|
2014-11-20 4:56 AM
| |||||
Каждая женщина стремится к совершенству. Женская мода на идеальные пропорции и худобу на данный момент достигла своего пика. И теперь уже никого не удивишь диетой, которая основана на фруктах или же на рисе. Современные девушки решили пойти дальше и создали диеты, в которых используются лишь кофе, сигареты и шоколад. Но, пред началом такой диеты стоит задуматься о том, действительно ли такой способ поможет достичь желаемого результата. Ведь часто после таких эксремальных диет начинаются проблемы со здоровьем да и лишние килограммы возвращаются очень быстро, принося с собой ещё парочку. Поэтому никогда не стоит совершать над собой подобных экспериментов, ведь есть несколько советов, которые помогут Вам не только вернуть форму, но и быть здоровее и увереннее в себе: 1. Начните правильно питаться. Забудьте наконец - то о вредной еде, которая не содержит ничего, кроме огромного количества пустых калорий. Это не нужно Вам! Употребляйте больше свежих фруктов и овощей, а также молочные, мясные и рыбные продукты. Помимо этого выпивайте не менее 2 литров чистой воды в день. А, если Вам не хватает энергии, то добавьте в рацион сложные углеводы: овсянку, гречку, рис (лучше выбрать бурый и непропаренный). Благодаря такому рациону Вы очень скоро станете здоровее и счастливее. 2. Регулярно занимайтесь спортом. У Вас есть возможность посещать спортивный клуб? Замечательно! Если же она отсутствует, то и в домашних условиях можно не хуже тренироваться. Для этого Вам понадобится доступ в интернет, две бутылки с водой и желание. Этого будет достаточно на первое время. Найдите для себя интересные тренировки и начните заниматься. Ещё одним из вариантов может быть бег на стадионе соседней школы или в парке, хоть сначала желательно начинать с быстрого шага. Любите себя и будьте счастливы! 
Читать другие интересные новости:
Расскажи друзьям интересные новости: 
Категория: Красота и здоровье | | |||||
|
| |||||
Главная
Новости
Блог
Статьи
Фото
Видео
|
Регистрация
-
Вход
|
Слушай радио:
| Расскажи друзьям:
|
|
Топ Новости |
Интересно
Комментарии
Новость: Флэш игры и флэш сайты
tiffanywa18 написал:
tiffanywa18 написал:
Free Porn Pictures and Best HD Sex Photos
http://bustnowporn.miyuhot.com/?fabiola
fre ebony lesbian porn transgender porn tubes best free porn performances free stolen video porn movies jake long porn comix
http://bustnowporn.miyuhot.com/?fabiola
fre ebony lesbian porn transgender porn tubes best free porn performances free stolen video porn movies jake long porn comix
Новость: Флэш игры и флэш сайты
gabrielqp18 написал:
gabrielqp18 написал:
Enjoy daily galleries
http://gayporninaboat.sexjanet.com/?eileen
britt porn miley dumper porn worlds most sexy porn star fake porn audition free videos the candy shop 69 flavas porn
http://gayporninaboat.sexjanet.com/?eileen
britt porn miley dumper porn worlds most sexy porn star fake porn audition free videos the candy shop 69 flavas porn
Новость: Флэш игры и флэш сайты
zacharytt2 написал:
zacharytt2 написал:
Best Nude Playmates & Centerfolds, Beautiful galleries daily updates
http://artistehentai.animehnetai.miyuhot.com/?kathryn
japan milk porn clips free teen bikini porn photos free latitia porn porn pictures of naked women gay share porn
http://artistehentai.animehnetai.miyuhot.com/?kathryn
japan milk porn clips free teen bikini porn photos free latitia porn porn pictures of naked women gay share porn
Новость: Флэш игры и флэш сайты
laurieex3 написал:
laurieex3 написал:
Enjoy our scandal amateur galleries that looks incredibly dirty
http://ahmeporn.adablog69.com/?jacey
free porn sister brother the simpsons cartoon porn comic you porn lesbien porn eskimo sandy mandingo anal porn
http://ahmeporn.adablog69.com/?jacey
free porn sister brother the simpsons cartoon porn comic you porn lesbien porn eskimo sandy mandingo anal porn
Новость: Флэш игры и флэш сайты
thelmaln3 написал:
thelmaln3 написал:
Enjoy our scandal amateur galleries that looks incredibly dirty
http://anal.moesexy.com/?molly
celebrity porns free live cam porn movies free teenage girl porn porn site for gag videos porn cunt hard
http://anal.moesexy.com/?molly
celebrity porns free live cam porn movies free teenage girl porn porn site for gag videos porn cunt hard
Категории раздела
| Интересные новости [906] |
| Познавательные новости [259] |
| Интересные факты [165] |
| Надо знать [200] |
| Авто новости [243] |
| Техника и наука [99] |
| Красота и здоровье [193] |
| Недвижимость и строительство [314] |
| Страны и города [107] |
| Интересно и познавательно [504] |
Страницы архива
интересные новости #2,
познавательные новости #3,
хорошие новости #4,
различные новости #5,
позитивные новости #6,
невероятные новости #7,
новости рекордов #8,
положительные новости #9,
новости обо всём #10,
сегодняйшие новости #11,
новости дня #12,
онлайн новости #13,
лучшие новости #14,
новости о хорошем #15,
интересное #16,
авто и мото новости #17,
best news #18,
вопросы и ответы #19,
как сделать лучше #20,
о разном на свете #21,
география и природа #22,
сегодняйшие новости #23,
вечерние новости #24,
новости для всей семьи #25.
|
Статистика |
Онлайн всего: 24
Гостей: 24
Пользователей: 0
Интересные новости
» 2014 Ноябрь 20 » Красота и здоровье - Как создать идеал?
