|
2013-08-31 7:18 AM
| |||||
Силовая аэробика представляет собой упражнения, направленные на снижение веса, на улучшение обмена веществ. Она развивает силовую выносливость, укрепляет мышцы. Этот вид аэробики подходит для тех, кто способен посещать тренировки ежедневно и выделять определенное количество времени этим непростым упражнениям. Найти где можно заняться силовой аэробикой в регионе Владивосток, Вы можете на портале с бесплатными объявлениями Владивостока! Кроме того, выбирая этот вид фитнеса, каждый человек должен иметь представление о травмоопасности, и специалисты не рекомендуют посещать подобные занятия тем, у кого есть какие нибудь заболевания или травмы. Силовая аэробика максимально действует на мышцы живота, ягодицы, бедра, сердечно - сосудистую систему и позволяет сбросить вес на продолжительный срок. В ней сочетаются силовые нагрузки с аэробными, применяются различные снаряды: гантели, тяжелые палки, миништанги и др. Проходит занятие примерно так: 1. Разминка для разогрева мышц. 2. Работа с ногами и ягодицами 3. Работа с мышцами спины, плеч, рук 4. Проработка пресса Занятие требует хорошей выносливости и крепкой физической формы. Можно сказать, аэробика для настоящих мужчин
Расскажи друзьям интересные новости: 
Категория: Новости о здоровье | Просмотров: 19354 Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Силовая аэробика для настоящих мужчин | |||||
|
| |||||
Различные другие новости на портале bestnews.lv
Когда нужны роботы? Пылесосы для дома.
Лидер парии Прохоров обвиняет Павла Аста...
Чтение заменено аудиокнигами
Отличный рецепт Баранина в беконе
Что означает конкретный цвет
Как молодой семье увеличить зрительно ма...
3 D полы - популярны и долговечны.
Чебурек на пляже Геленджика
Полезные свойства необычного фрукта пита...
Антарктический доллар — неофициальная ва...
Куда поехать в отпуск летом?
Свой личный интернет - магазин
Великолепный отдых в путешествии
Что такое машинокомплект?
Профнастил – отличный материал для забор...
Как набрать хороших сотрудников в свою к...
Прекестулен - гигантский утёс
Как правильно арендовать торговое помеще...
Самая дорогая USB-флешка в мире
Жизнь продлевает - счастье
Женщины Финляндии.
Не совсем обычные квартиры
Курорт Трускавец
Правила 20 минут, чтобы улучшить свою жи...
Если Вы устали читать тексты новостей, то предлагаю Вам окунуться в мир видео.
Надоели новости и видео? В нашем разделе онлайн игр найдёте сотню интересных игрушек!
 |  |  |
 |  |  |
Интересные, красивые и познавательные фотографии на сайте BESTnews.lv
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  | |
 |  |  |
|
Гостевая книга
|
Каталог
|
Игры
|
Тесты
|
Мои сайты
|
Обратная связь
|
Блог Bestnews.lv
Copyright BESTNEWSLV © 2012-2025|
Sitemap|
RSS|
%