2014-09-09 11:00 PM
| |||||
В современном обществе существует некий культ здоровья. За последние несколько лет большинство населения нашей страны начало следить за своим здоровьем, активно заниматься спортом и правильно питаться. Но, изменить свой привычный образ жизни достаточно сложно, поэтому лишь единицы могут не только начать заниматься спортом, но и исключить из своего рациона вредные продукты. Ведь уже давно известно, что именно неправильное питание негативно влияет на наше здоровье и может привести к возникновению сердечно - сосудистых заболеваний. С каждым днём появляется всё больше новых пищевых добавок, которые не только ухудшают здоровье человека, но и способствуют образованию привыкания к ним и вызывают ожирение. Сахар, разнообразные виды жиров, недостаточное количество свежих фруктов и овощей - всё это приводит к лишним килограммам, с которыми иногда он уже не может бороться самостоятельно. в таких случаях наиболее оптимальным вариантом может стать обращение к профессиональным специалистам, которые помогут побороть эту проблему и начать правильно питаться.
Помните, что в рационе должно быть большое количество свежих овощей и фруктов, морепродуктов, злаков и зелени. Не менее важны молочные продукты с пониженным содержанием жира. И самое главное - выпивайте в день от 2 литров воды. И будьте здоровы! Читать другие интересные новости:
Расскажи друзьям интересные новости: Категория: Красота и здоровье | Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Ожирение - главная проблема современного общества | |||||
|
Главнаяа>
Новостиа>
Блога>
Статьиа>а>
Фотоа>а>
Видеоа>
|
Регистрация
-
Вход
|
Слушай радио:
| Расскажи друзьям:
|
Интересные новости
» 2014 Сентябрь 10 » Красота и здоровье - Ожирение - главная проблема современного общества