Главная   Новости   Блог   Статьи   Фото   Видео    | Регистрация - Вход | Слушай радио: | Расскажи друзьям:



Топ Новости






Как обставить маленькую комнату?
[Надо знать]

Так и не построенный Дворец Советов
[История]

Музыкальные ноты на дорогах Японии
[Авто новости]

Пол миллиарда долларов на благотворительность
[Позитивные новости]

10 фактов о человеческой памяти
[Надо знать]

Девочка предвидела свою смерть в автокатастрофе
[Происшествия]

Садовники, флористы и парикмахеры – самые счастливые
[Позитивные новости]

Конец света 12 декабря 2012 года отменяется
[Интересные факты]

Физические упражнения способствуют умственному развитию
[Познавательные новости]

День Земли и Леса
[Дни и праздники]

15 лучших цитат, изменивших жизнь
[Познавательные новости]

Google тебе в помощь или статья о профессиональном использование поисковика
[Надо знать]

Язык «мяу» у кошек
[Интересные факты]

Мост Dragon Bridge во Вьетнаме или "Огнедышащий дракон"
[Познавательные новости]

Доход с своего сайта.
[Надо знать]

Самые дорогие бренды мира
[Рекорды]

Корабли-призраки
[Новости о необычном]

Распространённые фразы родителей
[Позитивные новости]

Скажи Нет курению
[Интересные факты]

Усейн Болт олимпийский чемпион с новым рекордом на стометровке
[Новости спорта]

Всемирный день океанов 8 июня
[Дни и праздники]

Хэд хантеры - факты и интересное
[Интересные факты]

3 D полы - популярны и долговечны.
[Надо знать]

Что такое наружная реклама
[Интересные факты]

Интересный факт московского метро
[Интересные факты]

Как правильно выстроить рабочий день?
[Надо знать]

Исследования учёных из США о половом созревание девочек
[Интересное]

Крутой аттракцион
[Рекорды]

Несколько советов для жизни
[Познавательные новости]

Кафедральный собор в Берлине
[География и природа]

Сплетни на работе
[Интересные факты]

Как найти работу?
[Надо знать]

Домашнее задание у школьников
[Познавательные новости]

Опрос от портала путешествий Trip Advisor
[Интересные факты]

Что в кармане у Романа Абрамовича?
[Рекорды]

Человек - улитка
[Интересные факты]

Как стать счастливым человеком?
[Хорошие новости]

Рецепт для молодости
[Интересные факты]

Советы для девушек, как очаровать всех
[Хорошие новости]

С 8 Марта Вас, дорогие женщины
[Дни и праздники]

Камины стали популярны в любом доме
[Интересные новости]

Самые необычные и смешные профессии.
[Интересные факты]

Как напугать смельчака – ученые нашли способ.
[Интересные факты]

Самая высокая скорость на льду
[Рекорды]

Самая длинная автомобильная пробка в мире
[Интересные факты]

Принципы работы частных детективов
[Новости о необычном]

Как используются медицинские банки
[Новости о здоровье]

Квартира за 22 миллиона долларов
[Интересные факты]

Польза от беговой дорожки
[Надо знать]

Как же сделать из мальчика мужчину.
[Надо знать]


Топ 100 новостей

Интересно
Виды кровельных лестниц.

Комментарии
Новость: Почему стоит покупать охранную систему Pantera для авто?
Bradlicam написал:
срочно нужен кредит без справки о доходах https://xn--d1abkf4ap.xn--80aswg/city/kemerovo/page/2/ получить кредит с плохой кредитной историей быстро
банк кредит москва
https://кредит.сайт/city/lyubertsy/
банк капитал официальный сайтhttps://кредит.сайт/zaimy/zaymy-5000-rubley/
начисление займакредит в спб низкий процент в банкеhttps://кредит.сайт/city/lysva/
https://кредит.сайт/city/abakan/page/2/


кредиты малому бизнесу с нуля
https://кредит.сайт/city/novosibirsk/page/3/

кредит вклады
Новость: Почему стоит покупать охранную систему Pantera для авто?
PeterHHBah написал:
https://vk.com/ultraisopremium
https://vk.com/abbyyfinereadercrack
https://vk.com/asc_kluch
https://vk.com/iobitmalwarefightercrack
https://vk.com/movaviscreencapture
Новость: Почему стоит покупать охранную систему Pantera для авто?
KievKr написал:
Шлюхи http://links.orthodoxworld.ru/aaaaib дешевые
Новость: Почему стоит покупать охранную систему Pantera для авто?
Jameswhirm написал:
fx-brokers-review.com/index_bg.html Сравнете най-Форекс компании с изследването чрез сравнение списък
Календарь
«  Ноябрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930


Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 15
Гостей: 14
Пользователей: 1
deanava16

Интересные новости » 2013 » Ноябрь » 7 » Интересные факты - Как провести время перед сном чтобы хорошо заснуть.
2013-11-06 1:18 PM

Как провести время перед сном чтобы хорошо заснуть.

