Интересные новости » » Новости о здоровье - 5 секретов фитнеса

2014-01-08 10:25 AM

5 секретов фитнеса

Красивое тело и фигура это не для всех дар от природы для многих эта привилегия просто недоступна без определенных усилий. Выглядеть безупречно многим дается с трудом. Они изнуряют себя опасными диетами и выматывают свой организм неправильными физическими нагрузками.

Для достижения наилучшего результата нужно знать, как накачать ягодицы и другие части тела правильно, не навредив себе самому. Для этого рассмотрим 5 секретов фитнеса, которые помогут при совмещении со сбалансированным питанием сделать ваше тело идеальным.

1. Для того чтобы сделать тело во время занятий фитнесом более гибким всегда делайте растяжку перед и после занятий;

2. По возможности посещайте личного массажиста, который уже знает ваше тело, также до и после фитнес – занятий;

3. Обязательно вместе с занятиями по фитнесу делайте утренние пробежки по свежему воздуху, предварительно плотно не завтракая;

4. Многие преподаватели по фитнесу советуют для полной эффективности посещать бассейны, чтобы после тренировок приводить тело в полный тонус;

5. Пятый секрет, пожалуй, самый необходимый – найдите мотивацию, чтобы в самые сложные моменты Вы не остановились на половине пути.

Читать другие интересные новости:

of your page -->

Расскажи друзьям интересные новости:

Категория: Новости о здоровье | Просмотров: 15083

Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и 5 секретов фитнеса

Различные другие новости на портале bestnews.lv

Работа частного детектива.

Самый большой и самый дорогой фонтан в м...

Несколько секретов от косметологов

Всё о жиросжигателях

О Типологии Майерс-Бриггс

Современная обувь

Быстрый Криштиану Роналду

Собака, которая меньше кота

Выбираем хорошую бензопилу

Монтаж крыши со специальными лестницами

Необычные банковские карточки

Google Chrome и его возможности

Золотой шоколад от Valcambi

Для какой работы нужна электропила?

Тест на психологиское состояние

Бионический робот «Рекс»

Какой мобильник оптимален для ребёнка?

Отмена домашнего задания в школе.

Делаем рекламу более эффективной

Иногда идеальные женщины, оказываются не...

Самый первый кассовый аппарат в мире

Зимний отпуск в Сочи, Россия

Притча про двух волков

Морской монст в Персидскогм заливе (Фото...

Скучно? Что делать?

Если Вы устали читать тексты новостей, то предлагаю Вам окунуться в мир видео.

Разговор	Черкизона. Серия 17	Смелый мужчина
Райское наслаждение	Есть или не есть, вот в чем вопрос!	Печальное будущее арт-хауса
Хочу в армию	Плющенко преподнес Рудковской роскошный подарок	Сырное печенье
Аврора приютила разведенок	Креветки с лаймовым майонезом	Рыжее настроение

Надоели новости и видео? В нашем разделе онлайн игр найдёте сотню интересных игрушек!

Astroslugs. Космические улитки	Тайны притяжения	Масяня в полной Африке
BiteFight	Трилогия падения. Глава 1: Разделение	Поселенцы Джека

Интересные, красивые и познавательные фотографии на сайте BESTnews.lv

Оригинальная гитара из метала[Изобретения]	Аудио кассета[Интересно]	Волны...[Искусство]
штат Вашингтон[География]	Улица Джона Леннона в Санкт-Петербурге[Интересно]	Карачи, Пакистан[География]
McLaren Mercedes SLR[Автомобили]	Бедолага с машиной по среди озера[Интересно]	Украинский кот[Животные]
Мотоцикл авторства Ферри Клота[Автомобили]	Ко Хонг[Природа]	Он расположен в красивом городе Ladysmith, на острове Ванкувер." title="Это рододендрон "Синтия", которому уже более 100 лет. Он расположен в красивом городе Ladysmith, на острове Ванкувер."> Он расположен в красивом городе Ladysmith, на острове Ванкувер." title="Это рододендрон "Синтия", которому уже более 100 лет. Он расположен в красивом городе Ladysmith, на острове Ванкувер."> Рододендрон "Синтия"[Природа]
Полярная сова[Животные]	Котята за просмотром мультика[Животные]	Шоанинский храм[Интересно]

« Январь 2014 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31