Главная   Новости   Блог   Статьи   Фото   Видео    | Регистрация - Вход | Слушай радио: | Расскажи друзьям:



Топ Новости






Как обставить маленькую комнату?
[Надо знать]

Самый высокий фонтан в мире
[Интересные новости]

Рассказ о мосте «Волны Хендерсона»
[География и природа]

Что нужно знать ребенку 3 - 4 лет?
[Надо знать]

Законы счастливых отношений
[Позитивные новости]

Премия Дарвина или самые нелепые смерти
[Новости о необычном]

Редкие возможности мобильных телефонов
[Интересные факты]

Вред и польза от морепродуктов
[Надо знать]

Польза от беговой дорожки
[Надо знать]

Пёс Джульбарс во Второй Мировой войне
[История]

О Типологии Майерс-Бриггс
[Надо знать]

Корпоратив - как и где его провести
[Дни и праздники]

Опрос от портала путешествий Trip Advisor
[Интересные факты]

Самые длинные волосы в мире
[Рекорды]

Петропавловская крепость
[История]

Язык «мяу» у кошек
[Интересные факты]

Юный покоритель вершин
[Интересные новости]

Правила притяжения здоровья
[Надо знать]

Недорогая альтернатива Google Glass
[Техника и наука]

Есть желающие на Марс?
[Новости о необычном]

Как стать идеальной без применения феромонов.
[Надо знать]

Тюрьма-отель Хетт Аррестуис
[Позитивные новости]

Все возможности поисковика Yandex
[Интересное]

Разница между зимними шинами и летними
[Надо знать]

Искусственное ухо
[Техника и наука]

Как нужно переходить от слов к делу?
[Надо знать]

Учёные из Токио создали сверхэластичный материал
[Техника и наука]

Ученые умеют читать мысли человека.
[Интересное]

Самый большой и самый дорогой фонтан в мире
[Рекорды]

История возникновения курьера
[Интересные факты]

Что можно сделать из сетки "рабица"?
[Надо знать]

Модель планеты Земля
[Рекорды]

Отель на борту боинга 747
[Новости о необычном]

Школьница изобретатель
[Техника и наука]

Эволюция комода: от бельевого сундука до современного стола
[Познавательные новости]

История православия и католичества
[История]

Самое большое в мире казино
[Рекорды]

Самые дорогие бренды мира
[Рекорды]

Ягода калина
[Познавательные новости]

Потерянный бумажник вернули спустя много лет
[Невероятные истории]

Дорогие линзы на планете
[Интересные факты]

Жиросжигающий напиток
[Познавательные новости]

Как стать счастливым человеком?
[Хорошие новости]

Куда поехать в отпуск летом?
[Интересные факты]

Как установить декоративные ниши из гипсокартона
[Познавательные новости]

Mатематический факт Джорджа Данцига
[Интересные факты]

Фасции - статья
[Интересное]

Парад «Мэйси» В Нью-Йорке
[Дни и праздники]

Хижина имени Сольве
[География и природа]

Поднять себе настроение
[Позитивные новости]


Топ 100 новостей

Интересно
Курорты в Краснодарском крае

Комментарии
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
Pa_bogidanov1965 написал:
Здравствуйте.
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
Alexeydrula написал:
Здравствуйте.
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
ekcee написал:
Займы от 1 до 50 000 рублей?
Первый займ 0%, Нужен только паспорт
Выдача денег за 15 минут

[url=http://kredits.online/]
получить быстрый займ[/url]
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
ekcee написал:
Займы от 1 до 50 000 рублей?
Первый займ 0%, Нужен только паспорт
Выдача денег за 15 минут

[url=http://kredits.online/]
взять быстрый займ[/url]
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
ekcee написал:
Займы от 1 до 50 000 рублей?
Первый займ 0%, Нужен только паспорт
Выдача денег за 15 минут

[url=http://kredits.online/]
оформить быстрый займ[/url]
Календарь
«  Ноябрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930


Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 12
Гостей: 12
Пользователей: 0

Интересные новости » 2013 » Ноябрь » 7 » Интересные факты - Как провести время перед сном чтобы хорошо заснуть.
2013-11-06 1:18 PM

Как провести время перед сном чтобы хорошо заснуть.

