2014-08-08 9:11 AM
| |||||
![]()
Современный взрослый работающий человек отдаёт предпочтение пассивному отдыху в свои выходные. И большую часть такого отдыха занимает просмотр телевизионных передач и фильмов. Также не меньшей популярностью пользуются и разнообразные развлекательные шоу. Такая востребованность вполне понятна, ведь большую часть всех телепередач и шоу создаёт команда специалистов, в которую входят и психологи, и сценаристы и ещё множество людей. И основной целью их деятельности является обеспечить такой сюжет развития событий, который сможет максимально заинтересовать зрителя и заставить его смотреть все выпуски.
С этим мы и попытались разобраться и собрали несколько самых эффективных советов для того, чтобы уменьшить негативное влияние излучения на организм: 1) проводите у телевизора не больше 3 часов в день и каждые 20 минут делайте паузы, делая разминку для глаз; 2) не употребляйте пищу у экрана или монитора. Это может значительно замедлить обменные процессы организма и привести к развитию ожирения; 3) делайте несколько простых физических упражнений. которые помогут расслабить тело; 4) занимайтесь спортом не менее 3 раз в неделю или делайте утреннюю зарядку. Помните, что наше тело нуждается в постоянном движении, ведь только так оно может оставаться здоровым и сильным; 5) ежедневно гуляйте на свежем воздухе не менее 1 часа. ![]() Читать другие интересные новости:
Расскажи друзьям интересные новости: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Категория: Красота и здоровье | Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Как сократить негативное влияние телевизора на организм? | |||||
|
Главнаяа>
Новостиа>
Блога>
Статьиа>а>
Фотоа>а>
Видеоа>
|
Регистрация
-
Вход
|
Слушай радио:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Интересные новости
» 2014 Август 9 » Красота и здоровье - Как сократить негативное влияние телевизора на организм?