2014-11-23 10:31 AM
| |||||
Молодые люди очень много времени проводят за компьютером - это формирует неправильную осанку. Положения тела - не самое удачное, но приходится. Работать тоже приходится, сидя в этой позе - выбора у вас нет. Современные работодатели конечно пытаются исправить данное положение вещей, но не всегда выходит. Итак, 2-3 года работы или же 5 лет университета делают свое дело - требуется уже настоящее исправление сутулости. Зачем это нужно?
все это может принести вам запущенная сутулость. Зачем страдать, когда можно не страдать? Советуем обращать внимание на то, как вы сидите, как работаете, в какой позе читаете. Да, с годами поза становится очень комфортной, но не стоит гнаться лишь за комфортом, когда речь идет о вашем здоровье. Но, бороться и лечить можно! Мы предлагаем революционный подход, который вас воодушевит. Посетите сайт и сами увидите - так работает наш метод. Вот вам три простых, но эффективных упражнения для поддержки тонуса мышц спины: 1. Самый простой способ устранения и профилактики сутулости – ношение груза. Поставьте на голову...большую книгу или толстый словарь. Носите его на голове и не роняйте. Так учили принцесс и знатных дам - красивая осанка - залог счастливой и здоровой жизни. А так же - это ведь очень красиво. 2. Следующее упражнение – становимся прямо и смыкаем прямые руки за спиной. Приближайте друг к другу локти - придется делать усилие, ведь это не просто. Зато - эффективно. 3.Ложимся на спину, опираемся на согнутые локти и затылок. Прогибаем позвоночник в области груди и задерживаем положение - это полезно даже если у вас все в порядке с осанкой. Берегите тонус мышц смолоду - ничто не может заменить ровную красивую осанку - вы будете чувствовать себя лучше, дышать свободнее и жизнь заиграет новыми красками.
Читать другие интересные новости:
Расскажи друзьям интересные новости: Категория: Надо знать | Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Как исправить сутулость? | |||||
|
Главнаяа>
Новостиа>
Блога>
Статьиа>а>
Фотоа>а>
Видеоа>
|
Регистрация
-
Вход
|
Слушай радио:
| Расскажи друзьям:
|
Интересные новости
» 2014 Ноябрь 24 » Надо знать - Как исправить сутулость?