Главная   Новости   Блог   Статьи   Фото   Видео    | Регистрация - Вход | Слушай радио: | Расскажи друзьям:



Топ Новости






Всемирный день отказа от покупок
[Дни и праздники]

Самый высокий отель в мире
[Рекорды]

25 фактов про человеческий организм
[Надо знать]

Украшение для мобильника виниловой наклейкой
[Надо знать]

Перочинные ножики фирмы Wenger
[Познавательные новости]

Эвакуаторы как новая возможность передвижения авто
[Надо знать]

Гипсокартонные конструкции снова в моде.
[Надо знать]

Стальной мост Миллениум Бридж
[Интересные новости]

Тренажёрный зал
[Новости о здоровье]

Собака за рулём автомобиля?
[Невероятные истории]

Мост на воздушных шарах
[Интересное]

10 необычных смертей
[Интересные факты]

Как же сделать из мальчика мужчину.
[Надо знать]

Венгерская овчарка
[Интересные новости]

Самая молодая мама девочка 5 лет
[Рекорды]

Список законов успеха от Ренди Гейдж
[Хорошие новости]

Грибы с кроликом
[Кухня и рецепты]

С 8 Марта Вас, дорогие женщины
[Дни и праздники]

Физические упражнения способствуют умственному развитию
[Познавательные новости]

15 лучших цитат, изменивших жизнь
[Познавательные новости]

Что делать, если Вас грабят у банкомата
[Надо знать]

Советы по выбору клубники
[Познавательные новости]

Огромный астероид пролетит рядом с Землёй
[Происшествия]

Самый продолжительный снегопад
[Познавательные новости]

Новый Год не за горами...
[Интересные факты]

Эскалатор в диковинку
[Интересные факты]

Цветок-робот в Аргентине
[Техника и наука]

Интернет тесты становятся популярны
[Интересное]

Самая длинная автомобильная пробка в мире
[Интересные факты]

Несколько способов легкой уборки дома
[Надо знать]

Опрос от портала путешествий Trip Advisor
[Интересные факты]

Самые необычные и смешные профессии.
[Интересные факты]

Заработок на сайте более миллиона в год
[Невероятные истории]

Что нужно знать ребенку 3 - 4 лет?
[Надо знать]

Медицина: удаление миндалин
[Новости о здоровье]

В картах Google будет добавлена планировка зданий
[Познавательные новости]

Три медведя за решёткой в России
[Происшествия]

Магазин "Спутников жизни"
[Невероятные истории]

Как часто люди дарят улыбку друг другу?
[Позитивные новости]

86-летняя бабушка гимнастка
[Новости о необычном]

10 фактов о человеческой памяти
[Надо знать]

ProcessAlive полезная программа
[Техника и наука]

Рецепт для молодости
[Интересные факты]

Интересное про втомобили
[Интересное]

Интересное про спортивное питание
[Интересное]

Крутые лестницы
[Интересное]

Эволюция комода: от бельевого сундука до современного стола
[Познавательные новости]

Самая высокая скорость на льду
[Рекорды]

eBay запрещает продажу волшебных предметов
[Интересные новости]

Дворец почтальёна Шеваля
[География и природа]


Топ 100 новостей

Интересно
Различная работа за границей

Комментарии
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
Thailandi-anall написал:
Тайланд – удивительная страна, которая притягивает отдыхающих своей живописной фауной и флорой. На западе страны возвышается о. Пхукет, на который приезжает основная часть отдыхающих. Главное достоинство этого курорта – Андаманское море, вода в нём прозрачная, теплая, насыщенного бирюзового оттенка.
Самые крутые пляжи это Камала и Патонг. Для детского отдыха больше подойдет пляж Камала, потому, что он не такой людный и шумный, рядом с ним отсутствуют дороги и отели. А пляж Патонг напротив не такой тихий, здесь функционируют магазинчики, дискотеки и ночные клубы, но зато добраться до этого пляжа будет крайне легко. Хочется отметить, что на курорте нет назойливых торговцев, помоек, гальки и камней, что доставляет наибольшее удовольствие.
Достопримечательностей на острове Пхукет маловато, лишь несколько храмов. Как развлечения нужно отметить дайвинг с аквалангом, которое позволяет разглядеть разнообразие морского мира. Еще Пхукет славится экскурсионными маршрутами: заповедники Као Лак и Као Сок, джип-сафари, верхом на слонах, всё это не оставит грустным ни одного отдыхающего. Лучшее время для поезки – октябрь - апрель, в этот период маловероятны дожди и температура более приятная.

Пляжный отдых в Паттайе

Паттайя по популярности не уступает Пхукету, но в корне отличается от него. Вода в море на основных пляжах в Паттайе очень темная с мутной зеленоватой грязью, но неподалеку есть несколько не больших островков, где вода чистая и прозрачная. Добраться до острова можно на морском паромчике, путь займет времени минут 50-60 в одну сторону. Но не смотря на все все пляжи в Паттайе очень многолюдны, тяжело даже найти свободное место, в воде практически никто не купается, все отдыхающие только загорают.
В отличие от Пхукета, Паттайя богата достопримечательностями. Самые общеизвестные и массовые это храм Истины и статуя Большого Будды. Кроме старинных красот, стоит посмотреть на фермы слонов и крокодилов. Но самое главное, чем прославилась Паттайя это шумные вечеринки. Знаменитая улица «красных фонарей» современная визитная карточка города. На каждом углу здесь клубы, публичные дома, развлекательные мероприятия на улице, шоу трансвеститов и многое другое.
Шопоголикам больше понравится здесь, чем на Пхукете, потому что тут очень много магазинов. Что касается еды, особенно фруктов, здесь цены дешевле, а по ассортименту ничем не отличаются.

