|
2013-12-14 0:36 AM
| |||||
Когда лучше заниматься спортом: утром или вечером? Этот вопрос начали задавать уже давно и новости спорта сейчас помогут нам разобраться с этим. Узнать массу всего интересного в области спорта можно еще и здесь. А вот теорию об утренней зарядке для того чтобы лучше проснуться подходит, оказывается не всем. Однако еще в советские времена хочешь или не хочешь, а на зарядку подымали всех родители, радиопередачи, и даже на курортах было обязательным посещение утреннего совместного спортивно – массового мероприятия. Время идет, и медицина не стоит на месте. Таким образом, в наше время врачи уже не придают такого масштабного значения утренней зарядке. Как известно людей начали подразделять на «сов» и «жаворонков» и те, кто по ночам подолгу не спит, а с утра еле просыпается, не разбудят иногда никакие физические нагрузки. Также для уточнения этого вопроса ученые провели исследование и выяснили, что физические нагрузки лучше всего для любого организма выполнять ранним утром или в послеобеденный полдник. Это связали с сердечным ритмом людей и выявили что именно в это время суток сердечные ритмы наиболее подходящие.
Расскажи друзьям интересные новости: Категория: Новости спорта | Просмотров: 16903 Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и В какое время суток лучше всего заниматься физическими нагрузками | |||||
|
| |||||
Различные другие новости на портале bestnews.lv
Месть турфирме
Замена автостёкл в автомобиле
Формула индекса массы тела
Какая же жизнь на Марсе могла быть?
Причёски в Северной Корее
Книга Леонардо да Винчи
Интересная и познавательная статья для т...
Быстрая адаптация в новой стране
Как приобрести правильную косметику.
Как сделать заказ в интернет-магазине
Правила мудрого человека
Для какой работы нужна электропила?
Патентуем знак фирмы
Прекестулен - гигантский утёс
Родился в рубашке или как-то так
Подарок другу на День Рождения
Интересно: как быстро отремонтировать кв...
Подоконники сделаные из натурального и и...
Как используются медицинские банки
Зимний отпуск в Сочи, Россия
История и значение брейк-данса.
Что необходимо для открытия оптового скл...
Увлажняющая маска для лица
Как сделать теплой спальную комнату




























