Главная   Новости   Блог   Статьи   Фото   Видео    | Регистрация - Вход | Слушай радио: | Расскажи друзьям:



Топ Новости





Маленькая птичка Кетцаль
[География и природа]

Мария Шарапова - спортсменка или шоувумен?
[Новости спорта]

Музей Swarovski в Австрии
[Интересные новости]

Лазерная хирургия в медицине
[Надо знать]

Книги, способные изменить жизнь
[Интересные факты]

Смешноеа наказание в футболе
[Интересное]

Интересные факты о книгах и чтении
[Интересные факты]

ProcessAlive полезная программа
[Техника и наука]

Какой мобильник оптимален для ребёнка?
[Познавательные новости]

Метеорит в Челябинске
[Происшествия]

Как можно защитить свой бренд и торговую марку
[Надо знать]

Свободу змеиному завтраку
[Невероятные истории]

Ученые умеют читать мысли человека.
[Интересное]

Сложный выбор квартиры
[Надо знать]

Дэвид Бэкхем поддержит имидж футбола в Китае
[Новости спорта]

Сплетни на работе
[Интересные факты]

Вокзал Юнгфрауйох
[География и природа]

История о близнецах в разлуке
[Невероятные истории]

Формула индекса массы тела
[Надо знать]

Самые дорогие блюда в мире или "суши в золоте".
[Невероятные истории]

Правила притяжения здоровья
[Надо знать]

Невероятная история о умном мальчике
[Невероятные истории]

Хэд хантеры - факты и интересное
[Интересные факты]

Интересная и познавательная статья для туриста
[Интересные факты]

Необыкновенное рабочее место для бухгалтера
[Надо знать]

10 фактов о человеческой памяти
[Надо знать]

Несколько советов для жизни
[Познавательные новости]

Mатематический факт Джорджа Данцига
[Интересные факты]

Магазин "Спутников жизни"
[Невероятные истории]

Модель планеты Земля
[Рекорды]

Рекорд идиотизма был побит в Омске
[Рекорды]

Ягода калина
[Познавательные новости]

Разгром от Баварии
[Новости спорта]

Лабиринт Дедала для Минотавра
[Познавательные новости]

Как напугать смельчака – ученые нашли способ.
[Интересные факты]

Как нужно переходить от слов к делу?
[Надо знать]

Петропавловская крепость
[История]

Крутые лестницы
[Интересное]

Самый длинный мост в мире Циндао Гайвань
[Интересные факты]

Чудо-поезд Maharajas’ Express в Индии
[Интересные новости]

История православия и католичества
[История]

Крутой аттракцион
[Рекорды]

Танцуем по латышски Gangnam Style
[Надо знать]

20 редких слов
[Надо знать]

Стеклянный балкон на Sears Tower
[Позитивные новости]

Всемирный день отказа от покупок
[Дни и праздники]

У Солнца теперь есть владелица
[Невероятные истории]

Список законов успеха от Ренди Гейдж
[Хорошие новости]

Как обставить маленькую комнату?
[Надо знать]

Санкт-Петербург город поэтов
[Познавательные новости]


Топ 100 новостей

Интересно
С Новым 2013 годом Вас друзья!!!

Комментарии
Новость: Флэш игры и флэш сайты
tiffanywa18 написал:
Free Porn Pictures and Best HD Sex Photos
http://bustnowporn.miyuhot.com/?fabiola
fre ebony lesbian porn transgender porn tubes best free porn performances free stolen video porn movies jake long porn comix
Новость: Флэш игры и флэш сайты
gabrielqp18 написал:
Enjoy daily galleries
http://gayporninaboat.sexjanet.com/?eileen
britt porn miley dumper porn worlds most sexy porn star fake porn audition free videos the candy shop 69 flavas porn
Новость: Флэш игры и флэш сайты
zacharytt2 написал:
Best Nude Playmates & Centerfolds, Beautiful galleries daily updates
http://artistehentai.animehnetai.miyuhot.com/?kathryn
japan milk porn clips free teen bikini porn photos free latitia porn porn pictures of naked women gay share porn
Новость: Флэш игры и флэш сайты
laurieex3 написал:
Enjoy our scandal amateur galleries that looks incredibly dirty
http://ahmeporn.adablog69.com/?jacey
free porn sister brother the simpsons cartoon porn comic you porn lesbien porn eskimo sandy mandingo anal porn
Новость: Флэш игры и флэш сайты
thelmaln3 написал:
Enjoy our scandal amateur galleries that looks incredibly dirty
http://anal.moesexy.com/?molly
celebrity porns free live cam porn movies free teenage girl porn porn site for gag videos porn cunt hard
Календарь
«  Ноябрь 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930


Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0

Интересные новости » 2022 » Ноябрь » 30 » Новости о здоровье - Строение ногтей: какие нужны витамины
2022-11-30 7:16 AM

Строение ногтей: какие нужны витамины

Строение ногтей: какие нужны витамины


Мечтаете о том, чтобы ваши ногти выглядели идеально? 

