|
2013-09-16 6:03 AM
| |||||
Тренажёрный зал представляет собой помещение, занятое различным тренажёрным оборудованием по корректировке вашего тела с помощью увеличения мышечной массы за счёт работы с большими весами.
В рамках этого вида тренировок вы можете заниматься сами по разработанной для вас персональной программе с инструктором тренажёрного зала. Другим вариантом занятий может послужить персональная тренировка с инструктором в работе с теми же тренажёрами. Разница здесь вот в чём: когда вы занимаетесь самостоятельно, без постоянного контроля тренера, то для достижения нужного результата придётся приложить больше усилий, если вы ленивец или новичок. Ведь заметьте – никто не будет контролировать процесс тренировки, кроме вас самих. Это означает, что вам нужно как можно меньше давать себе отдыха и времени на разговоры в тренажёрном зале, (что очень распространено в рамках этого вида любительского спорта) и больше усилий вкладывать в ваше занятие. При персональном тренинге тренировка будет проходить в сжатые сроки – примерно час-полтора, и эффективность будет гораздо выше. Организм будет находиться в условиях стресса, и скорее достигнет нужного результата.
Расскажи друзьям интересные новости: 
Категория: Новости о здоровье | Просмотров: 16697 Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Тренажёрный зал это лучший рецепт для здоровья | |||||
|
| |||||
Различные другие новости на портале bestnews.lv
Какие проблемы могут возникнуть с оптиче...
Замечательный праздник - День Матери
Как используются медицинские банки
Чудо-холодильник помогающий соблюдать ди...
Замок Драхенбург
Шлем для лыжников с наушниками Beats by ...
Симптомы сильного лейкоза в медицине
20 способов влияния на людей
Британская газета Daily Telegraph об Инт...
Зимний отпуск в Сочи, Россия
Оборудование для склада.
Подоконники сделаные из натурального и и...
Отель на борту боинга 747
Кладбище Манилы - Жизнь среди мёртвых
Свободу змеиному завтраку
Приколы от Тома Хэнкса
Книга Леонардо да Винчи
Уникальный Mercedes Benz SLS AMG Electri...
Волшебные 14 дней изменят жизнь
История возникновения символа Америки Un...
Курорты в Краснодарском крае
Знания и уроки по русскому языку
Правила мудрого человека
Для какой работы нужна электропила?
Если Вы устали читать тексты новостей, то предлагаю Вам окунуться в мир видео.
Надоели новости и видео? В нашем разделе онлайн игр найдёте сотню интересных игрушек!
 |  |  |
 |  |  |
Интересные, красивые и познавательные фотографии на сайте BESTnews.lv
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
|
Гостевая книга
|
Каталог
|
Игры
|
Тесты
|
Мои сайты
|
Обратная связь
|
Блог Bestnews.lv
Copyright BESTNEWSLV © 2012-2025|
Sitemap|
RSS|
%