Гранта"
Сэндвич панели при постройке дома
Список секретов умных людей современного...
Странные свадьбы
Крепкий, здоровый и глубокий сон
Прыжок в воду с тарзанки с высоты 122 ме...
100 кинофильмов - стоит посмотреть!
Русская церковь в Антарктиде
Отличный подарок начальнику
Если Вы устали читать тексты новостей, то предлагаю Вам окунуться в мир видео.
Надоели новости и видео? В нашем разделе онлайн игр найдёте сотню интересных игрушек!
 |  |  |
 |  |  |
Интересные, красивые и познавательные фотографии на сайте BESTnews.lv
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
|
Гостевая книга
|
Каталог
|
Игры
|
Тесты
|
Мои сайты
|
Обратная связь
|
Блог Bestnews.lv
Copyright BESTNEWSLV © 2012-2026|
Sitemap|
RSS|
%