12 полезных привычек. которые помогут сбросить лишний вес
Худеть,
не имея пошагового плана, — все равно что строить дом без чертежей.
Избавиться от лишних килограммов проще простого, главное — знать способ.
Мы знаем целых двенадцать! Из всех обещаний, что мы даем самим
себе, решительное «Все, начинаю худеть!» нам реже всего удается
сдержать. И пока вы в очередной раз констатировали, что сила воли у вас ни к черту, мы выяснили, что проблема вовсе не в вашей слабохарактерности. Чаще всего загвоздка в самой постановке задачи.
Раздел: Интересные новости
|