Главная   Новости   Блог   Статьи   Фото   Видео    | Регистрация - Вход | Слушай радио: | Расскажи друзьям:



Топ Новости






Недорогая альтернатива Google Glass
[Техника и наука]

Самый высокий фонтан в мире
[Интересные новости]

Самый большой и мощный в мире пистолет
[Рекорды]

Книжные скульптуры Брайана Деттмера
[Новости о необычном]

Правильный выбор цветов
[Познавательные новости]

Новый метод отлова компаний, использующих нелицензионное программное обеспечение
[Техника и наука]

Странные фобии человека
[Интересные факты]

Супруги оказались на другом конце света
[Невероятные истории]

Искусство из бумаги
[Хорошие новости]

В Москве собираются построить 42 новых вокзала
[Хорошие новости]

Делаем кресло-мешок.
[Надо знать]

Самые полезные орехи – грецкие
[Познавательные новости]

Мост на воздушных шарах
[Интересное]

Самый большой и самый дорогой фонтан в мире
[Рекорды]

Мармелад полезен!
[Хорошие новости]

Правило двадцати минут
[Познавательные новости]

В картах Google будет добавлена планировка зданий
[Познавательные новости]

10 необычных смертей
[Интересные факты]

Аппликатор голограмм и этикеток
[Интересные факты]

Коробочка сигар
[Невероятные истории]

В своем интервью Влад Щелчком рассказал о проекте ARbooz.com
[Интересные факты]

Выход из непростой ситуации всегда возможен
[Невероятные истории]

Разгром от Баварии
[Новости спорта]

Модель планеты Земля
[Рекорды]

Парад «Мэйси» В Нью-Йорке
[Дни и праздники]

Белый Дом США отказал в строительстве «Звезды смерти»
[Новости о необычном]

Грибы с кроликом
[Кухня и рецепты]

Квартира за 22 миллиона долларов
[Интересные факты]

Быстрый Криштиану Роналду
[Интересные факты]

Женщины Финляндии.
[Интересное]

Офис в лесу
[Интересные новости]

День Иоганна Себастьяна Баха
[Дни и праздники]

Человек - улитка
[Интересные факты]

Мария Шарапова - спортсменка или шоувумен?
[Новости спорта]

Отличный рецепт Баранина в беконе
[Кухня и рецепты]

Как выбрать частный дом
[Надо знать]

15 лучших цитат, изменивших жизнь
[Познавательные новости]

Хитрый женский мозг
[Интересные новости]

Новый концепткар от BMW
[Авто новости]

Мост Васко да Гама, самый длинный европейский мост
[Рекорды]

Уникальный Mercedes Benz SLS AMG Electric Drive
[Авто новости]

Как отличить настоящий мед от подделки.
[Надо знать]

Как правильно продвинуть свой сайт.
[Надо знать]

Дерево "Генерала Гранта"
[География и природа]

Вся правда об элитных супермаркетах.
[Надо знать]

Разные факты про русскую баню
[Интересные факты]

Ежегодный снимок с телескопа «Хаббл»
[Познавательные новости]

«Симпсоны» - 23 лет на телевидении
[Дни и праздники]

Тренажёрный зал
[Новости о здоровье]

Родился в рубашке или как-то так
[Невероятные истории]


Топ 100 новостей

Интересно
Ландшафтный дизайн интересно

Комментарии
Новость: Флэш игры и флэш сайты
bethovkin написал:
В наше время большинство людей сидят в интернете, смотрят видосики, разговаривают в соц.сетях или ищут информацию. А представьте на секунду, что вам за это платят еще и деньги, при этом вы ничего особенно не делаете. На эти деньги вы можете пополнить баланс, заплатить за интернет, а при умелом подходе еще и погасить кредит! Я представляю вам пошаговую инструкцию, используя которую вы станете "не напрягаясь" получать доход в Bitcoin - самой популярной криптовалюте в мире равной $3 758. От биткоина сходят с ума ВСЕ! И у вас еще есть возможность забежать в убегающий поезд. Не упустите свой шанс и читайте далее!

