Главная   Новости   Блог   Статьи   Фото   Видео    | Регистрация - Вход | Слушай радио: | Расскажи друзьям:



Топ Новости





Пьяный китаец лазит по проводам
[Невероятные истории]

Крутые лестницы
[Интересное]

«Симпсоны» - 23 лет на телевидении
[Дни и праздники]

Самые длинные волосы в мире
[Рекорды]

10 необычных смертей
[Интересные факты]

Выходные с семьей как отличный праздник
[Дни и праздники]

Отзыв автомобилей BMW в Америке
[Авто новости]

Премия Дарвина или самые нелепые смерти
[Новости о необычном]

Нил Ушаков вознаградит олимпийцев денежными премиями
[Надо знать]

Список законов успеха от Ренди Гейдж
[Хорошие новости]

Самая короткая почтовая переписка в истории
[Интересные факты]

Отдых за 60 секунд
[Познавательные новости]

Тест на психологиское состояние
[Надо знать]

Заказ товара через интернет
[Надо знать]

Как установить декоративные ниши из гипсокартона
[Познавательные новости]

Медицина: удаление миндалин
[Новости о здоровье]

Рекорд идиотизма был побит в Омске
[Рекорды]

Кому пригодятся услуги частного детектива
[Интересные новости]

Причёски в Северной Корее
[Невероятные истории]

Как используются медицинские банки
[Новости о здоровье]

Темы для сочинений в начале XX века
[Интересные факты]

Почему нужно записывать свои цели?
[Интересные новости]

Самая высокая скорость на льду
[Рекорды]

Международный день друзей проходит 9 июня
[Интересные факты]

Как защититься от подделок покупая через интернет.
[Надо знать]

Самый большой и мощный в мире пистолет
[Рекорды]

Самый короткий рассказ
[Рекорды]

Led Zeppelin: Лучшая песня века
[Рекорды]

День Иоганна Себастьяна Баха
[Дни и праздники]

Необычный спринтер
[Новости о необычном]

Зоопарк Неаполя страдает от нехватки корма
[Происшествия]

Как найти работу?
[Надо знать]

Принтер пачкает бумагу - что делать?
[Надо знать]

Всё о душевых трубках, что нужно знать
[Познавательные новости]

Бабушки спасут цивилизацию
[Хорошие новости]

Неловкое молчание при разговоре
[Познавательные новости]

20 лет службе коротких сообщений SMS
[Дни и праздники]

Тайны ресторана McDonald's
[Интересные факты]

Правило двадцати минут
[Познавательные новости]

Самая дорогая собака за 1,5 миллиона
[Интересные новости]

История возникновения символа Америки Uncle Sam
[Интересные факты]

Гипсокартонные конструкции снова в моде.
[Надо знать]

Вред и польза от морепродуктов
[Надо знать]

Мармелад полезен!
[Хорошие новости]

Фальшивая улыбка
[Интересные факты]

Так и не построенный Дворец Советов
[История]

Родители платят за отказ от Facebook
[Позитивные новости]

Несколько советов для жизни
[Познавательные новости]

Лабиринт Дедала для Минотавра
[Познавательные новости]

Свой личный интернет - магазин
[Интересное]


Топ 100 новостей

Интересно
10 фактов о человеческой памяти

Комментарии
Новость: Флэш игры и флэш сайты
tiffanywa18 написал:
Free Porn Pictures and Best HD Sex Photos
http://bustnowporn.miyuhot.com/?fabiola
fre ebony lesbian porn transgender porn tubes best free porn performances free stolen video porn movies jake long porn comix
Новость: Флэш игры и флэш сайты
gabrielqp18 написал:
Enjoy daily galleries
http://gayporninaboat.sexjanet.com/?eileen
britt porn miley dumper porn worlds most sexy porn star fake porn audition free videos the candy shop 69 flavas porn
Новость: Флэш игры и флэш сайты
zacharytt2 написал:
Best Nude Playmates & Centerfolds, Beautiful galleries daily updates
http://artistehentai.animehnetai.miyuhot.com/?kathryn
japan milk porn clips free teen bikini porn photos free latitia porn porn pictures of naked women gay share porn
Новость: Флэш игры и флэш сайты
laurieex3 написал:
Enjoy our scandal amateur galleries that looks incredibly dirty
http://ahmeporn.adablog69.com/?jacey
free porn sister brother the simpsons cartoon porn comic you porn lesbien porn eskimo sandy mandingo anal porn
Новость: Флэш игры и флэш сайты
thelmaln3 написал:
Enjoy our scandal amateur galleries that looks incredibly dirty
http://anal.moesexy.com/?molly
celebrity porns free live cam porn movies free teenage girl porn porn site for gag videos porn cunt hard
Календарь
«  Ноябрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930


Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Интересные новости » 2013 » Ноябрь » 7 » Интересные факты - Как провести время перед сном чтобы хорошо заснуть.
2013-11-06 1:18 PM

Как провести время перед сном чтобы хорошо заснуть.

