Главная   Новости   Блог   Статьи   Фото   Видео    | Регистрация - Вход | Слушай радио: | Расскажи друзьям:



Топ Новости






В Москве собираются построить 42 новых вокзала
[Хорошие новости]

Крутой аттракцион
[Рекорды]

15 лучших цитат, изменивших жизнь
[Познавательные новости]

Сложный выбор квартиры
[Надо знать]

Школьница изобретатель
[Техника и наука]

С 8 Марта Вас, дорогие женщины
[Дни и праздники]

Запахи могут сделать нас добрее
[Хорошие новости]

Дорогие линзы на планете
[Интересные факты]

Эволюция комода: от бельевого сундука до современного стола
[Познавательные новости]

Как провести время перед сном чтобы хорошо заснуть.
[Интересные факты]

Всё о душевых трубках, что нужно знать
[Познавательные новости]

Топ 5 подарков, которых не надо дарить на 8 марта
[Дни и праздники]

Всемирный день океанов 8 июня
[Дни и праздники]

Физические упражнения способствуют умственному развитию
[Познавательные новости]

Повышаем работоспособность у сотрудников
[Познавательные новости]

Самая дорогая USB-флешка в мире
[Интересные новости]

Коробочка сигар
[Невероятные истории]

Свободу змеиному завтраку
[Невероятные истории]

Струны для скрипки теперь делают из паутины пауков
[Невероятные истории]

Гипсокартонные конструкции снова в моде.
[Надо знать]

Самый дорогой автомобиль в мире - Bugatti Type 57SC Atlantic
[Авто новости]

Мамонты до сих пор обитают в России
[Интересное]

Самые длинные волосы в мире
[Рекорды]

Часы Эрика Клэптона ушли из под молотка
[Интересные факты]

Что можно сделать из сетки "рабица"?
[Надо знать]

Очень дорогостоящие компании в мире
[Интересные факты]

Чипы в предметы старины реальность
[Невероятные истории]

Крепкий, здоровый и глубокий сон
[Познавательные новости]

Тест на психологиское состояние
[Надо знать]

Собака за рулём автомобиля?
[Невероятные истории]

Метеорит в Челябинске
[Происшествия]

Невероятные обои меняющие рисунок в зависимости от температуры
[Позитивные новости]

Как стать счастливым человеком?
[Хорошие новости]

Фрукты оранжевого цвета помогут избежать переломов
[Позитивные новости]

Самая дорогая ёлка в истории
[Интересные новости]

Распространённые фразы родителей
[Позитивные новости]

Шоссе Краснополянское готова к Сочи
[Хорошие новости]

Карамбола - новый экзотический фрукт у Вас на кухне
[Кухня и рецепты]

Рекорд идиотизма был побит в Омске
[Рекорды]

40 тысяч долларов за холодильник
[Техника и наука]

Интересные факты о смартфонах.
[Познавательные новости]

Садовники, флористы и парикмахеры – самые счастливые
[Позитивные новости]

Самый высокий отель в мире
[Рекорды]

Какой мобильник оптимален для ребёнка?
[Познавательные новости]

День китов
[Дни и праздники]

Как можно препятствовать набору лишнего веса на офисной работе
[Познавательные новости]

Самая молодая мама девочка 5 лет
[Рекорды]

Выращивание органов человека трехмерным принтером.
[Новости о необычном]

Нападение инопланетян на Америку
[Невероятные истории]

Как правильно выстроить рабочий день?
[Надо знать]


Топ 100 новостей

Интересно
Нелепые покупки

Комментарии
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
Maryaphype написал:
Absolutely NEW update of SEO/SMM software "XRumer 16.0 + XEvil 3.0":
captcha solving of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
and more than 8400 another size-types of captchas,
with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM software: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other programms.

Interested? You can find a lot of demo videos about XEvil in YouTube.
You read it - then IT WORKS!
See you later wink


XRumer201708y
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
Анатолий написал:
Решился сделать ремонт в своей двухкомнатной квартире. Сменил обои, кухонный гарнитур поставил вместо тумбочек(столешниц) и шкафчиков, небрежно висящих друг возле друга, вот черед пришел и диваны старые заменить. По качеству то хорошие и комфортные, но ткань испортилась с годами. Новые - денег немалых стоят, вот и решил сделать перетяжку. Обратился в компанию "chisto-himchisto"(http://chisto-himchisto.kiev.ua/peretyazhka-mebeli.html). И цена приемлемая и сделали качественно, остался доволен.
Новость: Почему стоит покупать охранную систему Pantera для авто?
WalterDus написал:
Кухонная мебель напрямую от производителя по доступной цене. Доставляем безмездно без предоплаты и стремительно! Выбирайте для официальном сайте МЮ мебель в любом цветовом исполнении, широкой линейки вариантов.
Подробнее на фирменном сайте: http://mebel-mu.ru
Ежесекундно сотни заказов.
Пропорционально всем советую – цены реально хорошие.
Я уже покупал в этом магазине постель и комод букет супер.
Новость: Почему стоит покупать охранную систему Pantera для авто?
Bradlicam написал:
срочно нужен кредит без справки о доходах https://xn--d1abkf4ap.xn--80aswg/city/kemerovo/page/2/ получить кредит с плохой кредитной историей быстро
банк кредит москва
https://кредит.сайт/city/lyubertsy/
банк капитал официальный сайтhttps://кредит.сайт/zaimy/zaymy-5000-rubley/
начисление займакредит в спб низкий процент в банкеhttps://кредит.сайт/city/lysva/
https://кредит.сайт/city/abakan/page/2/


кредиты малому бизнесу с нуля
https://кредит.сайт/city/novosibirsk/page/3/

кредит вклады
Новость: Почему стоит покупать охранную систему Pantera для авто?
PeterHHBah написал:
https://vk.com/ultraisopremium
https://vk.com/abbyyfinereadercrack
https://vk.com/asc_kluch
https://vk.com/iobitmalwarefightercrack
https://vk.com/movaviscreencapture
Календарь
«  Июнь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930


Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 14
Гостей: 13
Пользователей: 1
BraiccalTit

Интересные новости » 2013 » Июнь » 24 » Познавательные новости - Беременность и спорт.
2013-06-23 11:10 PM

Беременность и спорт.

