Главная   Новости   Блог   Статьи   Фото   Видео    | Регистрация - Вход | Слушай радио: | Расскажи друзьям:



Топ Новости






Скульптура-фонтан "Мустанги Лас Колинаса"
[Познавательные новости]

Причёски в Северной Корее
[Невероятные истории]

Самые необычные и смешные профессии.
[Интересные факты]

10 фактов о человеческой памяти
[Надо знать]

Как используются медицинские банки
[Новости о здоровье]

Как выбрать частный дом
[Надо знать]

Распространённые фразы родителей
[Позитивные новости]

Полезная замена энергетику
[Надо знать]

Что такое наружная реклама
[Интересные факты]

Стальной мост Миллениум Бридж
[Интересные новости]

Интересное об операционной системе
[Надо знать]

Крепкий, здоровый и глубокий сон
[Познавательные новости]

Самый короткий рассказ
[Рекорды]

Успех смешной рекламы
[Интересные факты]

Всемирный день океанов 8 июня
[Дни и праздники]

Сложный выбор квартиры
[Надо знать]

Хэд хантеры - факты и интересное
[Интересные факты]

Домашнее задание у школьников
[Познавательные новости]

Деньги не заразны в прямом и переносном смысле
[Интересные факты]

Шлем для лыжников с наушниками Beats by Dre
[Техника и наука]

Mатематический факт Джорджа Данцига
[Интересные факты]

15 лучших цитат, изменивших жизнь
[Познавательные новости]

58 лет Брюсу Уиллису
[Дни и праздники]

Гипсокартонные конструкции снова в моде.
[Надо знать]

Ампир – интересный стиль в архитектуре и искусстве
[Надо знать]

Происхождение слова OK
[Познавательные новости]

Выражение «Сизифов труд»
[Интересные факты]

Невероятные обои меняющие рисунок в зависимости от температуры
[Позитивные новости]

10 необычных смертей
[Интересные факты]

Язык «мяу» у кошек
[Интересные факты]

Уникальный Mercedes Benz SLS AMG Electric Drive
[Авто новости]

Нелепые покупки
[Интересные факты]

Самый дорогой автомобиль в мире - Bugatti Type 57SC Atlantic
[Авто новости]

Мужчина поджог свой дом, прогоняя из него мышь
[Происшествия]

Реклама на белорусских рублях
[Новости о необычном]

Как стать счастливым человеком?
[Хорошие новости]

Интересные факты о смартфонах.
[Познавательные новости]

Игры в интернете - статья
[Интересное]

Как нужно переходить от слов к делу?
[Надо знать]

Невероятная история о умном мальчике
[Невероятные истории]

В картах Google будет добавлена планировка зданий
[Познавательные новости]

25 фактов про человеческий организм
[Надо знать]

Польза от беговой дорожки
[Надо знать]

Санкт-Петербург город поэтов
[Познавательные новости]

Исследования учёных из США о половом созревание девочек
[Интересное]

Интересный магазин в Токио
[Интересные новости]

Собака за рулём автомобиля?
[Невероятные истории]

Как обставить маленькую комнату?
[Надо знать]

Мост Dragon Bridge во Вьетнаме или "Огнедышащий дракон"
[Познавательные новости]

Корабли-призраки
[Новости о необычном]


Топ 100 новостей

Интересно
Пересечь Атлантический океан на воздушных шарах

Комментарии
Новость: Как найти работу
Eduard Бойко написал:
Имея многолетний опыт работы в Италии, и в той же Польше могу с уверенность на все 100 процентов сказать, что условия работы, как и отношение к работникам во много раз лучше, чем в Украине. В Италии очень хорошо оплачивается работа водителем https://www.eurabota.ua/italy/voditel-mezhdunarodnik Конечно, для этого нужно не мало усилий приложить, пройти специальные курсы по вождению например. Но, оно того стоит!

