Главная   Новости   Блог   Статьи   Фото   Видео    | Регистрация - Вход | Слушай радио: | Расскажи друзьям:



Топ Новости






Жизнь продлевает - счастье
[Позитивные новости]

Огромное итальянское блюдо
[Интересные факты]

Золотой камень Будды
[География и природа]

Британская газета Daily Telegraph об Интернете
[Интересные новости]

Родители платят за отказ от Facebook
[Позитивные новости]

10 лучших цитат от Доктора Хауса
[Надо знать]

Как достать больничный листок
[Новости о здоровье]

Необычное увлечение Брайана Берга
[Хорошие новости]

Мармелад полезен!
[Хорошие новости]

Дэвид Бекхэм в ПСЖ
[Новости спорта]

Так и не построенный Дворец Советов
[История]

Съемки фильма “Охотники за привидениями”
[Интересные факты]

Замок Драхенбург
[География и природа]

Различные виды мелирования в Киеве
[Интересные факты]

Чебурек на пляже Геленджика
[Невероятные истории]

Самая дорогая USB-флешка в мире
[Интересные новости]

Способы борьбы с жарой
[Надо знать]

Самый старый в мире компьютер был отремонтирован
[Интересные новости]

О Типологии Майерс-Бриггс
[Надо знать]

Самый загадочный из философов
[Познавательные новости]

Чикаго - город Ветров
[География и природа]

Самое популярное место на земле
[География и природа]

Стеклянный балкон на Sears Tower
[Позитивные новости]

Что такое тендер.
[Надо знать]

Самый высокий показатель IQ
[Интересные факты]

Как найти работу?
[Надо знать]

"Дома изменяющие судьбу"
[Новости о необычном]

Самый высокий фонтан в мире
[Интересные новости]

В Американской школе запретили игрушечных солдатиков
[Происшествия]

Японцам удалось создать виртуальное пространство
[Техника и наука]

Какой мобильник оптимален для ребёнка?
[Познавательные новости]

Интересный факт московского метро
[Интересные факты]

Приколы от Тома Хэнкса
[Невероятные истории]

Лазерная хирургия в медицине
[Надо знать]

Правила, чтобы стать богатым человеком
[Надо знать]

Девочка предвидела свою смерть в автокатастрофе
[Происшествия]

Садовники, флористы и парикмахеры – самые счастливые
[Позитивные новости]

Огромный астероид пролетит рядом с Землёй
[Происшествия]

Просто Lamborghini Veneno
[Авто новости]

Памятник трудоголику
[Интересные новости]

Почему нужно записывать свои цели?
[Интересные новости]

Интересное про втомобили
[Интересное]

Камины стали популярны в любом доме
[Интересные новости]

Усейн Болт олимпийский чемпион с новым рекордом на стометровке
[Новости спорта]

Необыкновенное рабочее место для бухгалтера
[Надо знать]

В своем интервью Влад Щелчком рассказал о проекте ARbooz.com
[Интересные факты]

Самые длинные волосы в мире
[Рекорды]

Места для спасения от Конца света
[Надо знать]

Упражнения для стимуляции работы мозга
[Познавательные новости]

BMW i8 описание авто
[Авто новости]


Топ 100 новостей

Интересно
Свободу змеиному завтраку

Комментарии
Новость: Творог - универсальный продукт
katya_bik2 написал:
Каппингы и дегустации является неотъемлемой частью профессиональной работы с кофе, ведь именно на них вы сможете оценить качество, вкус и аромат различных сортов и блендов. Поэтому на Black Fest мы тоже предоставляем вам возможность выбрать наиболее подходящие к вашему вкусу зерна, которые увеличат заинтересованность потребителей вашим бизнесом и повысят его прибыльность.
«Кофе бизнес» - главная идея нашего Ukrainian Coffee Show. Поэтому, воспользуйтесь возможностью поднять свой бизнес на новый уровень. Ждем вас на Black Fest в КВЦ Парковый.
Зарегистрироваться на лучшее кофейное мероприятие Вы можете у нас на сайте https://blackfest.show
Новость: Творог - универсальный продукт
vovkakull_80 написал:
Black Fest — это кофейное шоу! Ты непременно должен прийти, чтобы увидеть своими глазами процесс обжарки кофе, научиться разбираться в сортах и блендах, прослушать лекции, выбрать лучшую кофейную технику для дома или бизнеса. И, конечно же, ты сможешь насладиться вкусом и ароматом кофе, приготовленным лучшими мастерами бариста из многочисленных кофеен, представленных на празднике. Приходи на Black Fest в КВЦ Парковый в конце ноября и ты сможешь удивить своих гостей не только потрясающими коктейлями, но и лучшим в их жизни кофе. Не пропусти!
Зарегистрироваться на лучшее кофейное мероприятие Вы можете у нас на сайте https://blackfest.show
Новость: Творог - универсальный продукт
Korneydano написал:
Black Fest — это кофейное шоу! Ты непременно должен прийти, чтобы увидеть своими глазами процесс обжарки кофе, научиться разбираться в сортах и блендах, прослушать лекции, выбрать лучшую кофейную технику для дома или бизнеса. И, конечно же, ты сможешь насладиться вкусом и ароматом кофе, приготовленным лучшими мастерами бариста из многочисленных кофеен, представленных на празднике. Приходи на Black Fest в КВЦ Парковый в конце ноября и ты сможешь удивить своих гостей не только потрясающими коктейлями, но и лучшим в их жизни кофе. Не пропусти!
Зарегистрироваться на лучшее кофейное мероприятие Вы можете у нас на сайте https://blackfest.show
Новость: Творог - универсальный продукт
vovkakull_80 написал:
Пришло время покупать новую кофемашину? И еще, не мешало бы изменить Гриндер на более мощный? Как разобраться в многообразии брендов и моделей и выбрать прибор, который больше всего будет соответствовать условиям вашего бизнеса? Обо всем этом вы сможете узнать, посетив Black Fest в КВЦ Парковом. Ведь именно здесь будет представлен широкий выбор продукции лидеров индустрии и оборудование, которое появится в продаже только в следующем году. А главное - это знания наших консультантов, которые проведут вас по бурному морю современного рынка, помогут избежать все подводные камни и приобрести лучшую, самую экономичную, самую современную технику.
Зарегистрироваться на лучшее кофейное мероприятие Вы можете у нас на сайте https://blackfest.show
Новость: Творог - универсальный продукт
MatveyMt написал:
I consider, that you are mistaken. Let's discuss. Write to me in PM.
Календарь


Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Интересные новости » 2013 » Февраль » 22 » Познавательные новости - Крепкий, здоровый и глубокий сон
2013-02-22 2:44 AM

Крепкий, здоровый и глубокий сон

Крепкий, здоровый и глубокий сон

В темпе современного мира, где царит стресс и депрессия порой многим людям тяжело заснуть, и это очень сильно отражается на их здоровье. Во время крепкого и глубокого сна, организм человека отдыхает и восстанавливается, но как же добиться именно полезного сна? В этой статье Вы найдёте 8 действенных способов.


1. В кровати не следует ни есть, ни пить, ни читать, ни слушать музыку и всё это для того, чтобы кровать вызывала у Вас лишь ассоциацию со сном и ни с чем больше.

2. Не пить кофе как минимум несколько часов до сна.

3. Нагружать организм физически в течении всего дня, но не в последние часы перед сном.

4. Спать только по ночам, а не днём.

5. Ежедневно просыпаться рано утром и в одно и тоже время.

6. Идти спать, когда наступает усталость. Если не можете уснуть более десяти минут, тогда попробуйте сменить место для сна.

7. Читайте, слушайте музыку, но ложитесь в кровать лишь с целью уснуть.


Изначально, Вам будет тяжело соблюдать Все правила, но со временем режим будет установлен, и Вы почувствуете себя лучше и бодрее по утрам и в течении всего дня.



Читать другие интересные новости:




Расскажи друзьям интересные новости:





Категория: Познавательные новости | Просмотров: 18975

Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Крепкий, здоровый и глубокий сон

Категория: Познавательные новости | Добавил: BESTNEWS_LV | Теги: интересно, здоровый сон, надо знать, глубокий сон, Крепкий сон, Здоровье | Рейтинг: 0.0/0 | Изображения: Крепкий, здоровый и глубокий сон | Эту страничку можно найти в интернете - Познавательные новости Крепкий, здоровый и глубокий сон
Всего комментариев: 0
Для добавления комментарии необходимо зарегистрироваться или зайти на сайт под своим логином.
[ Регистрация | Вход ]



Различные другие новости на портале bestnews.lv


Если Вы устали читать тексты новостей, то предлагаю Вам окунуться в мир видео.

Секрет воспитания
Убежать от волны
Охотники за телефонами
Егор Сальников: «Меня все больше и больше»
Ika: «Самые лучшие пляжи мира — для меня»
Синяя дыра. Серия 1
Золочение поталью
Серега, выходи!
Мафик - Скучаю
Новый хип-хоп от Винта и Шарпа
Бумажные глаза Пришвина. Серия 1
Человек и Море. Серия 3

Надоели новости и видео? В нашем разделе онлайн игр найдёте сотню интересных игрушек!


Интересные, красивые и познавательные фотографии на сайте BESTnews.lv

Раковина в марокканском стиле
Во Львове на доме нарисовали кроссворд.
Невероятно, но это сделано всё из бумаги при помощи рук
Мне плевать на всех, швартуюсь где хочу
Интересно, смешно и креативно - так я могу назвать такую идею, как установить в мужском туалете над писсуарами повесить плакаты девушек.
BMW с окраской кузова с тремя полосами, цвета эмблемы bmw. Раньше именно такие машины этой марки участвовали в соревнованиях и были очень популярны среди автолюбителей!
Дом в деревне Марии-Антуанетты, Версаль, Франция
В Америке популярен такой вид бизнеса, как выгул собак.
Царь зверей - лев Мэни
20 лет напряженного труда потребовалось швейцарскому селекционеру Маркусу Коберту, чтобы вывести уникальный гибрид помидора и яблока Redlove – в продаже уже с будущего года.
В один из дней, ты станешь моим :)
Час-пик и пробки в Чикаго, 1905 год.