Беременность и спорт.

Большинство специалистов рекомендую заниматься физкультурой или легкими видами спорта, даже если будущая мама никогда не занималась спортом до беременности.  Исключения из этого правила  составляют тяжело протекающая беременность и некий риск невынашивания  ребенка со стороны матери. Регулярные и непродолжительные занятия окажут только положительные действие на здоровье, не только будущей мамочки, но и на здоровье ребенка. За счет таких занятий укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая системы, снижается риск возникновения варикозного расширения вен, также запоров, ну и напоследок, маленькая кроха получает больше кислорода. Список будет бесконечен, но  этих достаточно, чтобы как,  только почувствовав первые признаки беременности подобрать необходимый комплекс упражнений и регулярно их выполнять.

На сегодняшний день открывается много различных школ для молодых мам. Но также можно узнать в поликлинике о занятиях, в женской консультации вам подскажут опытного инструктора, тот в свою очередь, даст некоторые первоначальные уроки.

Вот несколько видов спортивных занятий, которые описаны в женском журнале:

  1. Йога. Этот вид помогает восстановить энергию, дарит умиротворенность и духовное равновесие. А позы тренирую позвоночник, избавляя от боли в спине, а также происходит расширение внутреннего объема матки.
  2. Бассейн. Аквааэробика и плавание укрепляют мышцы и всю дыхательную систему.
  3. Фитбол. Упражнения на гимнастическом мяче развивают координацию движения, гибкость суставов, тренируют мышцы таза
  4. Танец живота. Восточные танцы укрепляют мышцы брюшного пресса, ног, малого таза, плечевого пояса и спины.

Занятие спортом, является одним из ключевых моментов диеты Елены Малышевой. Так как при сбалансированном и правильном питании будущая мамочка родит здорового ребенка. А совместно с физическими упражнениями, не только роды пройдут гораздо легче, но и фигура останется в безупречном состоянии. Именно, в этот период жизни нужно правильно заботиться о своем питании, чтобы малыш получал только полезные  продукты для полноценного развития. Как можно больше женский организм должен получать витаминов: кальция, железа,  витамина А, В12, С, белка, фолиевой кислоты. Все эти микроэлементы содержаться в свежих овощах, фруктах, молочных продуктах, рыбе, мяса птицы, в зерновых культурах.

Статью предоставил онлайн журнал - Женские Мнение.



Читать другие интересные новости:




Расскажи друзьям интересные новости:





Категория: Познавательные новости | Просмотров: 12408

Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Беременность и спорт.

Категория: Познавательные новости | Добавил: BESTNEWS_LV | Теги: положение, Беременность, женщина | Рейтинг: 0.0/0 | Изображения: Беременность и спорт. | Эту страничку можно найти в интернете - Познавательные новости Беременность и спорт.
Всего комментариев: 0
Для добавления комментарии необходимо зарегистрироваться или зайти на сайт под своим логином.
[ Регистрация | Вход ]



Различные другие новости на портале bestnews.lv


Если Вы устали читать тексты новостей, то предлагаю Вам окунуться в мир видео.

Успела!
Слава и Митя Фомин - Под двумя разными одеялами
Гениальный ход
Бег на месте
Подарок Деду Морозу
Ночной дозор
Слегка сумасшедшая девушка
Болеем за наших
Команда «Коок»
Hiroko Koshino
Статья 290 УК РФ
Рыжая. Серия 164

Надоели новости и видео? В нашем разделе онлайн игр найдёте сотню интересных игрушек!


Интересные, красивые и познавательные фотографии на сайте BESTnews.lv

Луна пахнет порохом. Именно этот запах напомнила астронавтам «Аполлона 16» лунная пыль, которая на скафандрах, как они ни старались их очистить, попадала на космический корабль.
Мне плевать на всех, швартуюсь где хочу
Приложение
После того как чашка опустошится от кофе или чая, вы увидите сюрприз на дне
В Тюмени есть дом, который по вечерам улыбается городу
Концепт-кар Volkswagen Kai-Nalu
Водопад Виктория, Зимбабве.
Надпись на заднем стекле автомобиля - Дорогой дедушка мороз, Пежо и Порше это разные вещи!
Креативное решение как украсить свой чугунный радиатор.
В озеро Байкал впадает 336 рек, а вытекает только одна (Ангара).
Один из восьми дата-центров компании Google, округ Дуглас, штат Джорджия, США.
Несвижский замок — дворцово-замковый комплекс, находящийся в северо- восточной части города Несвижа, Беларусь.
Это раскрашенный вариант фотографии, сделанной на Сольвейской конференции в 1927-м году. Фото уникально тем, что на нём запечатлены самые выдающиеся учёные 20-го века, собравшиеся вместе: Альберт Эйнштейн, Нильс Бор, Мария Кюри, Эрвин Шредингер, Вернер Гейзенберг, Вольфганг Паули, Поль Дирак, Луи де Бройль и другие. Более половины из людей на этом снимке получили Нобелевские премии за свои открытия и достижения.