Увлечённое чтение - залог молодости и крепкого здоровья

Результаты последних опытов учёных со всего мира показали, что для нормального функционирования мозга необходимо в течении всей жизни его всячески развивать. И самым эффективным занятием для этого было признано чтение книг.

Также было доказано, что человек, уделяющий чтению книг минимум 1 час в день в 56% случаях добивается большего в жизни, чем тот, который не читает. Это связано в первую очередь с тем, что кругозор человека расширяется, делая его умнее и общительнее. Помимо этого чтение способно значительно увеличить и словарный запас человека, здесь вырабатывая четкость и ясность его мышления. 

Витамины для ума - одно из популярных названий книг. Эти слова способны передать всю ценность литературы. Ведь мы оберегаем своё здоровье и пытаемся поддержать его с помощью витаминов. Так почему бы не побеспокоиться и об своём уме и работе мозга?! Для этого просто необходимо уделять чтению минимум 1 час.

Читать можно утром или вечером. Вечернее чтение будет способствовать избавлению организма от стресса и успокоить психику перед сном. И когда Вы сделаете чтение по вечерам систематическим, то организм выработает привычку, которая будет сигналом для мозга об отходе ко сну в скором времени.

Когда чтение книг будет уже полезной привычкой, то вам не будут страшны ни старость, ни болезнь Альцгеймера. Ведь старение человека происходит значительно быстрее, когда ухудшается работа мозга. А чтение заставляет его постоянно работать, генерировать новые идеи, находится в тонусе и запоминать необходимые объёмы информации. Это и будет оберегать вас от мозговых заболеваний.

Также книга может быть и чудесным подарком для каждого. Такой сюрприз покажет вашу заботу о здоровье и развитии того, кому он предназначен. Для этого желательно знать его любимый жанр и автора. В отсутствии этой информации Вы можете подобрать книгу в зависимости от пола и увлечений человека (кулинария, рыбалка, охота).

Читать другие интересные новости:

• Смейтесь для крепкого здоровья и омоложения!
• Выбор строительной бригады - залог успеха
• Чудо молодости вернётся к вам благодаря стретчингу!
• Шумоизоляция - залог комфортной езды
• Качественный электрокабель - залог безопасности в доме
• Креативная идея - залог успешного стартапа
• Правильный выбор стеллажной системы - залог успеха