|
2013-09-16 6:03 AM
| |||||
Тренажёрный зал представляет собой помещение, занятое различным тренажёрным оборудованием по корректировке вашего тела с помощью увеличения мышечной массы за счёт работы с большими весами.
В рамках этого вида тренировок вы можете заниматься сами по разработанной для вас персональной программе с инструктором тренажёрного зала. Другим вариантом занятий может послужить персональная тренировка с инструктором в работе с теми же тренажёрами. Разница здесь вот в чём: когда вы занимаетесь самостоятельно, без постоянного контроля тренера, то для достижения нужного результата придётся приложить больше усилий, если вы ленивец или новичок. Ведь заметьте – никто не будет контролировать процесс тренировки, кроме вас самих. Это означает, что вам нужно как можно меньше давать себе отдыха и времени на разговоры в тренажёрном зале, (что очень распространено в рамках этого вида любительского спорта) и больше усилий вкладывать в ваше занятие. При персональном тренинге тренировка будет проходить в сжатые сроки – примерно час-полтора, и эффективность будет гораздо выше. Организм будет находиться в условиях стресса, и скорее достигнет нужного результата.
Расскажи друзьям интересные новости: 
Категория: Новости о здоровье | Просмотров: 16700 Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Тренажёрный зал это лучший рецепт для здоровья | |||||
|
| |||||
Различные другие новости на портале bestnews.lv
Что такое тендер.
Язык «мяу» у кошек
Физики создали одежду на батарейках
Противопожарные конструкции в мире
Польза урн для мусора в поддержании чист...
Всемирный день отказа от покупок
Лечение зубов самому
Почему на сайте плохо работает "онлайн п...
Для чего отвалы на экскаваторы-погрузчик...
Интересный и сказочный проект Эдем
Интернет-аукцион как наказание за измену
День полярного медведя
Невероятные обои меняющие рисунок в зави...
Иногда идеальные женщины, оказываются не...
Фотоподборка дураков и глупых поступков
Лига Чемпионов: Бавария прошлась по ЦСКА
Отличный рецепт Баранина в беконе
Мировой рекорд водных лыжников
Как защититься от подделок покупая через...
Найти вторую половинку на сайте знакомст...
Выбираем хорошую бензопилу
Вред от офисной работы
Как провести время перед сном чтобы хоро...
Как поклеить обои самостоятельно.
Если Вы устали читать тексты новостей, то предлагаю Вам окунуться в мир видео.
Надоели новости и видео? В нашем разделе онлайн игр найдёте сотню интересных игрушек!
 |  |  |
 |  |  |
Интересные, красивые и познавательные фотографии на сайте BESTnews.lv
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
|
Гостевая книга
|
Каталог
|
Игры
|
Тесты
|
Мои сайты
|
Обратная связь
|
Блог Bestnews.lv
Copyright BESTNEWSLV © 2012-2025|
Sitemap|
RSS|
%