Главная   Новости   Блог   Статьи   Фото   Видео    | Регистрация - Вход | Слушай радио: | Расскажи друзьям:



Топ Новости






Обои 3d - необычно и креативно.
[Познавательные новости]

Премия Дарвина или самые нелепые смерти
[Новости о необычном]

Тренажёрный зал
[Новости о здоровье]

Еврокомиссия установила правила игры для Google
[Интересные новости]

Деревянные окна в доме
[Интересные факты]

Как напугать смельчака – ученые нашли способ.
[Интересные факты]

Всемирный день отказа от покупок
[Дни и праздники]

Какой мобильник оптимален для ребёнка?
[Познавательные новости]

15 лучших цитат, изменивших жизнь
[Познавательные новости]

Самая длинная автомобильная пробка в мире
[Интересные факты]

Невероятные обои меняющие рисунок в зависимости от температуры
[Позитивные новости]

Как установить декоративные ниши из гипсокартона
[Познавательные новости]

Опрос от портала путешествий Trip Advisor
[Интересные факты]

Самые распространённые неполадки с компьютером
[Техника и наука]

10 необычных смертей
[Интересные факты]

Мост на воздушных шарах
[Интересное]

Что делать, если Вас грабят у банкомата
[Надо знать]

Километровый бассейн в Чили
[Рекорды]

Домашнее задание у школьников
[Познавательные новости]

Поднять себе настроение
[Позитивные новости]

Девочки в 4 года любопытные
[Позитивные новости]

Замок Hohenzollern
[Познавательные новости]

Полезная замена энергетику
[Надо знать]

Рассказ о мосте «Волны Хендерсона»
[География и природа]

Силовая аэробика для настоящих мужчин
[Новости о здоровье]

Самые интересные и нелепые преступления
[Интересное]

Распространённые фразы родителей
[Позитивные новости]

20 редких слов
[Надо знать]

Что такое лень?
[Познавательные новости]

Упражнения для стимуляции работы мозга
[Познавательные новости]

Лучшие бабушки в мире и не только
[Интересные новости]

Современная обувь
[Техника и наука]

Смешноеа наказание в футболе
[Интересное]

Деревня Монсанто в Португалии
[География и природа]

Самый загадочный из философов
[Познавательные новости]

Искусственное ухо
[Техника и наука]

Дорогие линзы на планете
[Интересные факты]

Интересный факт московского метро
[Интересные факты]

Невероятная история о умном мальчике
[Невероятные истории]

Отель на борту боинга 747
[Новости о необычном]

Три медведя за решёткой в России
[Происшествия]

Целительные свойства минеральной воды в Кангале
[Интересное]

Краткая статья про HTML язык программирования сайтов
[Техника и наука]

100 вещей, которые нужно сделать
[Интересные новости]

Мост Васко да Гама, самый длинный европейский мост
[Рекорды]

Реклама на белорусских рублях
[Новости о необычном]

Успех смешной рекламы
[Интересные факты]

Собака за рулём автомобиля?
[Невероятные истории]

Замок Химэдзи
[География и природа]

10 фактов о человеческой памяти
[Надо знать]