Отдых в Тайланде впечатляет всех людей на каждом курорте, это та самая страна, которую обязательно стоит посетить.
Источники:
http://invtur.com.ua/video/3533701-otdyh-v-taylande/
http://tolmach.org.ru/2010/12/02/шаблон-joomla-rt-paradox-rockettheme-december-template/
http://chernigov-foto.com/video/3588950-otdyh-v-taylande/
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
NicholasS написал:
7%3#DNwk
http://forum.madmoo.it/viewtopic.php?f=4&t=243939&p=352016
http://adrianomassi.com/viewtopic.php?f=9&t=996258&p=1771846
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
DuaneGlari написал:
http://s48k.ru - купить кондиционер
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
Paffide написал:
Привет! Кто знает такую фирму 3-an.ru?
Как у них с ценой?
http://3-an.ru - товары для дома
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
Paffide написал:
http://3-an.ru - увлажнители и батареи
Календарь
«  Февраль 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728


Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0

Интересные новости » 2014 » Февраль » 22 » Новости спорта - Степ аэробика полезна даже беременным
2014-02-21 11:54 AM

Степ аэробика полезна даже беременным

Степ аэробика полезна даже беременным

Отличное настроение дарят активные занятия степ аэробикой. Прилив жизненных сил и здоровой энергии вам обеспечен. 

Сейчас этот спорт набирает свою популярность, а женщины во всем мире с улыбкой уверенно наступают ногой на платформу для степа. По началу, может казаться трудно, потому что нагрузка  при занятиях степ аэробикой и правда может быть большой для не тренированного человека, но посвятите этому 3-4 занятия, и усталость от тренировок покажется приятной, а мышцы сами будут проситься в зал на тренировочку. 

Сами упражнения - очень простые. Это всего лишь различные комбинации шагов. 

Некоторые тренеры проводят занятия в ритме танца, что делает этот спорт еще более привлекательным для женщин и девушек, которые стремятся обладать идеальной фигурой. Аэробика полезна в первую очередь для сердца и мышц, так как тренировка проходит в высоком темпе и настраивает ваше дыхание на нужные лад, а мышцы обогащаются кислородом и уже совсем скоро вы заметите, какой красивой и подтянутой стала ваша фигура. 

Но они не так просты - иногда нагрузка может оказаться слишком сильной. На тренировку нужно обязательно брать с собой бутылку воды. Но не стоит брать холодную воду - пусть она будет комнатной температуры. 

Так же на занятиях применяются различные платформы, фит-болы и гантели малого веса. Фит-бол - уникальный надувной шар, который позволяет делать очень полезные, но и давольно сложные упражнения. Он так же подходит для беременных женщин, которым нужно поддержать мышцы в тонусе. 

Вы точно полюбите эти красивые разноцветные шары, а занятия на них сделают вашу фигуру еще более совершенной. Эти упражнения рекомендованы даже беременным женщинам, которые хотят подготовиться себя к родам, но и не потерять хороший тонус мышц во время беременности. 

Конечно, в интересном положении, нужно посещать только специальные группы, где нагрузка и упражнения подобраны как раз для вас. И обязательно проконсультируйтесь с врачом перед походом на занятие. 



Читать другие интересные новости:




Расскажи друзьям интересные новости:





Категория: Новости спорта | Просмотров: 13855

Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Степ аэробика полезна даже беременным

Категория: Новости спорта | Добавил: LizaRaube | Теги: Степ, полезна, даже, аэробика, беременным | Рейтинг: 0.0/0 | Изображения: Степ аэробика полезна даже беременным | Эту страничку можно найти в интернете - Новости спорта Степ аэробика полезна даже беременным
Всего комментариев: 0
Для добавления комментарии необходимо зарегистрироваться или зайти на сайт под своим логином.
[ Регистрация | Вход ]



Различные другие новости на портале bestnews.lv


Если Вы устали читать тексты новостей, то предлагаю Вам окунуться в мир видео.

Домашний мотоцикл
Жизнь на серфинге
Радуга
Атлантида. Серия 15
Ивашка из Дворца пионеров
Fit-bo. Выпуск 42
Эксцесс
SAAB 9,5 AERO
Кот, который гулял сам по себе
Слава Бобков - Песня о Севере
Команда «Утюг»
Рыжая. Серия 142

Надоели новости и видео? В нашем разделе онлайн игр найдёте сотню интересных игрушек!


Интересные, красивые и познавательные фотографии на сайте BESTnews.lv

Теперь понятно для чего нужен этот карман )
К сожалению, собаки знают oб этом намного больше, чем люди.
Самый длинный питон в мире, которого зовут Пушистик, его длина 7,3 метра.
Специальная машина, готовящая завтрак
Колготки для мужчин? Это Вам не шуточки!
Необычная креативная дизайнерская искривлённая лестница
Bugatti Veyron сине-голубого цвета
Знаете ли Вы что самым длиным бассейном в мире является бассейн длиною более километра и находится он на курорте Сан Альфонсо дель Мар в Чили.
Гениальная идея для любителей кушать за компьютером. Вот бы к каждому компьютеру такая штука прилагалась в комплекте!
Мало кто знал, но запах, исходящий от шашлыка, поджаривающегося на мангале - это и есть запах витамина В1. Так что если хотите узнать, как пахнет витамин B1 - жарьте шашлык =)
Будильник, для выключения которого нужно встать ногами на коврик.
Приложение
В один из дней, ты станешь моим :)