|
2014-02-27 1:39 AM
| |||||
Нередко стресс появляется, казалось бы, на ровном месте без видимых на то причин. Однако, если вспомнить все происходящее за последнее время то Вы удивитесь как долго Вам удалось сдерживать в себе столько негатива.
Причин для стресса может быть много, но все они однозначно приведут вас к врачу. Хороших специалистов в разных областях можно найти тут.
Что может вызвать стресс:
• Усталость;
• Недоедание из-за нехватки времени;
• Недосыпание и бессонница;
• Нехватка витаминов в организме;
• Несколько лет работы без отпусков и несколько недель труда без выходных;
• Нехватка понимания близких вам людей, а также нехватка интимных отношений.
Как видите перечислять можно до бесконечности все причины внезапно возникшей усталости, но лечение назначать все равно должен, прежде всего, врач. Но медики могут только провести обследование и прописать лекарственные препараты, а ситуацию нужно менять всё-таки в корне.
• Обратитесь обязательно к психологу, если есть такая возможность;
• Чаще бывайте на свежем воздухе или хотя бы проветривайте перед сном комнату;
• Попросите на работе дополнительный отпуск;
• Чаще бывайте в гостях или просто в дружной компании.
Расскажи друзьям интересные новости: 
Категория: Новости о здоровье | Просмотров: 14596 Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Избавляемся от стресса | |||||
|
| |||||
Различные другие новости на портале bestnews.lv
Если Вы устали читать тексты новостей, то предлагаю Вам окунуться в мир видео.
Надоели новости и видео? В нашем разделе онлайн игр найдёте сотню интересных игрушек!
 |  |  |
 |  |  |
Интересные, красивые и познавательные фотографии на сайте BESTnews.lv
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
