|
2014-06-05 9:31 PM
| |||||
Перекусы на работе является больной темой девушек и парней, которые следят за своей фигурой. Нерациональное питание, пусть и медленно, но уверенно приводит к лишним килограммам на бедрах и сантиметрам на талии. Однако доставка обедов в офис способна решить данную проблему. Она всегда осуществляется вовремя, а качество пищи оптимально сбалансировано, поэтому никогда не скажется на фигуре. Однако, что делать, если до обеда еще далеко, а так хочется то-то съесть? Сдобная булка, бутерброд, чипсы, орешки и пирожное - это табу. Этими продуктами нельзя заедать утренний голод. Достаточно пары месяцев, чтобы лишиться красивой фигуры. Существует несколько простых способов утолить голод до обеденного перерыва. Для этого на рабочем месте достаточно иметь микроволновую печь или электрочайник. Очень вкусно и полезно готовить овсяные, гречневые или смешанные каши в виде хлопьев. Для их приготовления нужно залить порцию кипятков и дать 10-15 минут настояться. Каши богаты клетчаткой, белками и углеводами, минералами и витаминами. Они отлично насыщают и не способствуют набору веса. Другим способом утолить голод является овощной салат с растительным маслом. Это блюдо очень быстро готовится, отличается хорошим вкусом и большой пользой. Организм насыщается необходимыми витаминами и микроэлементами, которые помогут организму перенести многочасовое ожидание доставки обедов. Также хорошо работает и творог. При этом он укрепляет кости и отбеливает кожу. Его даже готовить не нужно, достаточно только купить в готовом виде в магазине. Подсластить обезжиренный творог можно медом или орехами, сухофруктами или корицей. Как видите перекусывать можно и нужно, но только низкокалорийными и не вредными для здоровья продуктами. Отдельного внимания заслуживает ужин. Этот вид приема пищи должен быть также качественным и полезным, но главное, не поздним. Однако иногда так хочется себя порадовать чем-нибудь вкусненьким в конце рабочего дня. В этом случае еда на дом СПб станет хорошим решением.
Расскажи друзьям интересные новости: Категория: Интересные новости | Просмотров: 13076 Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Что такое перекус на работе? | |||||
|
| |||||
Различные другие новости на портале bestnews.lv
Отличный рецепт Баранина в беконе
Фотоподборка дураков и глупых поступков
Крутой аттракцион
Какие шторы выбрать?
Поднять себе настроение
Существует ли идеальный сотрудник
Информация про фритюрницу на одной стран...
Формула индекса массы тела
Самая высокоскоростная линия связи
Чудо-холодильник помогающий соблюдать ди...
Племянники гомосексуалистов более защище...
Кому пригодятся услуги частного детектив...
Преимущества рубленых домов.
Новый концепткар от BMW
Какая же жизнь на Марсе могла быть?
Лечебные свойства камня "Гранат".
Незаменимые блок-контейнеры.
Советы по выбору клубники
Всё о стоительстве и технике
Всё о жиросжигателях
Быстрый Криштиану Роналду
Бронированный внедорожник
Магазин "Спутников жизни"
Применения устройства для намотки пожарн...




