Топ 100 новостей

Интересно
Нефть как оружие массового поражения

Комментарии
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
PanchoDak написал:
Привет народ! Получите 5к. рублей совершенно бесплатно! Всего лишь вступите в смешной паблик вконтакте https://vk.com/Vash_Pozitiv и сделайте репост закреплённого поста. К тому же поднимете своё настроение, ведь в нём постоянно публикуются лучшие приколы :-)
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
Thailandi-anall написал:
Тайланд – удивительная страна, которая притягивает отдыхающих своей живописной фауной и флорой. На западе страны возвышается о. Пхукет, на который приезжает основная часть отдыхающих. Главное достоинство этого курорта – Андаманское море, вода в нём прозрачная, теплая, насыщенного бирюзового оттенка.
Самые крутые пляжи это Камала и Патонг. Для детского отдыха больше подойдет пляж Камала, потому, что он не такой людный и шумный, рядом с ним отсутствуют дороги и отели. А пляж Патонг напротив не такой тихий, здесь функционируют магазинчики, дискотеки и ночные клубы, но зато добраться до этого пляжа будет крайне легко. Хочется отметить, что на курорте нет назойливых торговцев, помоек, гальки и камней, что доставляет наибольшее удовольствие.
Достопримечательностей на острове Пхукет маловато, лишь несколько храмов. Как развлечения нужно отметить дайвинг с аквалангом, которое позволяет разглядеть разнообразие морского мира. Еще Пхукет славится экскурсионными маршрутами: заповедники Као Лак и Као Сок, джип-сафари, верхом на слонах, всё это не оставит грустным ни одного отдыхающего. Лучшее время для поезки – октябрь - апрель, в этот период маловероятны дожди и температура более приятная.

Пляжный отдых в Паттайе

Паттайя по популярности не уступает Пхукету, но в корне отличается от него. Вода в море на основных пляжах в Паттайе очень темная с мутной зеленоватой грязью, но неподалеку есть несколько не больших островков, где вода чистая и прозрачная. Добраться до острова можно на морском паромчике, путь займет времени минут 50-60 в одну сторону. Но не смотря на все все пляжи в Паттайе очень многолюдны, тяжело даже найти свободное место, в воде практически никто не купается, все отдыхающие только загорают.
В отличие от Пхукета, Паттайя богата достопримечательностями. Самые общеизвестные и массовые это храм Истины и статуя Большого Будды. Кроме старинных красот, стоит посмотреть на фермы слонов и крокодилов. Но самое главное, чем прославилась Паттайя это шумные вечеринки. Знаменитая улица «красных фонарей» современная визитная карточка города. На каждом углу здесь клубы, публичные дома, развлекательные мероприятия на улице, шоу трансвеститов и многое другое.
Шопоголикам больше понравится здесь, чем на Пхукете, потому что тут очень много магазинов. Что касается еды, особенно фруктов, здесь цены дешевле, а по ассортименту ничем не отличаются.

Отдых в Тайланде впечатляет всех людей на каждом курорте, это та самая страна, которую обязательно стоит посетить.
Источники:
http://invtur.com.ua/video/3533701-otdyh-v-taylande/
http://tolmach.org.ru/2010/12/02/шаблон-joomla-rt-paradox-rockettheme-december-template/
http://chernigov-foto.com/video/3588950-otdyh-v-taylande/
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
DuaneGlari написал:
http://s48k.ru - купить кондиционер
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
Paffide написал:
Привет! Кто знает такую фирму 3-an.ru?
Как у них с ценой?
http://3-an.ru - товары для дома
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
Paffide написал:
http://3-an.ru - увлажнители и батареи
Календарь
«  Июнь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930


Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 13
Гостей: 12
Пользователей: 1
Cexengex

Интересные новости » 2013 » Июнь » 24 » Познавательные новости - Беременность и спорт.
2013-06-23 11:10 PM

Беременность и спорт.

Беременность и спорт.

Большинство специалистов рекомендую заниматься физкультурой или легкими видами спорта, даже если будущая мама никогда не занималась спортом до беременности.  Исключения из этого правила  составляют тяжело протекающая беременность и некий риск невынашивания  ребенка со стороны матери. Регулярные и непродолжительные занятия окажут только положительные действие на здоровье, не только будущей мамочки, но и на здоровье ребенка. За счет таких занятий укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая системы, снижается риск возникновения варикозного расширения вен, также запоров, ну и напоследок, маленькая кроха получает больше кислорода. Список будет бесконечен, но  этих достаточно, чтобы как,  только почувствовав первые признаки беременности подобрать необходимый комплекс упражнений и регулярно их выполнять.

На сегодняшний день открывается много различных школ для молодых мам. Но также можно узнать в поликлинике о занятиях, в женской консультации вам подскажут опытного инструктора, тот в свою очередь, даст некоторые первоначальные уроки.

