|
2020-04-01 5:48 PM
| |||||
Каковы правила здорового питания по современной диетологии? Питайтесь регулярно, выбирайте как можно меньше обработанных продуктов, ешьте как можно больше овощей и фруктов в две порции в день, ограничивайте потребление углеводов - это самые важные рекомендации диетологов по здоровому питанию. Сегодня здоровье должно быть на первом месте. Здоровое питание в сознании большинства людей-это диета с низким содержанием жира, без свинины, сладостей и белого хлеба. Но достаточно ли этого, чтобы быть здоровым и предотвратить цивилизационные болезни? И прежде всего-это правильный подход? Прогресс в области наук о питании достигается очень быстро, и новые знания поступают в колледжи, обучающие диетологов с задержкой не менее десяти лет. Это означает, что на практике вы должны быть в курсе научных исследований, искать самостоятельно и проверять, работают ли новые рекомендации. Большим прогрессом в официальных рекомендациях исключить углеводы в качестве основного компонента сбалансированной диеты, заменяя их овощами в Пирамиде Здорового Питания, опубликованной в 2016 году Институтом Пищевых продуктов и Питания. Тем не менее, важность холестерина в повышении риска сердечных заболеваний все еще переоценивается, как бы не обращая внимания на новые научные сообщения.
Расскажи друзьям интересные новости: Категория: Новости о здоровье | Просмотров: 11515 Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Особенности правильного питания | |||||
|
| |||||
Различные другие новости на портале bestnews.lv
Статья про бронхоскопия - медицина
Женщины Финляндии.
Подоконники сделаные из натурального и и...
Зимний отпуск в Сочи, Россия
Жизнь продлевает - счастье
Стеклянный балкон на Sears Tower
Мультиварка - современная бытовая технин...
Интересно: как быстро отремонтировать кв...
Приколы от Тома Хэнкса
Медицина: удаление миндалин
Как сэкономить семейный бюджет
Уникальный Mercedes Benz SLS AMG Electri...
Симптомы сильного лейкоза в медицине
Увлажняющая маска для лица
Чудо-холодильник помогающий соблюдать ди...
Патентуем знак фирмы
Оборудование для склада.
Потерянный бумажник вернули спустя много...
Что необходимо учитывать при выборе кров...
Подарок другу на День Рождения
Родился в рубашке или как-то так
Стандартизация дорожных знаков
Банки, склянки, вилки – и прочие народны...
Какие проблемы могут возникнуть с оптиче...




