В этом случае вам придется подумать о правильном питании. 

Какие продукты выбрать

Итак, строение ногтей зависит от следующих компонентов:

1.    Витамин А. Используйте всевозможную рыбу. Подойдут лосось, семга и форель. При этом важно, чтобы рыба не была жареной. Лучше готовить на пару. В этом случае витамины и другие полезные микроэлементы не теряются. Также можно делать всевозможные рыбные салаты с обилием овощей. Лучше всего, если в таких салатах будет много огурцов и капусты. Рыбу нужно потреблять как минимум 2 раза в неделю. В этом случае ногти будут получать необходимое питание.
2.    Витамин Е. Он нужен для того, чтобы ногтевые пластины были эластичными. Лучший способ получить витамин Е – бобы. Также ешьте много орехов. Если зимой в вашем городе бобы не достать, используйте мультивитаминные комплексы. 
3.    Витамин B. Из-за его недостатка может измениться цвет ногтевой пластины. Внешний вид ногтей в этом случае вам явно не понравится. Где получить такой витамин? Вам понадобятся яблоки и капуста. Не стесняйтесь покупать яблоки у местных фермеров. Они более полезны (магазинные – часто обрабатывают сомнительными составами). 



Читать другие интересные новости:


of your page -->


Расскажи друзьям интересные новости:





Категория: Новости о здоровье | Просмотров: 1763

Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Строение ногтей: какие нужны витамины

Категория: Новости о здоровье | Добавил: work | Теги: строение, нужны, какие, ногтей:, Витамины | Рейтинг: 0.0/0 | Изображения: Строение ногтей: какие нужны витамины | Эту страничку можно найти в интернете - Новости о здоровье Строение ногтей: какие нужны витамины



Различные другие новости на портале bestnews.lv


Если Вы устали читать тексты новостей, то предлагаю Вам окунуться в мир видео.

Алена Водонаева о себе любимой
Как Ева Польна провела халуин
Мистические истории. Эпизод 10
Собачья жизнь
Снежная преграда
Блокада. Серия 2
Показ коллекции Fresh Art
Бутерброды-рулетики
Самые страшные лики Хэллуина
Планета бурь
Самый младший дождик
Fit-bo. Выпуск 49

Надоели новости и видео? В нашем разделе онлайн игр найдёте сотню интересных игрушек!


Интересные, красивые и познавательные фотографии на сайте BESTnews.lv

BMW с окраской кузова с тремя полосами, цвета эмблемы bmw. Раньше именно такие машины этой марки участвовали в соревнованиях и были очень популярны среди автолюбителей!
У кошек по пять пальцев на передних лапах, однако на задних – только по четыре.
Лагуна у острова Палаван, Филиппины
Дизайнерская кративная детская комната
Заряженный чёрно-оранжевый Mercedes-Benz CLS
Специальный календарь в европейских странах, показывающий время, остающееся до Рождества. <br /> Нам тоже можно перенять эту идею. Дети будут рады получать каждый день маленькие подарки и с нетерпением ждать большого праздника.
Отель для истинных любителей хард рока <br /> На острове Бали в Индонезии есть Хард рок отель,4х звездочный с комфортабельными номерами и бассейном, на территории отеля есть хард рок кафе.
Растянувшись более чем на десять метров, косяк ставрид создает гармоничную форму, цель которой — спасение от хищников. Рыбы расплывались в стороны и вновь собирались в плотный косяк у Азорских островов, чтобы защититься от нападений дельфинов, птиц и акул.
Растение, которое Дэвид Латимер 40 лет назад посадил в бутылку, закупорил и ни разу не открывал. В бутылке образовалась экосистема, в которой растение само ухаживает за собой, производит кислород и питается перегноем.
Домик в Альпах, Швейцария
Дюссельдорф — город на западе Германии, столица федеральной земли Северный Рейн — Вестфалия
Между двух гор Grand Combin и La Ruinette в швейцарской долинке Бань можно обнаружить огромное сооружени - дамбу Мовуазен. По высоте эта плотина вторая в Швейцарии и восьмая во всём мире.
Каждые 7 лет на Ейфелевой башне обновляют краску, и кстати ... в ручную! Используя специальное снаряжение. И вам до сих пор не нравится Ваша работа?
Во время неудачного парашютного прыжка Беар Гриллс сломал позвоночник, в результате чего оказался частично парализован и провел полтора года в госпитале. Через два года после несчастного случая исполнил свою мечту - покорил Эверест.
Этот редкий кадр был снят в Ботсване. Леопард (слева) решил схалявить и вместо охоты отобрать у гепарда только что пойманную добычу. Завязалась потасовка. Но леопард — это более сильная и крупная кошка, и гепарду пришлось отступить.