Главная   Новости   Блог   Статьи   Фото   Видео    | Регистрация - Вход | Слушай радио: | Расскажи друзьям:



Топ Новости






Цветок-робот в Аргентине
[Техника и наука]

Парад «Мэйси» В Нью-Йорке
[Дни и праздники]

Какой мобильник оптимален для ребёнка?
[Познавательные новости]

«Симпсоны» - 23 лет на телевидении
[Дни и праздники]

Собака за рулём автомобиля?
[Невероятные истории]

Происхождение слова OK
[Познавательные новости]

Сложный выбор квартиры
[Надо знать]

Муж, играющий роль домохозяйки в доме
[Интересное]

Советы для девушек, как очаровать всех
[Хорошие новости]

Самая длинная автомобильная пробка в мире
[Интересные факты]

Не совсем обычные квартиры
[Новости о необычном]

Распространённые фразы родителей
[Позитивные новости]

История одной фотографии Робера Дуано
[Интересные факты]

Невероятные обои меняющие рисунок в зависимости от температуры
[Позитивные новости]

10 фактов о человеческой памяти
[Надо знать]

Рассказ о мосте «Волны Хендерсона»
[География и природа]

Лондон ночью - красивые фото
[География и природа]

Как сделать лимонад с ванилью
[Кухня и рецепты]

Как нужно переходить от слов к делу?
[Надо знать]

Интересное о животном мире
[Хорошие новости]

100 вещей, которые нужно сделать
[Интересные новости]

Лазерная хирургия в медицине
[Надо знать]

Выражение «Сизифов труд»
[Интересные факты]

Toyota впереди всех
[Авто новости]

Всемирный день океанов 8 июня
[Дни и праздники]

Упражнения для стимуляции работы мозга
[Познавательные новости]

Самая высокоскоростная линия связи
[Техника и наука]

Стальной мост Миллениум Бридж
[Интересные новости]

Пол миллиарда долларов на благотворительность
[Позитивные новости]

15 лучших цитат, изменивших жизнь
[Познавательные новости]

Выход из непростой ситуации всегда возможен
[Невероятные истории]

Необычное CV в McDonalds
[Невероятные истории]

Как стать счастливым человеком?
[Хорошие новости]

Что можно сделать из сетки "рабица"?
[Надо знать]

Спор президента и мэра
[Интересные новости]

Ежегодный снимок с телескопа «Хаббл»
[Познавательные новости]

Как правельно заучить текст
[Познавательные новости]

Супруги оказались на другом конце света
[Невероятные истории]

Необычный перевёрнутый дом
[Новости о необычном]

Принципы работы частных детективов
[Новости о необычном]

Самые необычные и смешные профессии.
[Интересные факты]

10 необычных смертей
[Интересные факты]

Советы по выбору клубники
[Познавательные новости]

Отличные празднования свадьб
[Хорошие новости]

Необычные банковские карточки
[Интересные факты]

Список секретов умных людей современного мира
[Надо знать]

Что такое лень?
[Познавательные новости]

Дорогие линзы на планете
[Интересные факты]

Интересное про спортивное питание
[Интересное]

Необыкновенное рабочее место для бухгалтера
[Надо знать]


Топ 100 новостей

Интересно
Самый загадочный из философов

Комментарии
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
Pa_bogidanov1965 написал:
Прочные шведские стенки из бука для малышей от 2 лет с канатом можно выбрать в интернет магазине Sporthappy. Доставку осуществляем к Вам домой по всей Украине : Житомир , Запорожье , Львов , Одесса , Тернополь , Ужгород , Черновцы курьерскими компаниями Новая Почта, Интайм без предополаты в течении 2-3 дней после заказа. Стоимость доставки 100-150 грн.
http://www.sporthappy.com.ua/Domashnyaya_liniya_sporta/Shvedskie-stenki/?utm_source=XR&utm_medium=cpc&utm_campaign=Pr
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
AlexeySl написал:
Качественные шведские стенки из бука для детей и взрослых с канатом можно купить в спортивном магазине Sporthappy.com.ua. Доставку осуществляем к Вам домой по всей Украине : Винница , Киев , Львов , Николаев , Сумы , Ужгород , Черкассы курьерскими компаниями Новая Почта, Интайм без предополаты в течении 2-3 дней после заказа. Стоимость доставки 100-150 грн.
http://www.sporthappy.com.ua/Domashnyaya_liniya_sporta/Shvedskie-stenki/?utm_source=XR&utm_medium=cpc&utm_campaign=Pr
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
Pa_bogidanov1965 написал:
Недорогие шведские стенки из дерева для детей с гимнастической трапецией можно купить в интернет магазине Happykiddi.com.ua. Доставку осуществляем к Вам домой по всей Украине : Житомир , Киев , Львов , Одесса , Ровно , Харьков , Черкассы курьерскими компаниями Новая Почта, Интайм без предополаты в течении 2-3 дней после заказа. Стоимость доставки 100-150 грн.
http://happykiddi.com.ua/trenazheryi-dlya-doma/Shvedskie-stenki-nachinayuschim/?utm_source=XR&utm_medium=cpc&utm_campaign=Pr
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
JuliezGon написал:
This message is posted here using XRumer + XEvil 4.0
XEvil 4.0 is a revolutionary application that can bypass almost any anti-botnet protection.
Captcha Recognition Google (ReCaptcha-1, ReCaptcha-2), Facebook, Yandex, VKontakte, Captcha Com and over 8.4 million other types!
You read this - it means it works! wink
Details on the official website of XEvil.Net, there is a free demo version.
Календарь
«  Июнь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930


Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0

Интересные новости » 2013 » Июнь » 24 » Познавательные новости - Беременность и спорт.
2013-06-23 11:10 PM

Беременность и спорт.

