2015-09-01 8:32 AM
| |||||
Каждый человек должен всегда тщательно следить за своим здоровьем и в особенности - за своими зубами. Конечно же, правила гигиены полости рта закладываются каждому из нас ещё в детстве, хоть лишь единицы во взрослом возрасте способны похвалиться отсутствием проблем с зубами. Достаточно часто основной причиной этого является неправильный уход за полостью рта. Именно потому данную статью мы решили посвятить данному вопросу и собрали для Вас несколько важных правил по уходу их читайте тут. Благодаря им Вы сможете сохранить свои зубы здоровыми и крепкими на долгие годы. Как правильно выбрать зубную пасту и щёткуПомните, что основное требование к зубной пасте - отсутствие фтора в ней. Саму пасту же нужно выбирать в соответствии с индивидуальными особенностями. На что обратить внимание при выборе зубной щётки? В первую очередь стоит понимать, что каждые 3 месяца щётку нужно менять, ведь на ней постоянно скапливается огромное количество вредных бактерий, которые могут негативно отразится на здоровье и состоянии зубов. Как правильно чистить зубыЧистить зубы нужно не менее двух раз в день, используя дополнительно после каждого приёма еды зубную нить и ополаскиватель. Продолжительность чистки зубов должна составлять не менее 3 минут. После чистки нужно всегда тщательно мыть щётку и ставить в специальный стакан щетиной вверх. Также не стоит забывать чистить язык, ведь на нём скапливается достаточно большое количество вредных бактерий и этот процесс является одним из самых важных этапов процесса очищения полости рта. Благодаря этому Вы сможете удалить налёт и сделать дыхание более свежим. Питание также достаточно сильно влияет на качество и здоровье зубов. Так, самыми вредными продуктами являются те, где содержится большое количество сахара. Читать другие интересные новости:
Расскажи друзьям интересные новости: Категория: Красота и здоровье | Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Как правильно чистить зубы | |||||
|
Главнаяа>
Новостиа>
Блога>
Статьиа>а>
Фотоа>а>
Видеоа>
|
Регистрация
-
Вход
|
Слушай радио:
| Расскажи друзьям:
|
Интересные новости
» 2015 Сентябрь 1 » Красота и здоровье - Как правильно чистить зубы