Главная   Новости   Блог   Статьи   Фото   Видео    | Регистрация - Вход | Слушай радио: | Расскажи друзьям:



Топ Новости






Вот она, какая, дружба
[Невероятные истории]

15 лучших цитат, изменивших жизнь
[Познавательные новости]

Советы для девушек, как очаровать всех
[Хорошие новости]

4 лет в коме
[Происшествия]

Девочка предвидела свою смерть в автокатастрофе
[Происшествия]

Краткая статья про HTML язык программирования сайтов
[Техника и наука]

Замок Hohenzollern
[Познавательные новости]

Памятник трудоголику
[Интересные новости]

Самый загадочный из философов
[Познавательные новости]

Эскалатор в диковинку
[Интересные факты]

Советы по выбору клубники
[Познавательные новости]

Кому пригодятся услуги частного детектива
[Интересные новости]

Хэд хантеры - факты и интересное
[Интересные факты]

Топ 5 подарков, которых не надо дарить на 8 марта
[Дни и праздники]

Одежда рыбаков становиться стильной и удобней
[Хорошие новости]

Упражнения для стимуляции работы мозга
[Познавательные новости]

Муж, играющий роль домохозяйки в доме
[Интересное]

Мост Dragon Bridge во Вьетнаме или "Огнедышащий дракон"
[Познавательные новости]

Цвет платья может Вам сказать многое о женщине
[Познавательные новости]

Тест на психологиское состояние
[Надо знать]

Фальшивая улыбка
[Интересные факты]

Интернет тесты становятся популярны
[Интересное]

Книги, способные изменить жизнь
[Интересные факты]

Самый продолжительный снегопад
[Познавательные новости]

Какой мобильник оптимален для ребёнка?
[Познавательные новости]

Голубая мечеть в Стамбуле
[География и природа]

3 D полы - популярны и долговечны.
[Надо знать]

Чикаго - город Ветров
[География и природа]

Распространённые фразы родителей
[Позитивные новости]

25 фактов про человеческий организм
[Надо знать]

Садовники, флористы и парикмахеры – самые счастливые
[Позитивные новости]

Сплетни на работе
[Интересные факты]

Домашнее задание у школьников
[Познавательные новости]

Деревня Монсанто в Португалии
[География и природа]

Игры в интернете - статья
[Интересное]

В картах Google будет добавлена планировка зданий
[Познавательные новости]

Мармелад полезен!
[Хорошие новости]

Рекорд идиотизма был побит в Омске
[Рекорды]

Facebook нацеливается на русскоязычную аудиторию
[Интересные новости]

10 необычных смертей
[Интересные факты]

Уборка комнаты за 63 тысячи евро
[Невероятные истории]

Города моды для современных туристов.
[Интересные факты]

Корабли-призраки
[Новости о необычном]

Всемирный день океанов 8 июня
[Дни и праздники]

Теория Латте или как стать миллионером
[Надо знать]

Реклама на белорусских рублях
[Новости о необычном]

Выражение «Сизифов труд»
[Интересные факты]

Стальной мост Миллениум Бридж
[Интересные новости]

Необычные увольнения с работы
[Новости о необычном]

Кот, занимающийсйся контрабандой
[Невероятные истории]


Топ 100 новостей

Интересно
У Солнца теперь есть владелица

Комментарии
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
Анатолий написал:
Решился сделать ремонт в своей двухкомнатной квартире. Сменил обои, кухонный гарнитур поставил вместо тумбочек(столешниц) и шкафчиков, небрежно висящих друг возле друга, вот черед пришел и диваны старые заменить. По качеству то хорошие и комфортные, но ткань испортилась с годами. Новые - денег немалых стоят, вот и решил сделать перетяжку. Обратился в компанию "chisto-himchisto"(http://chisto-himchisto.kiev.ua/peretyazhka-mebeli.html). И цена приемлемая и сделали качественно, остался доволен.
Новость: Почему стоит покупать охранную систему Pantera для авто?
WalterDus написал:
Кухонная мебель напрямую от производителя по доступной цене. Доставляем безмездно без предоплаты и стремительно! Выбирайте для официальном сайте МЮ мебель в любом цветовом исполнении, широкой линейки вариантов.
Подробнее на фирменном сайте: http://mebel-mu.ru
Ежесекундно сотни заказов.
Пропорционально всем советую – цены реально хорошие.
Я уже покупал в этом магазине постель и комод букет супер.
Новость: Почему стоит покупать охранную систему Pantera для авто?
Bradlicam написал:
срочно нужен кредит без справки о доходах https://xn--d1abkf4ap.xn--80aswg/city/kemerovo/page/2/ получить кредит с плохой кредитной историей быстро
банк кредит москва
https://кредит.сайт/city/lyubertsy/
банк капитал официальный сайтhttps://кредит.сайт/zaimy/zaymy-5000-rubley/
начисление займакредит в спб низкий процент в банкеhttps://кредит.сайт/city/lysva/
https://кредит.сайт/city/abakan/page/2/