Что же такое биткоин?

Bitcoin, Биткоин (от англ. Bitcoin, от bit — бит и coin — монета) — уникальная электронная валюта, разработанная в 2009 г. Сатоси Накамото. Bitcoin - это такая же электронная валюта, как Webmoney, Яндекс.Деньги, Qiwi, Paypal. На сегодня (25.02.2019) стоимость 1ВТС=$3 758,, в прошлом году его курс доходил до 20 000 $. Эксперты предрекают ему новый подъем, по прогнозам к концу 2020 года он будет стоить 100 000 $. Биткоин добывают путем майнинга (примерно также, как и нефть), поэтому его запасы необратимо иссякают и к 2025 году он закончится.

[url=http://btcmillionaire.ru/]
сайты с пассивным доходом[/url]
Новость: Флэш игры и флэш сайты
Helena написал:
Можно и самом создавать флеш-игры, ничего сложного
Новость: Как правильно выбрать матрас
furixanlain написал:
[url=
https://pro-forex.online/category/kursivaliut/]
курс валюта[/url]
Новость: Как правильно выбрать матрас
nshajzada5l написал:
In my opinion you commit an error.
Новость: Как правильно выбрать матрас
nshajzada5l написал:
What remarkable question
Календарь


Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 8
Гостей: 7
Пользователей: 1
shiniirouts

Интересные новости » 2014 » Декабрь » 5 » Красота и здоровье - Сон - один из самых важных физиологических процессов организма
2014-12-04 11:36 PM

Сон - один из самых важных физиологических процессов организма

Сон - один из самых важных физиологических процессов организма

Сон по праву считается одним из наиболее важных процессов для здоровья организма, ведь именно во сне происходит восстановление всех органов и систем. Поэтому при первых признаках проблем со сном необходимо обратиться в клинику сомнологии и медицины сна. Здесь профессиональные специалисты помогут избавится от заболеваний и состояний, которые мешают крепко спать. В клинике вылечат бессонницу, апноэ, храп, а также сильную дневную сонливость и другие состояния, которые связаны с хождением и разговорами во сне. 

Помните, что для хорошего и крепкого сна важно успокоиться и расслабиться вечером, а также значительно снизить уровень физической и умственной активности. Также перед сном желательно не смотреть телевизор и не читать книги, ведь это может негативно отразиться на засыпании и на качестве самого сна. Не кушайте и не пейте много жидкости перед отходом ко сну, ведь это может привести к кошмарам, поэтому идеальное время для ужина - за два часа до сна. 

Для более быстрого засыпания желательно проветрить помещение, а также следует регулярно делать уборку в спальне и часто менять постельное бельё. Это необходимо для того, чтобы пыль, которая накапливается не помешала дыханию. Даже в холодную пору года следует укрываться лёгким одеялом, так как тяжёлое будет сильно давить на ваше тело и не даст расслабиться. 

Также перед сном очень полезно гулять на свежем воздухе и принимать тёплые ванны, которые помогут расслабиться и настроиться на отдых. Уже в постели можно представить красивый пейзаж, который будет приятным для Вас и остаться там мысленно. Ещё одним полезным упражнением, которое поможет уснуть будет представлять на чёрном фоне любимую цифру, которую Вы мысленно будете рисовать.

Не следует принимать снотворные или успокаивающие препараты, особенно без предварительной консультации у врача. 

Читать другие интересные новости:



Расскажи друзьям интересные новости:





Категория: Красота и здоровье | Просмотров: 12904

Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Сон - один из самых важных физиологических процессов организма

Категория: Красота и здоровье | Добавил: juliya338 | Теги: один, самых, организма, физиологических, процессов, важных | Рейтинг: 0.0/0 | Изображения: Сон - один из самых важных физиологических процессов организма , Интересные новости и факты на Bestnews.lv | Эту страничку можно найти в интернете - Красота и здоровье Сон - один из самых важных физиологических процессов организма
Всего комментариев: 0
Для добавления комментарии необходимо зарегистрироваться или зайти на сайт под своим логином.
[ Регистрация | Вход ]