|
2014-07-14 5:56 AM
| |||||
Каждая женщина стремится к совершенству. Женская мода на идеальные пропорции и худобу на данный момент достигла своего пика. И теперь уже никого не удивишь диетой, которая основана на фруктах или же на рисе. Современные девушки решили пойти дальше и создали диеты, в которых используются лишь кофе, сигареты и шоколад. Но, пред началом такой диеты стоит задуматься о том, действительно ли такой способ поможет достичь желаемого результата. Ведь часто после таких эксремальных диет начинаются проблемы со здоровьем да и лишние килограммы возвращаются очень быстро, принося с собой ещё парочку. Поэтому никогда не стоит совершать над собой подобных экспериментов, ведь есть несколько советов, которые помогут Вам не только вернуть форму, но и быть здоровее и увереннее в себе: 1. Начните правильно питаться. Забудьте наконец - то о вредной еде, которая не содержит ничего, кроме огромного количества пустых калорий. Это не нужно Вам! Употребляйте больше свежих фруктов и овощей, а также молочные, мясные и рыбные продукты. Помимо этого выпивайте не менее 2 литров чистой воды в день. А, если Вам не хватает энергии, то добавьте в рацион сложные углеводы: овсянку, гречку, рис (лучше выбрать бурый и непропаренный). Благодаря такому рациону Вы очень скоро станете здоровее и счастливее. 2. Регулярно занимайтесь спортом. У Вас есть возможность посещать спортивный клуб? Замечательно! Если же она отсутствует, то и в домашних условиях можно не хуже тренироваться. Для этого Вам понадобится доступ в интернет, две бутылки с водой и желание. Этого будет достаточно на первое время. Найдите для себя интересные тренировки и начните заниматься. Ещё одним из вариантов может быть бег на стадионе соседней школы или в парке, хоть сначала желательно начинать с быстрого шага. Любите себя и будьте счастливы! 
Читать другие интересные новости:
Расскажи друзьям интересные новости: 
Категория: Красота и здоровье | | |||||
|
| |||||
Главная
Новости
Блог
Статьи
Фото
Видео
|
Регистрация
-
Вход
|
Слушай радио:
| Расскажи друзьям:
|
|
Топ Новости |
Интересно
Комментарии
Новость: Флэш игры и флэш сайты
magama написал:
magama написал:
magama.ee on tutvumisportaal TÄISKASVANUTELE, kus võid jätta tutvumiskuulutusi ja vastata neile. Magamaklubis leiad tutvuse, suhtluse ja muu ajaveetmise kuulutused, mille on jätnud mehed ja naised Tallinnast, Tartust , Pärnust ja teistest Eesti piirkondadest.
Новость: Флэш игры и флэш сайты
racacige написал:
racacige написал:
Приветствую я сегодня узнал что в 1xbet есть увеличенный бонус и что, для его получения, необходим специальный промокод. Какой промокод на 1xbet нужно вводить?
Новость: Флэш игры и флэш сайты
Ekaterinahaw написал:
Ekaterinahaw написал:
Гуд морнинг я только увидел что в 1xbet можно получить увеличенный первый бонус и что, для его получения, надо ввести специальный промокод. Какой промокод на 1xbet нужно вводить?
Новость: Флэш игры и флэш сайты
racacige написал:
racacige написал:
Добрый день я сегодня узнал что в 1xbet возможно получить бомбический бонус и что, для его получения, необходим специальный промокод. Какой промокод на 1xbet нужно вводить?
Категории раздела
| Интересные новости [906] |
| Познавательные новости [259] |
| Интересные факты [165] |
| Надо знать [200] |
| Авто новости [243] |
| Техника и наука [99] |
| Красота и здоровье [193] |
| Недвижимость и строительство [314] |
| Страны и города [107] |
| Интересно и познавательно [504] |
Страницы архива
интересные новости #2,
познавательные новости #3,
хорошие новости #4,
различные новости #5,
позитивные новости #6,
невероятные новости #7,
новости рекордов #8,
положительные новости #9,
новости обо всём #10,
сегодняйшие новости #11,
новости дня #12,
онлайн новости #13,
лучшие новости #14,
новости о хорошем #15,
интересное #16,
авто и мото новости #17,
best news #18,
вопросы и ответы #19,
как сделать лучше #20,
о разном на свете #21,
география и природа #22,
сегодняйшие новости #23,
вечерние новости #24,
новости для всей семьи #25.
|
Статистика |
Онлайн всего: 27
Гостей: 27
Пользователей: 0
Интересные новости
» 2014 Июль 14 » Красота и здоровье - Как создать идеал?
