|
2013-08-31 7:18 AM
| |||||
Силовая аэробика представляет собой упражнения, направленные на снижение веса, на улучшение обмена веществ. Она развивает силовую выносливость, укрепляет мышцы. Этот вид аэробики подходит для тех, кто способен посещать тренировки ежедневно и выделять определенное количество времени этим непростым упражнениям. Найти где можно заняться силовой аэробикой в регионе Владивосток, Вы можете на портале с бесплатными объявлениями Владивостока! Кроме того, выбирая этот вид фитнеса, каждый человек должен иметь представление о травмоопасности, и специалисты не рекомендуют посещать подобные занятия тем, у кого есть какие нибудь заболевания или травмы. Силовая аэробика максимально действует на мышцы живота, ягодицы, бедра, сердечно - сосудистую систему и позволяет сбросить вес на продолжительный срок. В ней сочетаются силовые нагрузки с аэробными, применяются различные снаряды: гантели, тяжелые палки, миништанги и др. Проходит занятие примерно так: 1. Разминка для разогрева мышц. 2. Работа с ногами и ягодицами 3. Работа с мышцами спины, плеч, рук 4. Проработка пресса Занятие требует хорошей выносливости и крепкой физической формы. Можно сказать, аэробика для настоящих мужчин
Расскажи друзьям интересные новости: 
Категория: Новости о здоровье | Просмотров: 19367 Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Силовая аэробика для настоящих мужчин | |||||
|
| |||||
Различные другие новости на портале bestnews.lv
Лига Чемпионов: Бавария прошлась по ЦСКА
Интересные факты о книгах и чтении
Для чего отвалы на экскаваторы-погрузчик...
Лак для ногтей можно использовать по раз...
Метеорит в Челябинске
Самый короткий рассказ
Музыкальные ноты на дорогах Японии
Что такое лень?
Кладбище Манилы - Жизнь среди мёртвых
Подлодка на улице Милана в Италии
Выбираем хорошую бензопилу
Как определить поломку рулевой рейки
Красота итальянских балконов и окон
Выбираем хорошие полы в детскую комнату
Курорты в Краснодарском крае
Как нужно переходить от слов к делу?
Пылесос-робот.
Магазин "Спутников жизни"
Мировой рекорд водных лыжников
Выращивание органов человека трехмерным ...
Интересный мир шоу бизнеса и политики
Прыжок в воду с тарзанки с высоты 122 ме...
Чипы в предметы старины реальность
Рафтинг вместо корпоратива.
Если Вы устали читать тексты новостей, то предлагаю Вам окунуться в мир видео.
Надоели новости и видео? В нашем разделе онлайн игр найдёте сотню интересных игрушек!
 |  |  |
 |  |  |
Интересные, красивые и познавательные фотографии на сайте BESTnews.lv
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
|
Гостевая книга
|
Каталог
|
Игры
|
Тесты
|
Мои сайты
|
Обратная связь
|
Блог Bestnews.lv
Copyright BESTNEWSLV © 2012-2025|
Sitemap|
RSS|
%