Беременность и спорт.

Большинство специалистов рекомендую заниматься физкультурой или легкими видами спорта, даже если будущая мама никогда не занималась спортом до беременности.  Исключения из этого правила  составляют тяжело протекающая беременность и некий риск невынашивания  ребенка со стороны матери. Регулярные и непродолжительные занятия окажут только положительные действие на здоровье, не только будущей мамочки, но и на здоровье ребенка. За счет таких занятий укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая системы, снижается риск возникновения варикозного расширения вен, также запоров, ну и напоследок, маленькая кроха получает больше кислорода. Список будет бесконечен, но  этих достаточно, чтобы как,  только почувствовав первые признаки беременности подобрать необходимый комплекс упражнений и регулярно их выполнять.

На сегодняшний день открывается много различных школ для молодых мам. Но также можно узнать в поликлинике о занятиях, в женской консультации вам подскажут опытного инструктора, тот в свою очередь, даст некоторые первоначальные уроки.

Вот несколько видов спортивных занятий, которые описаны в женском журнале:

  1. Йога. Этот вид помогает восстановить энергию, дарит умиротворенность и духовное равновесие. А позы тренирую позвоночник, избавляя от боли в спине, а также происходит расширение внутреннего объема матки.
  2. Бассейн. Аквааэробика и плавание укрепляют мышцы и всю дыхательную систему.
  3. Фитбол. Упражнения на гимнастическом мяче развивают координацию движения, гибкость суставов, тренируют мышцы таза
  4. Танец живота. Восточные танцы укрепляют мышцы брюшного пресса, ног, малого таза, плечевого пояса и спины.

Занятие спортом, является одним из ключевых моментов диеты Елены Малышевой. Так как при сбалансированном и правильном питании будущая мамочка родит здорового ребенка. А совместно с физическими упражнениями, не только роды пройдут гораздо легче, но и фигура останется в безупречном состоянии. Именно, в этот период жизни нужно правильно заботиться о своем питании, чтобы малыш получал только полезные  продукты для полноценного развития. Как можно больше женский организм должен получать витаминов: кальция, железа,  витамина А, В12, С, белка, фолиевой кислоты. Все эти микроэлементы содержаться в свежих овощах, фруктах, молочных продуктах, рыбе, мяса птицы, в зерновых культурах.

Статью предоставил онлайн журнал - Женские Мнение.



Читать другие интересные новости:




Расскажи друзьям интересные новости:





Категория: Познавательные новости | Просмотров: 12564

Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Беременность и спорт.

Категория: Познавательные новости | Добавил: BESTNEWS_LV | Теги: положение, Беременность, женщина | Рейтинг: 0.0/0 | Изображения: Беременность и спорт. | Эту страничку можно найти в интернете - Познавательные новости Беременность и спорт.
Всего комментариев: 0
Для добавления комментарии необходимо зарегистрироваться или зайти на сайт под своим логином.
[ Регистрация | Вход ]



Различные другие новости на портале bestnews.lv


Если Вы устали читать тексты новостей, то предлагаю Вам окунуться в мир видео.

Вызов доктора
Зайка-зазнайка
Ария — Антихрист (live)
Тунец с пюре из манго
Мармашен
«Сэйсорри» у стилиста
Соус «Пармезан»
Суп с томатами и базиликом
Детство
Золотое перышко
Говорящий чертеж
Аукцион

Надоели новости и видео? В нашем разделе онлайн игр найдёте сотню интересных игрушек!


Интересные, красивые и познавательные фотографии на сайте BESTnews.lv

Лагуна у острова Палаван, Филиппины
Интересно, смешно и креативно - так я могу назвать такую идею, как установить в мужском туалете над писсуарами повесить плакаты девушек.
Женская коса состоит в среднем из двухсот тысяч волос и способна выдержать груз весом в 20 т.
Необычный шоколод в форме горда Токио
Разновидности чая и чем они полезны
Эту картину Джо Фентон рисовал шариковой ручкой на протяжении 10 месяцев, работая ежедневно по 10 часов. <br /> Картину он назвал «Одиночество».
Фантастический лес. Кантабрии, Испания.
Креативное решение как украсить свой чугунный радиатор.
Температура была ниже -30 по Цельсию, но из-за отсутствия снега поверхность озера была прозрачной , и можно было видеть замерзшие пузыри в толще льда.
Всем котэм котэ
Дорожите тем , что у Вас есть сегодня ...
Домик в Альпах, Швейцария
После того, как Михаэль Шумахер ушел из Формулы-1, один дубайский шейх подарил ему этот шикарный остров стоимостью четыре с половиной миллиона евро.