Главная   Новости   Блог   Статьи   Фото   Видео    | Регистрация - Вход | Слушай радио: | Расскажи друзьям:



Топ Новости






Кому пригодятся услуги частного детектива
[Интересные новости]

Джоконда из пластиковых стаканчиков
[Хорошие новости]

Нелепые покупки
[Интересные факты]

Отель на борту боинга 747
[Новости о необычном]

Запахи могут сделать нас добрее
[Хорошие новости]

Корабли-призраки
[Новости о необычном]

Рекорд идиотизма был побит в Омске
[Рекорды]

Как часто люди дарят улыбку друг другу?
[Позитивные новости]

Деньги не заразны в прямом и переносном смысле
[Интересные факты]

Разница между зимними шинами и летними
[Надо знать]

Почему HDMI кабель такой дорогой?
[Техника и наука]

История возникновения курьера
[Интересные факты]

Голубая мечеть в Стамбуле
[География и природа]

Выходные с семьей как отличный праздник
[Дни и праздники]

Интересные факты о смартфонах.
[Познавательные новости]

Facebook нацеливается на русскоязычную аудиторию
[Интересные новости]

Гарант для мобильника iPhone
[Надо знать]

Что в кармане у Романа Абрамовича?
[Рекорды]

Самые дорогие футбольные клубы
[Новости спорта]

Как найти работу?
[Надо знать]

Как сделать лимонад с ванилью
[Кухня и рецепты]

Синдром произвольного воспоминания музыки
[Познавательные новости]

Главное это правильное питание
[Интересные факты]

Домашнее задание у школьников
[Познавательные новости]

Серена Уильямс двукратная олимпийская чемпионка Лондона
[Новости спорта]

Дерево "Генерала Гранта"
[География и природа]

Необычный спринтер
[Новости о необычном]

Быть здоровым - выспаться
[Познавательные новости]

BMW i8 описание авто
[Авто новости]

Статья про бронхоскопия - медицина
[Новости о здоровье]

Windows 7, секреты операционной системы
[Техника и наука]

Ежегодный снимок с телескопа «Хаббл»
[Познавательные новости]

Всё о трамваях
[Надо знать]

Самые дорогие бренды мира
[Рекорды]

Ампир – интересный стиль в архитектуре и искусстве
[Надо знать]

Советы для девушек, как очаровать всех
[Хорошие новости]

Цветок-робот в Аргентине
[Техника и наука]

Стальной мост Миллениум Бридж
[Интересные новости]

Новый клип от NICKI MINAJ
[Хорошие новости]

Музей науки и искусства в Сингапуре
[Познавательные новости]

Как выбрать доску для офиса.
[Надо знать]

Кафе Барби для всех
[Позитивные новости]

Какие проблемы могут возникнуть с оптическим приводом и как их решить
[Техника и наука]

Тайны ресторана McDonald's
[Интересные факты]

Эвакуаторы как новая возможность передвижения авто
[Надо знать]

Юный покоритель вершин
[Интересные новости]

Кафедральный собор в Берлине
[География и природа]

Книги, способные изменить жизнь
[Интересные факты]

Снимок Земли “синий мрамор”
[География и природа]

Как установить декоративные ниши из гипсокартона
[Познавательные новости]


Топ 100 новостей

Интересно
Самый богатый бомж в мире

Комментарии
Новость: Флэш игры и флэш сайты
tiffanywa18 написал:
Free Porn Pictures and Best HD Sex Photos
http://bustnowporn.miyuhot.com/?fabiola
fre ebony lesbian porn transgender porn tubes best free porn performances free stolen video porn movies jake long porn comix
Новость: Флэш игры и флэш сайты
gabrielqp18 написал:
Enjoy daily galleries
http://gayporninaboat.sexjanet.com/?eileen
britt porn miley dumper porn worlds most sexy porn star fake porn audition free videos the candy shop 69 flavas porn
Новость: Флэш игры и флэш сайты
zacharytt2 написал:
Best Nude Playmates & Centerfolds, Beautiful galleries daily updates
http://artistehentai.animehnetai.miyuhot.com/?kathryn
japan milk porn clips free teen bikini porn photos free latitia porn porn pictures of naked women gay share porn
Новость: Флэш игры и флэш сайты
laurieex3 написал:
Enjoy our scandal amateur galleries that looks incredibly dirty
http://ahmeporn.adablog69.com/?jacey
free porn sister brother the simpsons cartoon porn comic you porn lesbien porn eskimo sandy mandingo anal porn
Новость: Флэш игры и флэш сайты
thelmaln3 написал:
Enjoy our scandal amateur galleries that looks incredibly dirty
http://anal.moesexy.com/?molly
celebrity porns free live cam porn movies free teenage girl porn porn site for gag videos porn cunt hard
Календарь


Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Интересные новости » 2014 » Сентябрь » 20 » Красота и здоровье - Здоровый позвоночник - здоровый организм
2014-09-20 6:34 AM

Здоровый позвоночник - здоровый организм

Здоровый позвоночник - здоровый организм

Большая часть наших болезней - это результат проблем с позвоночником, ведь именно он всегда принимает на себя самую большую нагрузку. Поэтому очень важно сделать ваш позвоночник в первую очередь гибким, а это потом положительно отразится и на общем состоянии здоровья.

Для этого Вам потребуется регулярно выполнять небольшой комплекс упражнений, которые не займут много времени. Но помните, что на спину нельзя давать больших нагрузок и выполнять резкие движения также нежелательно. 

Помните, что лечение позвоночника - это достаточно дорогостоящий процесс, поэтому лучше предотвратить развитие их, чем потом тратиться на клинику. Если же у Вас уже есть парочка болезней позвоночника, то необходимо очень внимательно отнестись к выбору врача, ведь от его профессионализма напрямую будет зависеть ваша здоровая спина.

И не стоит пытаться сэкономить на его услугах, ведь в данном случае очень часто от цены и зависит качество работы и эффективность лечения. 

Так, одним из наиболее популярных методов вернуть здоровье и гибкость своему позвоночника по праву считается йога. Здесь совсем не обязательно иметь хорошую физическую подготовку, ведь человек в любом возрасте сможет овладеть основными асанами и понять суть данной учения, ведь йога - это не только физические нагрузки, но и осознанность в каждом движении и положении. Поэтому не стоит относится к ней, как к очередному виду фитнеса, ведь упражнения для тела - это только первый шаг на пути к счастью и здоровью.

Помимо этого не стоит забывать и о плавании, которое оказывает положительное влияние не только на сердечно - сосудистую систему, но и на гибкость позвоночника. Желательно плавать не только в тёплый сезон, но и весь год, лучше всего минимум два раза в неделю. Для того, чтобы взбодриться - плавайте утром, а для расслабления - выберите вечерние часы. 

Читать другие интересные новости:

of your page -->


Расскажи друзьям интересные новости:





Категория: Красота и здоровье | Просмотров: 13201

Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Здоровый позвоночник - здоровый организм

Категория: Красота и здоровье | Добавил: juliya338 | Теги: Позвоночник, организм, здоровый | Рейтинг: 0.0/0 | Изображения: Здоровый позвоночник - здоровый организм , Интересные новости и факты на Bestnews.lv | Эту страничку можно найти в интернете - Красота и здоровье Здоровый позвоночник - здоровый организм