Как провести время перед сном чтобы хорошо заснуть.

До утра остались считаные минуты, а сон никак не приходит, тогда у вас серьезное расстройство сна. Конечно же, лучше всего обратиться к доктору, но есть и народные методы для хорошего сна.

После прихода домой с работы первым делом примите, конечно же, расслабляющий душ, чтобы тело получило отдых, а организм слегка набрался дополнительных сил для готовки и занятий с детьми и второй половинкой. 

Если же вы живете на данный момент в гордом одиночестве, то можете сразу надеть уютную комбинашку а также купить мужские пижамы через интернет для своей второй половинки.

Старайтесь не наедаться на ночь, а съесть что-то легкое. Если же вы сильно голодны, ни в коем случае не напихивайте в себя тонны жареных блюд. 

Лучшим вариантом для сильно голодающего трудяги, будет, что то отварное типа яиц или нежирной курочки с легким салатом. Не запивайте все съеденное холодной водой, а запарьте себе травяной успокаивающий чай или налейте себе стакан разогретого молока с медом.

Не нагружайте свое зрение долгим просиживанием за компьютером или телевизором. Не смотрите на ночь ничего, что могло бы вас взбудоражить или напугать, лучше почитайте что-то спокойное. Не забудьте сразу после работы проветрить ваше помещение если вы конечно не оставляли открытую форточку на день. Свежий воздух очень важен во время сна.




Читать другие интересные новости:


of your page -->


Расскажи друзьям интересные новости:





Категория: Интересные факты | Просмотров: 19464

Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Как провести время перед сном чтобы хорошо заснуть.

Категория: Интересные факты | Добавил: Наталья_Болатаева | Теги: спокойствие, уснуть, сон, отдых | Рейтинг: 0.0/0 | Изображения: Как провести время перед сном чтобы хорошо заснуть. | Эту страничку можно найти в интернете - Интересные факты Как провести время перед сном чтобы хорошо заснуть.



Различные другие новости на портале bestnews.lv


Если Вы устали читать тексты новостей, то предлагаю Вам окунуться в мир видео.

Fit-bo. Выпуск 57
Ungaro
Неприятное известие
Барные стойки. Выпуск 51
Сурганова и оркестр - Молитва мольберту
Русский рэп русские рэперы не слушают
Ханума. Серия 1
Абракадабра какая-то
Fiat Topolino
Игрушка от Бижоева
Учительница первая моя
Доктор Руденко лечит

Надоели новости и видео? В нашем разделе онлайн игр найдёте сотню интересных игрушек!


Интересные, красивые и познавательные фотографии на сайте BESTnews.lv

Комната ожидания в зубоврачебный кабинет
Парк Аркадия, Латвия
Во время неудачного парашютного прыжка Беар Гриллс сломал позвоночник, в результате чего оказался частично парализован и провел полтора года в госпитале. Через два года после несчастного случая исполнил свою мечту - покорил Эверест.
Необычная креативная дизайнерская искривлённая лестница
Подушка-пульт может распознать сигнал около 500 распространённых моделей телевизоров. Этот гаджет предназначен для тех, кто любит полежать у телевизора, но регулярно теряет пульт.
Люблю тишину. Тишина — это особое состояние мира и души. Вне тишины нельзя понять красоту. Всё великое совершалось в тишине. <br /><br /> Евгений Леонов
Великие пирамиды с непривычного ракурса
Шоанинский храм — христианский храм, возведённый в первой половине X века на территории современной Карачаево-Черкесии.
Типичный украинский кот в национальной одёжки
На границе между Польшей и Украиной “завелись” гигантские зеленые рыбы… Их создатель, польский художник Ярослав Козяра хотел продемонстрировать символичность границ между государствами.
Пожалуй, каждый мечтает о таком вот домашнем кинозале с таким же огромадным диване, на котором может поместится вся семья