кредиты малому бизнесу с нуля
https://кредит.сайт/city/novosibirsk/page/3/

кредит вклады
Новость: Почему стоит покупать охранную систему Pantera для авто?
PeterHHBah написал:
https://vk.com/ultraisopremium
https://vk.com/abbyyfinereadercrack
https://vk.com/asc_kluch
https://vk.com/iobitmalwarefightercrack
https://vk.com/movaviscreencapture
Календарь


Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0

Интересные новости » 2014 » Сентябрь » 18 » Интересные факты - Польза от велосипедных прогулок
2014-09-17 9:02 AM

Польза от велосипедных прогулок

Польза от велосипедных прогулок

Пришла тёплая пора – отличное время для полезных прогулок. Каждый хочет провести летние месяцы в удовольствии и радости. Погода и обилие свежих овощей и фруктов ведут к тому, что лето – отличное время для укрепления своего организма и повышения иммунитета. Именно сейчас стоит начинать заниматься спортом. Но не в душном спортзале, а на свежем воздухе, под лучами ласкового солнца. И самое замечательное семейное времяпрепровождение на свежем воздухе, которое только можно себе вообразить, - это езда на велосипеде. Приобретение велосипеда dahon может стать отличным поводом для улучшения своей спортивной формы. Рассмотрим пользу, которую могут вам принести регулярные прогулки на велосипеде.

Велосипедные прогулки полезны во многом. В первую очередь, укрепляются мышцы ног. Ножки становятся подтянутыми и выносливыми. Также езда благотворно влияет на деятельность внутренних органов: закаляются сосуды, сердце, дыхательная система. Курящим людям велосипедные прогулки вообще показаны врачами: усиленная работа лёгких приводит к их очищению от вредных веществ, содержащихся в табаке. Улучшается общее самочувствие и эмоциональное состояние. Велосипед – отличное средство борьбы со стрессом. Также заметно укрепляется мышечный тонус, фигура становится подтянутой и стройной. Велосипедная езда полезна для людей, страдающих варикозом и вегето-сосудистой дистонией. В процессе езды на ноги приходится повышенная нагрузка, за счёт чего движение крови в венах ускоряется и уменьшаются застойные явления.

Оптимальный график велосипедных прогулок – дважды в неделю. Нагрузки должны увеличиваться постепенно, шаг за шагом. Не стоит перетруждать себя. После прогулки подождите с едой немного времени – час-полтора будет достаточно. До езды также следует воздержаться от приёма пищи хотя бы минут 40. С собой на выход лучше взять бутылочку с прохладной негазированной водой – во время каждой передышки делайте пару глотков. Попробуйте хотя бы раз в неделю добраться до работы на велосипеде – поверьте, вы будете лучше себя чувствовать на воздухе, чем в переполненном автобусе.

Читать другие интересные новости:



Расскажи друзьям интересные новости:





Категория: Интересные факты | Просмотров: 12421

Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Польза от велосипедных прогулок

Категория: Интересные факты | Добавил: elene_matjash | Теги: польза, прогулок, велосипедных | Рейтинг: 0.0/0 | Изображения: Польза от велосипедных прогулок , Интересные новости и факты на Bestnews.lv | Эту страничку можно найти в интернете - Интересные факты Польза от велосипедных прогулок
Всего комментариев: 0
Для добавления комментарии необходимо зарегистрироваться или зайти на сайт под своим логином.
[ Регистрация | Вход ]