Вот несколько видов спортивных занятий, которые описаны в женском журнале:

  1. Йога. Этот вид помогает восстановить энергию, дарит умиротворенность и духовное равновесие. А позы тренирую позвоночник, избавляя от боли в спине, а также происходит расширение внутреннего объема матки.
  2. Бассейн. Аквааэробика и плавание укрепляют мышцы и всю дыхательную систему.
  3. Фитбол. Упражнения на гимнастическом мяче развивают координацию движения, гибкость суставов, тренируют мышцы таза
  4. Танец живота. Восточные танцы укрепляют мышцы брюшного пресса, ног, малого таза, плечевого пояса и спины.

Занятие спортом, является одним из ключевых моментов диеты Елены Малышевой. Так как при сбалансированном и правильном питании будущая мамочка родит здорового ребенка. А совместно с физическими упражнениями, не только роды пройдут гораздо легче, но и фигура останется в безупречном состоянии. Именно, в этот период жизни нужно правильно заботиться о своем питании, чтобы малыш получал только полезные  продукты для полноценного развития. Как можно больше женский организм должен получать витаминов: кальция, железа,  витамина А, В12, С, белка, фолиевой кислоты. Все эти микроэлементы содержаться в свежих овощах, фруктах, молочных продуктах, рыбе, мяса птицы, в зерновых культурах.

Статью предоставил онлайн журнал - Женские Мнение.



Читать другие интересные новости:




Расскажи друзьям интересные новости:





Категория: Познавательные новости | Просмотров: 12513

Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Беременность и спорт.

Категория: Познавательные новости | Добавил: BESTNEWS_LV | Теги: положение, Беременность, женщина | Рейтинг: 0.0/0 | Изображения: Беременность и спорт. | Эту страничку можно найти в интернете - Познавательные новости Беременность и спорт.
Всего комментариев: 0
Для добавления комментарии необходимо зарегистрироваться или зайти на сайт под своим логином.
[ Регистрация | Вход ]



Различные другие новости на портале bestnews.lv


Если Вы устали читать тексты новостей, то предлагаю Вам окунуться в мир видео.

Влад Топалов в поиске невесты
«Нам ближе французский реп»
Гаспачо
Фруктовый салат с лимонным маслом
Что в сумочке моей?
Марика переезжает в Милан
Дарья Субботина: «Море, пальмы и жара»
Доставка на дом
Детская йога. Выпуск 40
Рыжая. Серия 137
Детская йога. Выпуск 10
Апельсиновое мороженое

Надоели новости и видео? В нашем разделе онлайн игр найдёте сотню интересных игрушек!


Интересные, красивые и познавательные фотографии на сайте BESTnews.lv

После того, как Михаэль Шумахер ушел из Формулы-1, один дубайский шейх подарил ему этот шикарный остров стоимостью четыре с половиной миллиона евро.
Престижный и роскошный автомоболь от французского производителя Citroen
Специальная машина, готовящая завтрак
Самая большая в мире сеть ресторанов фаст-фуд начала свою работу с небольшого барбекю-бара в 1940 году в городе Сан-Бернардино, Калифорния.
У кошек по пять пальцев на передних лапах, однако на задних – только по четыре.
Ровно 400 лет в 1613 году, Земский собор избрал на царствование Михаила Федоровича Романова. <br /> Начало царствования
Накаченный Chevrolet Camaro Z, 2012 года
Княжество Монако - одна из самых маленьких стран в мире, площадью в два квадратных километра... <br /> На фото вместилась почти вся страна.
Пожалуй, каждый мечтает о таком вот домашнем кинозале с таким же огромадным диване, на котором может поместится вся семья
Слепой пес на Аляске нашел дорогу и вернулся домой в 40-градусный мороз.
Необычный прозрачный балкон на 103 этаже небоскреба Sears Tower в Чикаго
Температура была ниже -30 по Цельсию, но из-за отсутствия снега поверхность озера была прозрачной , и можно было видеть замерзшие пузыри в толще льда.