|
2013-09-16 6:03 AM
| |||||
Тренажёрный зал представляет собой помещение, занятое различным тренажёрным оборудованием по корректировке вашего тела с помощью увеличения мышечной массы за счёт работы с большими весами.
В рамках этого вида тренировок вы можете заниматься сами по разработанной для вас персональной программе с инструктором тренажёрного зала. Другим вариантом занятий может послужить персональная тренировка с инструктором в работе с теми же тренажёрами. Разница здесь вот в чём: когда вы занимаетесь самостоятельно, без постоянного контроля тренера, то для достижения нужного результата придётся приложить больше усилий, если вы ленивец или новичок. Ведь заметьте – никто не будет контролировать процесс тренировки, кроме вас самих. Это означает, что вам нужно как можно меньше давать себе отдыха и времени на разговоры в тренажёрном зале, (что очень распространено в рамках этого вида любительского спорта) и больше усилий вкладывать в ваше занятие. При персональном тренинге тренировка будет проходить в сжатые сроки – примерно час-полтора, и эффективность будет гораздо выше. Организм будет находиться в условиях стресса, и скорее достигнет нужного результата.
Расскажи друзьям интересные новости: 
Категория: Новости о здоровье | Просмотров: 16733 Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Тренажёрный зал это лучший рецепт для здоровья | |||||
|
| |||||
Различные другие новости на портале bestnews.lv
Книга Леонардо да Винчи
86-летняя бабушка гимнастка
Как отличить настоящий мед от подделки.
Сколько раз в день можно смотреть телеви...
Магазины детских вещей
Люстра в гостиной комнате
Рассказ о мосте «Волны Хендерсона»
Подрались из-за курицы
9 правил как нужно обращаться с деньгами
Как набрать хороших сотрудников в свою к...
Упражнения для стимуляции работы мозга
Выходные с семьей как отличный праздник
Языки Полинезии
Вместо мультиков – ужастик
Несколько советов для жизни
Для чего нужны тяжеловозы
Города моды для современных туристов.
Лучшие бабушки в мире и не только
Чешские собаки любят настоящее собачье п...
Необыкновенное рабочее место для бухгалт...
Интернет-аукцион как наказание за измену
Мачо или маменькин сынок - кого выбрать?
Выражение «Сизифов труд»
Какая реклама самая эффективная
Если Вы устали читать тексты новостей, то предлагаю Вам окунуться в мир видео.
Надоели новости и видео? В нашем разделе онлайн игр найдёте сотню интересных игрушек!
 |  |  |
 |  |  |
Интересные, красивые и познавательные фотографии на сайте BESTnews.lv
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
|
Гостевая книга
|
Каталог
|
Игры
|
Тесты
|
Мои сайты
|
Обратная связь
|
Блог Bestnews.lv
Copyright BESTNEWSLV © 2012-2026|
Sitemap|
RSS|
%