|
2014-09-24 2:33 AM
| |||||
Для того, чтобы ваше здоровье было крепким, а иммунитет высоким необходимо правильно и регулярно питаться. Именно от него напрямую зависит насколько стабильной будет работа всего вашего организма и правильность обменных процессов, которые также важны для вашего организма.
Помимо полезных продуктов очень важно иметь правильный режим питания: кушать часто, но небольшими порциями. Лучше всего принимать пищу в определённые часы, которые будут неизменными и не реже 4 раз в день. Именно это поможет разогнать ваш метаболизм и не приведёт к отложению жира. Но, для некоторых категорий людей (больных, а также профессиональных спортсменов) специалисты по питанию рекомендуют питаться не реже 6 раз. Для этого Вам потребуется распределить свой дневной набор продуктов на большее количество приёмов, уменьшив при этом порции. Благодаря тому, что Вы перейдёте на правильное питание и ускорятся обменные процессы в вашем организме произойдут такие изменения: - Вы избавитесь от лишнего веса и большинства болезней; - люди, которые занимаются спортом увидят значительные изменения в своей фигуре и даже красивые рельефные мышцы. Также в составлении своего рациона очень важно учесть, что в нём должны присутствовать белки, жиры и углеводы, ведь только в таком случае питание будет действительно полноценным. Помимо этого желательно свести к минимуму употребление сахара, который негативно влияет не только на вашу фигуру, но также и на здоровье организма. 
Читать другие интересные новости:
Расскажи друзьям интересные новости: 
Категория: Красота и здоровье | | |||||
|
| |||||
Главная
Новости
Блог
Статьи
Фото
Видео
|
Регистрация
-
Вход
|
Слушай радио:
| Расскажи друзьям:
|
|
Топ Новости |
Интересно
Комментарии
Новость: Флэш игры и флэш сайты
magama написал:
magama написал:
magama.ee on tutvumisportaal TÄISKASVANUTELE, kus võid jätta tutvumiskuulutusi ja vastata neile. Magamaklubis leiad tutvuse, suhtluse ja muu ajaveetmise kuulutused, mille on jätnud mehed ja naised Tallinnast, Tartust , Pärnust ja teistest Eesti piirkondadest.
Новость: Флэш игры и флэш сайты
racacige написал:
racacige написал:
Приветствую я сегодня узнал что в 1xbet есть увеличенный бонус и что, для его получения, необходим специальный промокод. Какой промокод на 1xbet нужно вводить?
Новость: Флэш игры и флэш сайты
Ekaterinahaw написал:
Ekaterinahaw написал:
Гуд морнинг я только увидел что в 1xbet можно получить увеличенный первый бонус и что, для его получения, надо ввести специальный промокод. Какой промокод на 1xbet нужно вводить?
Новость: Флэш игры и флэш сайты
racacige написал:
racacige написал:
Добрый день я сегодня узнал что в 1xbet возможно получить бомбический бонус и что, для его получения, необходим специальный промокод. Какой промокод на 1xbet нужно вводить?
Календарь
Категории раздела
| Интересные новости [906] |
| Познавательные новости [259] |
| Интересные факты [165] |
| Надо знать [200] |
| Авто новости [243] |
| Техника и наука [99] |
| Красота и здоровье [193] |
| Недвижимость и строительство [314] |
| Страны и города [107] |
| Интересно и познавательно [504] |
Страницы архива
интересные новости #2,
познавательные новости #3,
хорошие новости #4,
различные новости #5,
позитивные новости #6,
невероятные новости #7,
новости рекордов #8,
положительные новости #9,
новости обо всём #10,
сегодняйшие новости #11,
новости дня #12,
онлайн новости #13,
лучшие новости #14,
новости о хорошем #15,
интересное #16,
авто и мото новости #17,
best news #18,
вопросы и ответы #19,
как сделать лучше #20,
о разном на свете #21,
география и природа #22,
сегодняйшие новости #23,
вечерние новости #24,
новости для всей семьи #25.
|
Статистика |
Онлайн всего: 15
Гостей: 15
Пользователей: 0
Интересные новости
» 2014 Сентябрь 24 » Красота и здоровье - Основы правильного питания
