Главная   Новости   Блог   Статьи   Фото   Видео    | Регистрация - Вход | Слушай радио: | Расскажи друзьям:



Топ Новости






Самая молодая мама девочка 5 лет
[Рекорды]

Советы для девушек, как очаровать всех
[Хорошие новости]

Цветок-робот в Аргентине
[Техника и наука]

Выражение «Сизифов труд»
[Интересные факты]

Деревня Монсанто в Португалии
[География и природа]

Самая высокоскоростная линия связи
[Техника и наука]

Крутой аттракцион
[Рекорды]

Принципы работы частных детективов
[Новости о необычном]

Как можно украсить дачный участок
[Интересные факты]

Теория Латте или как стать миллионером
[Надо знать]

Хэд хантеры - факты и интересное
[Интересные факты]

Силовая аэробика для настоящих мужчин
[Новости о здоровье]

Красивые фонтаны в мире
[Интересные факты]

Камины стали популярны в любом доме
[Интересные новости]

Вся правда о зубной пасте
[Позитивные новости]

Как можно защитить свой бренд и торговую марку
[Надо знать]

3 D полы - популярны и долговечны.
[Надо знать]

Стальной мост Миллениум Бридж
[Интересные новости]

В картах Google будет добавлена планировка зданий
[Познавательные новости]

Что такое наружная реклама
[Интересные факты]

День защиты чёрных котов в Италии
[Познавательные новости]

«Симпсоны» - 23 лет на телевидении
[Дни и праздники]

Кафе Барби для всех
[Позитивные новости]

Самые необычные и смешные профессии.
[Интересные факты]

Города моды для современных туристов.
[Интересные факты]

Обои 3d - необычно и креативно.
[Познавательные новости]

Лак для ногтей можно использовать по разному
[Познавательные новости]

Полезная замена энергетику
[Надо знать]

Авторское право
[Надо знать]

Происхождение слова OK
[Познавательные новости]

Невероятные обои меняющие рисунок в зависимости от температуры
[Позитивные новости]

Бурманская кошка, описание и инструкция
[Познавательные новости]

Чикаго - город Ветров
[География и природа]

Распространённые фразы родителей
[Позитивные новости]

В LIVU аквапарке могла утонуть девочка
[Происшествия]

Свободу змеиному завтраку
[Невероятные истории]

Поплавать с белым медведем?
[Интересные новости]

Исследования учёных из США о половом созревание девочек
[Интересное]

В своем интервью Влад Щелчком рассказал о проекте ARbooz.com
[Интересные факты]

Интересные факты о смартфонах.
[Познавательные новости]

Польза от беговой дорожки
[Надо знать]

Как провести время перед сном чтобы хорошо заснуть.
[Интересные факты]

Танцуем по латышски Gangnam Style
[Надо знать]

Девочки в 4 года любопытные
[Позитивные новости]

Авиарейс короткий и самый длительный
[Интересные факты]

Мармелад полезен!
[Хорошие новости]

История слово шофёр
[История]

Как правильно продвинуть свой сайт.
[Надо знать]

Полная и частичная апелляция - в чем разница?
[Интересное]

15 лучших цитат, изменивших жизнь
[Познавательные новости]