Как провести время перед сном чтобы хорошо заснуть.

До утра остались считаные минуты, а сон никак не приходит, тогда у вас серьезное расстройство сна. Конечно же, лучше всего обратиться к доктору, но есть и народные методы для хорошего сна.

После прихода домой с работы первым делом примите, конечно же, расслабляющий душ, чтобы тело получило отдых, а организм слегка набрался дополнительных сил для готовки и занятий с детьми и второй половинкой. 

Если же вы живете на данный момент в гордом одиночестве, то можете сразу надеть уютную комбинашку а также купить мужские пижамы через интернет для своей второй половинки.

Старайтесь не наедаться на ночь, а съесть что-то легкое. Если же вы сильно голодны, ни в коем случае не напихивайте в себя тонны жареных блюд. 

Лучшим вариантом для сильно голодающего трудяги, будет, что то отварное типа яиц или нежирной курочки с легким салатом. Не запивайте все съеденное холодной водой, а запарьте себе травяной успокаивающий чай или налейте себе стакан разогретого молока с медом.

Не нагружайте свое зрение долгим просиживанием за компьютером или телевизором. Не смотрите на ночь ничего, что могло бы вас взбудоражить или напугать, лучше почитайте что-то спокойное. Не забудьте сразу после работы проветрить ваше помещение если вы конечно не оставляли открытую форточку на день. Свежий воздух очень важен во время сна.




Читать другие интересные новости:




Расскажи друзьям интересные новости:





Категория: Интересные факты | Просмотров: 15641

Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Как провести время перед сном чтобы хорошо заснуть.

Категория: Интересные факты | Добавил: Наталья_Болатаева | Теги: спокойствие, уснуть, сон, отдых | Рейтинг: 0.0/0 | Изображения: Как провести время перед сном чтобы хорошо заснуть. | Эту страничку можно найти в интернете - Интересные факты Как провести время перед сном чтобы хорошо заснуть.
Всего комментариев: 0
Для добавления комментарии необходимо зарегистрироваться или зайти на сайт под своим логином.
[ Регистрация | Вход ]



Различные другие новости на портале bestnews.lv


Если Вы устали читать тексты новостей, то предлагаю Вам окунуться в мир видео.

Шоколадная пена с фруктами
Нюша: «А тут у меня бубенчики»
Миллионерша-писательница о кризисе
Волшебная палочка
Влад Соколовский — Любопытно
Зарубеж. Серия 2
Григорий Лепс готовит сюрприз для поклонников
Псков
Бумер. Фильм второй
Выше солнца
Рассада зеленых культур
Red Sea Moray

Надоели новости и видео? В нашем разделе онлайн игр найдёте сотню интересных игрушек!


Интересные, красивые и познавательные фотографии на сайте BESTnews.lv

1989 год. Отборочный матч ЧМ в Швеции . Терри Бутчер играл до финального свистка с разбитой головой.
Транспортировка лебедей к месту зимовки, Гамбург, Германия.
Китайская снежная сказка. Всемирный фестиваль снега в Чанчунь.
15 продуктов, способных улучшить обмен веществ в организме - <br /><br /> #1 Грейпфрут <br /> #2 Зелёный чай <br /> #3 Йогурт <br /> #4 Мендаль <br /> #5 Кофе <br /> #6 Индейка <br /> #7 Яблоко <br /> #8 Шпинат <br /> #9 Фасоль <br /> #10 Халапеньо <br /> #11 Брокколи <br /> #12 Карри <br /> #13 К0рица <br /> #14 Соевое молоко <br /> #15 Овсянка <br /><br /> К этому списку ещё можно добавить и чистую минерализированную воду. Правельное питание это первый шаг к хорошему здоровью.
Письмо ребёнка...тронуло
Это случилось в Канаде. Мужчине явно не повезло, так как он оказался посередине реки вместе со своим авто. Проблема разрешилась, так как подоспевшая полиция спасла потерпевшего.
Мало кто знал, но запах, исходящий от шашлыка, поджаривающегося на мангале - это и есть запах витамина В1. Так что если хотите узнать, как пахнет витамин B1 - жарьте шашлык =)
Самая дорогая Ferrari в истории <br /> 912 млн. рублей
Обновлённый, экономичный и роскошный Jeep Grand Cherokee SRT8
Новинка на рынке спортивный электрокаров
Эту картину Джо Фентон рисовал шариковой ручкой на протяжении 10 месяцев, работая ежедневно по 10 часов. <br /> Картину он назвал «Одиночество».
Снегирь на заснеженной ветке... По красоте снегирь занимает одно из первых мест среди вьюрковых российской фауны.
Новый интересный концепт мобильного телефона английской торговой марки Blackberry
Такая вот необычная зарядка для мобильного телефона, которая приводится в действие с помощью кручения специального рычага