Как провести время перед сном чтобы хорошо заснуть.

До утра остались считаные минуты, а сон никак не приходит, тогда у вас серьезное расстройство сна. Конечно же, лучше всего обратиться к доктору, но есть и народные методы для хорошего сна.

После прихода домой с работы первым делом примите, конечно же, расслабляющий душ, чтобы тело получило отдых, а организм слегка набрался дополнительных сил для готовки и занятий с детьми и второй половинкой. 

Если же вы живете на данный момент в гордом одиночестве, то можете сразу надеть уютную комбинашку а также купить мужские пижамы через интернет для своей второй половинки.

Старайтесь не наедаться на ночь, а съесть что-то легкое. Если же вы сильно голодны, ни в коем случае не напихивайте в себя тонны жареных блюд. 

Лучшим вариантом для сильно голодающего трудяги, будет, что то отварное типа яиц или нежирной курочки с легким салатом. Не запивайте все съеденное холодной водой, а запарьте себе травяной успокаивающий чай или налейте себе стакан разогретого молока с медом.

Не нагружайте свое зрение долгим просиживанием за компьютером или телевизором. Не смотрите на ночь ничего, что могло бы вас взбудоражить или напугать, лучше почитайте что-то спокойное. Не забудьте сразу после работы проветрить ваше помещение если вы конечно не оставляли открытую форточку на день. Свежий воздух очень важен во время сна.




Читать другие интересные новости:




Расскажи друзьям интересные новости:





Категория: Интересные факты | Просмотров: 16264

Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Как провести время перед сном чтобы хорошо заснуть.

Категория: Интересные факты | Добавил: Наталья_Болатаева | Теги: спокойствие, уснуть, сон, отдых | Рейтинг: 0.0/0 | Изображения: Как провести время перед сном чтобы хорошо заснуть. | Эту страничку можно найти в интернете - Интересные факты Как провести время перед сном чтобы хорошо заснуть.
Всего комментариев: 0
Для добавления комментарии необходимо зарегистрироваться или зайти на сайт под своим логином.
[ Регистрация | Вход ]



Различные другие новости на портале bestnews.lv


Если Вы устали читать тексты новостей, то предлагаю Вам окунуться в мир видео.

В гостях у лета
Причуды серфингистов
Барные стойки. Выпуск 119
Уматурман - Папины дочки
Показ Макса Черницова
Кипелов — Пророк
Остров погибших кораблей. Серия 1
Sorbier
Весёлая карусель №27
Кувырок в воздухе
Ева Польна не хочет быть страшной
Жизнь Клима Самгина. Серия 4

Надоели новости и видео? В нашем разделе онлайн игр найдёте сотню интересных игрушек!


Интересные, красивые и познавательные фотографии на сайте BESTnews.lv

Не правильно ты, дядя Фёдор, бутерброд ешь… Ты его колбасой кверху держишь, а надо колбасой на язык класть, так вкуснее получится…
Альпийский пейзаж, открывающийся с горы Фёст в окрестностях курорта Гриндевальд, Швейцария
Кот, одетый в военую форму
В городе Мальмё прямо на улице стоит огромная — высотой с трехэтажный дом — настольная лампа с абажуром, и не просто стоит, а светится, как и положено лампе. Установлена она была в 2006 году.
Вышла в свет Pepsi с новым вкусом огурца
Если бы только люди могли любить как собаки, мир стал бы раем. <br /> Дж.Дуглас.
Точная информация о погоде
Закат на Сейшельских островах
Если бы Apple изготавливали велосипеды, они бы выглядели так.
Сборка фото людей с похожими на них собаками
Специальная машина, готовящая завтрак
Необычный стиль рисования - пальцами от художницы Джудит Браун (Judith Braun)
красиво :)