|
2020-04-01 5:48 PM
| |||||
Каковы правила здорового питания по современной диетологии? Питайтесь регулярно, выбирайте как можно меньше обработанных продуктов, ешьте как можно больше овощей и фруктов в две порции в день, ограничивайте потребление углеводов - это самые важные рекомендации диетологов по здоровому питанию. Сегодня здоровье должно быть на первом месте. Здоровое питание в сознании большинства людей-это диета с низким содержанием жира, без свинины, сладостей и белого хлеба. Но достаточно ли этого, чтобы быть здоровым и предотвратить цивилизационные болезни? И прежде всего-это правильный подход? Прогресс в области наук о питании достигается очень быстро, и новые знания поступают в колледжи, обучающие диетологов с задержкой не менее десяти лет. Это означает, что на практике вы должны быть в курсе научных исследований, искать самостоятельно и проверять, работают ли новые рекомендации. Большим прогрессом в официальных рекомендациях исключить углеводы в качестве основного компонента сбалансированной диеты, заменяя их овощами в Пирамиде Здорового Питания, опубликованной в 2016 году Институтом Пищевых продуктов и Питания. Тем не менее, важность холестерина в повышении риска сердечных заболеваний все еще переоценивается, как бы не обращая внимания на новые научные сообщения.
Расскажи друзьям интересные новости: Категория: Новости о здоровье | Просмотров: 11529 Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Особенности правильного питания | |||||
|
| |||||
Различные другие новости на портале bestnews.lv
Уникальный Mercedes Benz SLS AMG Electri...
Как сэкономить на постройке вашего дома
20 редких слов
Зимний отдых
Чудеса
10 необычных смертей
Как купить брендовую вещь через интернет...
Целительные свойства минеральной воды в ...
Чем заняться холостяку?
Устраиваем осенний пикник
Почему на сайте плохо работает "онлайн п...
Самый большой и самый дорогой фонтан в м...
Как одеваться дешево и красиво.
Бабушки спасут цивилизацию
Как поклеить обои самостоятельно.
Полезная замена энергетику
Всё о трамваях
Создавая идеи из ничего
Рекордсмен Гиннесса мост Акаси-Кайкё
Интересное про один остров под куполом
Возможно ли такое - кофе без кофеина?
Продвижение веб сайтов
В своем интервью Влад Щелчком рассказал ...
Курортный отдых и как легче добраться до...




