С нашей зп в 5000 грн особо не разбогатеешь, если честно...
Новость: Как выбрать бизнес
Eduard Бойко написал:
Все на форекс https://www.youtube.com/watch?v=WDukDAs-Ijo
Новость: Как получить разрешение на работу иностранца
Анастасия написал:
Насколько я понял, то сначала нужно оформить приглашение, потом уже оформлять вид на жительство в Украине.Посоветуйте проверенную миграционную фирму, типа https://vidnazhitelstvo.com/ .Заранее благодарен!
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
DuaneGlari написал:
http://s48k.ru - купить кондиционер
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
Paffide написал:
Привет! Кто знает такую фирму 3-an.ru?
Как у них с ценой?
http://3-an.ru - товары для дома
Календарь


Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 16
Гостей: 15
Пользователей: 1
AdodorQuarma

Интересные новости » 2014 » Январь » 9 » Новости о здоровье - 5 секретов фитнеса
2014-01-08 10:25 AM

5 секретов фитнеса

5 секретов фитнеса

Красивое тело и фигура это не для всех дар от природы для многих эта привилегия просто недоступна без определенных усилий. Выглядеть безупречно многим дается с трудом. Они изнуряют себя опасными диетами и выматывают свой организм неправильными физическими нагрузками

Для достижения наилучшего результата нужно знать, как накачать ягодицы и другие части тела правильно, не навредив себе самому. Для этого рассмотрим 5 секретов фитнеса, которые помогут при совмещении со сбалансированным питанием сделать ваше тело идеальным.

1. Для того чтобы сделать тело во время занятий фитнесом более гибким всегда делайте растяжку перед и после занятий;
2. По возможности посещайте личного массажиста, который уже знает ваше тело, также до и после фитнес – занятий;
3. Обязательно вместе с занятиями по фитнесу делайте утренние пробежки по свежему воздуху, предварительно плотно не завтракая;
4. Многие преподаватели по фитнесу советуют для полной эффективности посещать бассейны, чтобы после тренировок приводить тело в полный тонус;
5. Пятый секрет, пожалуй, самый необходимый – найдите мотивацию, чтобы в самые сложные моменты Вы не остановились на половине пути. 




Читать другие интересные новости:




Расскажи друзьям интересные новости:





Категория: Новости о здоровье | Просмотров: 13526

Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и 5 секретов фитнеса

Категория: Новости о здоровье | Добавил: Наталья_Болатаева | Теги: Спорт, фитнес, Секреты, Здоровье, красота | Рейтинг: 0.0/0 | Изображения: 5 секретов фитнеса | Эту страничку можно найти в интернете - Новости о здоровье 5 секретов фитнеса
Всего комментариев: 0
Для добавления комментарии необходимо зарегистрироваться или зайти на сайт под своим логином.
[ Регистрация | Вход ]



Различные другие новости на портале bestnews.lv


Если Вы устали читать тексты новостей, то предлагаю Вам окунуться в мир видео.

Большая волна
Находка
Черкизона. Серия 26
Новогодний костюм Александра Панайотова
Fit-bo. Выпуск 115
Настя Задорожная поздравляет всех влюбленных
Сурганова и оркестр - Рейс 612
Пилатес с Леонидом Зайцевым. Выпуск 26
Человек по имени Конь
Вестерн
Штаб
Печеная морковка с турнепсом

Надоели новости и видео? В нашем разделе онлайн игр найдёте сотню интересных игрушек!


Интересные, красивые и познавательные фотографии на сайте BESTnews.lv

Между двух гор Grand Combin и La Ruinette в швейцарской долинке Бань можно обнаружить огромное сооружени - дамбу Мовуазен. По высоте эта плотина вторая в Швейцарии и восьмая во всём мире.
Количество пространства, необходимое для транспортировки 60 человек на автомобиле, автобусе или велосипеде.
Приложение
15 продуктов, способных улучшить обмен веществ в организме - <br /><br /> #1 Грейпфрут <br /> #2 Зелёный чай <br /> #3 Йогурт <br /> #4 Мендаль <br /> #5 Кофе <br /> #6 Индейка <br /> #7 Яблоко <br /> #8 Шпинат <br /> #9 Фасоль <br /> #10 Халапеньо <br /> #11 Брокколи <br /> #12 Карри <br /> #13 К0рица <br /> #14 Соевое молоко <br /> #15 Овсянка <br /><br /> К этому списку ещё можно добавить и чистую минерализированную воду. Правельное питание это первый шаг к хорошему здоровью.
Северное сияние, Швеция
Тоннель из цветов, в японском саду Кавати Фудзи
Венценосные голуби обитают в Новой Гвинее и близлежащих островах.
Свеча - 144 часа горения.
Во время неудачного парашютного прыжка Беар Гриллс сломал позвоночник, в результате чего оказался частично парализован и провел полтора года в госпитале. Через два года после несчастного случая исполнил свою мечту - покорил Эверест.
В армии ФРГ существует глушитель для пушки самоходной артиллерийской установки (САУ) M109. Правда используется он только на полигоне Технического центра оружия и боеприпасов Бундесвера и сделан в целях защиты жителей ближайших населенных пунктов от шума выстрела.