Топ 100 новостей

Интересно
20 способов влияния на людей

Комментарии
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
Pa_bogidanov1965 написал:
Прочные шведские стенки из бука для малышей от 2 лет с канатом можно выбрать в интернет магазине Sporthappy. Доставку осуществляем к Вам домой по всей Украине : Житомир , Запорожье , Львов , Одесса , Тернополь , Ужгород , Черновцы курьерскими компаниями Новая Почта, Интайм без предополаты в течении 2-3 дней после заказа. Стоимость доставки 100-150 грн.
http://www.sporthappy.com.ua/Domashnyaya_liniya_sporta/Shvedskie-stenki/?utm_source=XR&utm_medium=cpc&utm_campaign=Pr
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
AlexeySl написал:
Качественные шведские стенки из бука для детей и взрослых с канатом можно купить в спортивном магазине Sporthappy.com.ua. Доставку осуществляем к Вам домой по всей Украине : Винница , Киев , Львов , Николаев , Сумы , Ужгород , Черкассы курьерскими компаниями Новая Почта, Интайм без предополаты в течении 2-3 дней после заказа. Стоимость доставки 100-150 грн.
http://www.sporthappy.com.ua/Domashnyaya_liniya_sporta/Shvedskie-stenki/?utm_source=XR&utm_medium=cpc&utm_campaign=Pr
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
Pa_bogidanov1965 написал:
Недорогие шведские стенки из дерева для детей с гимнастической трапецией можно купить в интернет магазине Happykiddi.com.ua. Доставку осуществляем к Вам домой по всей Украине : Житомир , Киев , Львов , Одесса , Ровно , Харьков , Черкассы курьерскими компаниями Новая Почта, Интайм без предополаты в течении 2-3 дней после заказа. Стоимость доставки 100-150 грн.
http://happykiddi.com.ua/trenazheryi-dlya-doma/Shvedskie-stenki-nachinayuschim/?utm_source=XR&utm_medium=cpc&utm_campaign=Pr
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
JuliezGon написал:
This message is posted here using XRumer + XEvil 4.0
XEvil 4.0 is a revolutionary application that can bypass almost any anti-botnet protection.
Captcha Recognition Google (ReCaptcha-1, ReCaptcha-2), Facebook, Yandex, VKontakte, Captcha Com and over 8.4 million other types!
You read this - it means it works! wink
Details on the official website of XEvil.Net, there is a free demo version.
Календарь


Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Интересные новости » 2014 » Декабрь » 17 » Красота и здоровье - Важность жиров в питании человека
2014-12-16 8:49 PM

Важность жиров в питании человека

Важность жиров в питании человека

Всё современное общество стремится вести более здоровый способ жизни и теперь каждый человек следит внимательно за своим питанием и режимом. И для того, чтобы организм был здоров и мог нормально функционировать необходимо обеспечить достаточное количество жиров, белков и углеводов, которые должны поступать вместе с пищей.

Каждая из этих частей очень важна, поэтому нельзя исключать из своего рациона её полностью. Но, многие всё ещё уверены, что без жиров можно не только быть здоровым, но и похудеть.

Это утверждение абсолютно неверное, ведь производство пищевых жиров и их употребление необходимо для нашей кожи, волос и даже для скорости обменных процессов, без которых процесс похудения будет невозможен. 

Жиры, как и углеводы, являются источником энергии для нашего организма. Поэтому у того человека, который правильно питается и занимается физическими нагрузками не могут возникать проблемы с лишним весом. Помимо этого жиры также участвуют и в построении мембран клеток и оболочки нервного волокна.

Также именно жиры обеспечивают всасывание и сохранение таких необходимых витаминов, как  А, Д, Е и К. Особенно важно употреблять достаточное количество жиров женщинам, ведь при их недостатке возникают проблемы с менструальным циклом, сбивается баланс эндокринной системы и может повлиять возможности рождения детей. 

Также учёными было доказано, что употребление оливкового масла в пищу предотвращает появление инфарктов и инсультов. Особенно полезными по праву считаются мононенасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в рыбе. Именно они помогают сохранить сердечно - сосудистую систему здоровой, а также улучшить память. 

Но, помните, что употребление жиров должно быть строго индивидуальным и их количество необходимо подбирать под особенности организма.

Читать другие интересные новости:



Расскажи друзьям интересные новости:





Категория: Красота и здоровье | Просмотров: 12328

Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Важность жиров в питании человека

Категория: Красота и здоровье | Добавил: juliya338 | Теги: питании, человека, жиров, Важность | Рейтинг: 0.0/0 | Изображения: Важность жиров в питании человека , Интересные новости и факты на Bestnews.lv | Эту страничку можно найти в интернете - Красота и здоровье Важность жиров в питании человека
Всего комментариев: 0
Для добавления комментарии необходимо зарегистрироваться или зайти на сайт под своим логином.
[ Регистрация | Вход ]