Главная   Новости   Блог   Статьи   Фото   Видео    | Регистрация - Вход | Слушай радио: | Расскажи друзьям:



Топ Новости





Топ 5 подарков, которых не надо дарить на 8 марта
[Дни и праздники]

Чудо-холодильник помогающий соблюдать диету
[Техника и наука]

АвтоВАЗ на пути к успеху
[Авто новости]

27 лет Lady Gaga отметила в инвалидном кресле
[Происшествия]

Сколько раз в день можно смотреть телевизор.
[Надо знать]

Книги, способные изменить жизнь
[Интересные факты]

Чудеса
[Невероятные истории]

Чем "бренд" отличается от "логотипа".
[Интересные факты]

Выращивание органов человека трехмерным принтером.
[Новости о необычном]

Дэвид Бэкхем поддержит имидж футбола в Китае
[Новости спорта]

Грабитель неудачник
[Интересные новости]

Книга Леонардо да Винчи
[Интересные факты]

Всемирный день океанов 8 июня
[Дни и праздники]

Какие проблемы могут возникнуть с оптическим приводом и как их решить
[Техника и наука]

Существует ли идеальный сотрудник
[Надо знать]

Просто Lamborghini Veneno
[Авто новости]

История слово шофёр
[История]

Смешноеа наказание в футболе
[Интересное]

Самый дорогой автомобиль в мире - Bugatti Type 57SC Atlantic
[Авто новости]

Памятник взятки в Петербурге
[Интересные новости]

Что в кармане у Романа Абрамовича?
[Рекорды]

Финансовые продукты бизнеса
[Познавательные новости]

Корпоратив - как и где его провести
[Дни и праздники]

Самый большой и мощный в мире пистолет
[Рекорды]

Международный день друзей проходит 9 июня
[Интересные факты]

Создавая идеи из ничего
[Познавательные новости]

Скажи Нет курению
[Интересные факты]

Советы по выбору клубники
[Познавательные новости]

20 лет службе коротких сообщений SMS
[Дни и праздники]

Как установить декоративные ниши из гипсокартона
[Познавательные новости]

Обои 3d - необычно и креативно.
[Познавательные новости]

Есть желающие на Марс?
[Новости о необычном]

Происхождение слова OK
[Познавательные новости]

Упражнения для стимуляции работы мозга
[Познавательные новости]

Всё о жиросжигателях
[Надо знать]

Быть здоровым - выспаться
[Познавательные новости]

Самый суровый кот в мире
[Позитивные новости]

Почему HDMI кабель такой дорогой?
[Техника и наука]

Куда поехать в отпуск летом?
[Интересные факты]

В Американской школе запретили игрушечных солдатиков
[Происшествия]

BMW i8 описание авто
[Авто новости]

Самый загадочный из философов
[Познавательные новости]

Парад «Мэйси» В Нью-Йорке
[Дни и праздники]

Золотой шоколад от Valcambi
[Интересные новости]

Самый длинный мост в мире Циндао Гайвань
[Интересные факты]

Поплавать с белым медведем?
[Интересные новости]

Как достать больничный листок
[Новости о здоровье]

ProcessAlive полезная программа
[Техника и наука]

История православия и католичества
[История]

Невероятная история о умном мальчике
[Невероятные истории]


Топ 100 новостей

Интересно
новости интересно

Комментарии
Новость: Флэш игры и флэш сайты
tiffanywa18 написал:
Free Porn Pictures and Best HD Sex Photos
http://bustnowporn.miyuhot.com/?fabiola
fre ebony lesbian porn transgender porn tubes best free porn performances free stolen video porn movies jake long porn comix
Новость: Флэш игры и флэш сайты
gabrielqp18 написал:
Enjoy daily galleries
http://gayporninaboat.sexjanet.com/?eileen
britt porn miley dumper porn worlds most sexy porn star fake porn audition free videos the candy shop 69 flavas porn
Новость: Флэш игры и флэш сайты
zacharytt2 написал:
Best Nude Playmates & Centerfolds, Beautiful galleries daily updates
http://artistehentai.animehnetai.miyuhot.com/?kathryn
japan milk porn clips free teen bikini porn photos free latitia porn porn pictures of naked women gay share porn
Новость: Флэш игры и флэш сайты
laurieex3 написал:
Enjoy our scandal amateur galleries that looks incredibly dirty
http://ahmeporn.adablog69.com/?jacey
free porn sister brother the simpsons cartoon porn comic you porn lesbien porn eskimo sandy mandingo anal porn
Новость: Флэш игры и флэш сайты
thelmaln3 написал:
Enjoy our scandal amateur galleries that looks incredibly dirty
http://anal.moesexy.com/?molly
celebrity porns free live cam porn movies free teenage girl porn porn site for gag videos porn cunt hard
Календарь
«  Ноябрь 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930


Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0

Интересные новости » 2022 » Ноябрь » 30 » Новости о здоровье - Строение ногтей: какие нужны витамины
2022-11-30 7:16 AM

Строение ногтей: какие нужны витамины

Строение ногтей: какие нужны витамины


Мечтаете о том, чтобы ваши ногти выглядели идеально? 

В этом случае вам придется подумать о правильном питании. 

Какие продукты выбрать

Итак, строение ногтей зависит от следующих компонентов:

1.    Витамин А. Используйте всевозможную рыбу. Подойдут лосось, семга и форель. При этом важно, чтобы рыба не была жареной. Лучше готовить на пару. В этом случае витамины и другие полезные микроэлементы не теряются. Также можно делать всевозможные рыбные салаты с обилием овощей. Лучше всего, если в таких салатах будет много огурцов и капусты. Рыбу нужно потреблять как минимум 2 раза в неделю. В этом случае ногти будут получать необходимое питание.
2.    Витамин Е. Он нужен для того, чтобы ногтевые пластины были эластичными. Лучший способ получить витамин Е – бобы. Также ешьте много орехов. Если зимой в вашем городе бобы не достать, используйте мультивитаминные комплексы. 
3.    Витамин B. Из-за его недостатка может измениться цвет ногтевой пластины. Внешний вид ногтей в этом случае вам явно не понравится. Где получить такой витамин? Вам понадобятся яблоки и капуста. Не стесняйтесь покупать яблоки у местных фермеров. Они более полезны (магазинные – часто обрабатывают сомнительными составами). 



Читать другие интересные новости:


of your page -->


Расскажи друзьям интересные новости:





Категория: Новости о здоровье | Просмотров: 12571

Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Строение ногтей: какие нужны витамины

Категория: Новости о здоровье | Добавил: work | Теги: строение, нужны, какие, ногтей:, Витамины | Рейтинг: 0.0/0 | Изображения: Строение ногтей: какие нужны витамины | Эту страничку можно найти в интернете - Новости о здоровье Строение ногтей: какие нужны витамины



Различные другие новости на портале bestnews.lv


Если Вы устали читать тексты новостей, то предлагаю Вам окунуться в мир видео.

Кран
Krizia
Левон Оганезов - Ваше Благородие
Полиция против узника
Рыжая. Серия 8
Барные стойки. Выпуск 39
Жареный голубь
Effie Hung
Поп-альтернатива от «Слот» и 23:45
Ребра барбекю
Ronaldo Fraga
Валерия Зайцева

Надоели новости и видео? В нашем разделе онлайн игр найдёте сотню интересных игрушек!


Интересные, красивые и познавательные фотографии на сайте BESTnews.lv

Будильник, для выключения которого нужно встать ногами на коврик.
Восьмилетний Маттео Вальч (Matteo Walch) четыре года назад обнаружил альпийских сурков и начал наблюдать за ними. <br /> Сейчас он стал, чуть ли не членом их семьи, сурки не боятся его и подпускают на близкое расстояние.
Во время неудачного парашютного прыжка Беар Гриллс сломал позвоночник, в результате чего оказался частично парализован и провел полтора года в госпитале. Через два года после несчастного случая исполнил свою мечту - покорил Эверест.
Такие вот игры догонялки устроили медведь и слишком любопытный путешественник
Часы в виде мешочка с деньгами.
Фантастический лес. Кантабрии, Испания.
Полицейские машины в России и Америке
Креативное решение как украсить свой чугунный радиатор.
Хорватская компания MG Urbanus выпускает ворота и ограды, но для своей рекламы она украсила ковкой Фольксваген «Жук».
Кольцеобразное солнечное затмение в Альбукерке, штат Нью-Мексико, США
В Тюмени есть дом, который по вечерам улыбается городу
Не желайте здоровья и богатства, а желайте удачи, ибо на Титанике все были богаты и здоровы, а удачливыми оказались единицы! <br /><br /> Уинстон Черчилль
Самая дорогая Ferrari в истории <br /> 912 млн. рублей