|
2014-03-01 3:21 AM
| |||||
Плохой сон, как правило, испытывал любой в наше суматошное время, но не каждый с этим может бороться. Для точной причины возникновения бессонницы лучше, конечно, посетить врача ведь причин может быть множество, а лечить что-то одно бессмысленно.
Наш совет: так как частой причиной беспокойного сна является, конечно же, наше спальное место то в данном случае лучше стелить на кровать матрасы Тэллсон, которые нормализуют любой дискомфорт во время сна.
Вот основные причины плохого сна:
• Неправильное питание или налегание на еду непосредственно перед сном;
• Нехватка витаминов (авитаминоз);
• Частое переутомление на работе;
• Нехватка организму кислорода;
• Отсутствие моральной поддержки со стороны близких или друзей;
• Частое употребление спиртных напитков и проведение выходных только в шумных компаниях (рекомендуется спокойный отдых).
При устранении негативных воздействий на ваш организм изнутри и с наружи, Вы уже частично исправите положение. Старайтесь проводить больше времени в компаниях приятных вам людей. Посещайте не только ночные клубы в выходные дни, но и отдыхайте с близкими людьми на природе. Старайтесь делать себе подъем по утрам не под громкий звонок будильника, а под спокойную музыку запрограммированного телевидения.
Расскажи друзьям интересные новости: Категория: Новости о здоровье | Просмотров: 15104 Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Бессонница - что делать и в чем причина? | |||||
|
| |||||
Различные другие новости на портале bestnews.lv
В своем интервью Влад Щелчком рассказал ...
Цитаты Альберта Эйнштейна
Немного о использовании гидравлических т...
Быть здоровым - выспаться
Что означает конкретный цвет
Грибы с кроликом
Правила мудрого человека
Чайник за 2 миллиона долларов.
Монтаж крыши со специальными лестницами
Участие кота в выборах
Мобильное приложение WhatsApp
Замечательный праздник - День Матери
Выходные с семьей как отличный праздник
Деревня Монсанто в Португалии
Возможности солнечной энергии.
Поцелуи против болезней и вирусов
Брендовая одежда прямо из Италии.
Как сварить коктейль джем с лимонами
Повышаем работоспособность у сотрудников
Чипы в предметы старины реальность
Невероятные обои меняющие рисунок в зави...
Как нужно переходить от слов к делу?
Еврокомиссия установила правила игры для...
Правила жизни от Далай Лама




























