|
2014-03-01 3:21 AM
| |||||
Плохой сон, как правило, испытывал любой в наше суматошное время, но не каждый с этим может бороться. Для точной причины возникновения бессонницы лучше, конечно, посетить врача ведь причин может быть множество, а лечить что-то одно бессмысленно.
Наш совет: так как частой причиной беспокойного сна является, конечно же, наше спальное место то в данном случае лучше стелить на кровать матрасы Тэллсон, которые нормализуют любой дискомфорт во время сна.
Вот основные причины плохого сна:
• Неправильное питание или налегание на еду непосредственно перед сном;
• Нехватка витаминов (авитаминоз);
• Частое переутомление на работе;
• Нехватка организму кислорода;
• Отсутствие моральной поддержки со стороны близких или друзей;
• Частое употребление спиртных напитков и проведение выходных только в шумных компаниях (рекомендуется спокойный отдых).
При устранении негативных воздействий на ваш организм изнутри и с наружи, Вы уже частично исправите положение. Старайтесь проводить больше времени в компаниях приятных вам людей. Посещайте не только ночные клубы в выходные дни, но и отдыхайте с близкими людьми на природе. Старайтесь делать себе подъем по утрам не под громкий звонок будильника, а под спокойную музыку запрограммированного телевидения.
Расскажи друзьям интересные новости: Категория: Новости о здоровье | Просмотров: 15108 Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Бессонница - что делать и в чем причина? | |||||
|
| |||||
Различные другие новости на портале bestnews.lv
Снимок Земли “синий мрамор”
Отличные празднования свадьб
Пылесос-робот.
Лак для ногтей можно использовать по раз...
Как приобрести недорогую квартиру в хоро...
Интернет-аукцион как наказание за измену
Как сэкономить семейный бюджет
Как защитить свой магазин?
Выбираем хорошую бензопилу
Повышение продаж при помощи поисковиков
Правило двадцати минут
Самый короткий рассказ
Обзор новостного портала Сызрани
Незаменимые блок-контейнеры.
Симптомы сильного лейкоза в медицине
Причёски в Северной Корее
Красивые медицинские учреждения
Как определить поломку рулевой рейки
Искусственный торнадо в музее Mercedes-B...
Какие шторы выбрать?
Прыжок в воду с тарзанки с высоты 122 ме...
что подарить девушке на Новый Год?
Как отличить мебель из натурального дере...
Золотой шоколад от Valcambi




























