Главная   Новости   Блог   Статьи   Фото   Видео    | Регистрация - Вход | Слушай радио: | Расскажи друзьям:



Топ Новости






Отзыв автомобилей BMW в Америке
[Авто новости]

Неудачная шутка по телевидению привела к дефициту туалетной бумаги
[Невероятные истории]

Сплетни на работе
[Интересные факты]

Самый короткий рассказ
[Рекорды]

Высочайшая пирамида из бокалов с шампанским - рекорд Гиннеса
[Рекорды]

20 лет службе коротких сообщений SMS
[Дни и праздники]

Как же сделать из мальчика мужчину.
[Надо знать]

Различие между фотоаппаратами
[Надо знать]

Как выбрать частный дом
[Надо знать]

Какой мобильник оптимален для ребёнка?
[Познавательные новости]

Обои 3d - необычно и креативно.
[Познавательные новости]

Какая же жизнь на Марсе могла быть?
[Познавательные новости]

Невероятная история о умном мальчике
[Невероятные истории]

Тепло напрямую зависит от доброты
[Хорошие новости]

С 8 Марта Вас, дорогие женщины
[Дни и праздники]

Конец света наступил 21.12.2012 - свежие новости и фото!!!
[Происшествия]

15 лучших цитат, изменивших жизнь
[Познавательные новости]

Девочки в 4 года любопытные
[Позитивные новости]

Чипы в предметы старины реальность
[Невероятные истории]

Самый большой и мощный в мире пистолет
[Рекорды]

Конец света 12 декабря 2012 года отменяется
[Интересные факты]

Собака за рулём автомобиля?
[Невероятные истории]

Что такое «Боксированные» палаты в больницах
[Новости о здоровье]

Квартира за 22 миллиона долларов
[Интересные факты]

Как необычно провести выходные в Нью-Джерси
[Происшествия]

Лак для ногтей можно использовать по разному
[Познавательные новости]

Почему нужно записывать свои цели?
[Интересные новости]

Музыкальные ноты на дорогах Японии
[Авто новости]

Самые необычные и смешные профессии.
[Интересные факты]

Деньги не заразны в прямом и переносном смысле
[Интересные факты]

Всемирный день приветствий (World Hello Day)
[Интересные факты]

Домашнее задание у школьников
[Познавательные новости]

Эволюция комода: от бельевого сундука до современного стола
[Познавательные новости]

Три медведя за решёткой в России
[Происшествия]

Санкт-Петербург город поэтов
[Познавательные новости]

Школьница изобретатель
[Техника и наука]

Существует ли идеальный сотрудник
[Надо знать]

Крутой аттракцион
[Рекорды]

Замок Hohenzollern
[Познавательные новости]

Статья про бронхоскопия - медицина
[Новости о здоровье]

Хэд хантеры - факты и интересное
[Интересные факты]

Как правильно выстроить рабочий день?
[Надо знать]

58 лет Брюсу Уиллису
[Дни и праздники]

10 необычных смертей
[Интересные факты]

Что такое наружная реклама
[Интересные факты]

Часы Эрика Клэптона ушли из под молотка
[Интересные факты]

Windows 7, секреты операционной системы
[Техника и наука]

Выражение «Сизифов труд»
[Интересные факты]

Мобильное приложение WhatsApp
[Техника и наука]

Памятник взятки в Петербурге
[Интересные новости]


Топ 100 новостей

Интересно
30 килограм пчёл на теле пчеловода

Комментарии
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
PanchoDak написал:
Привет народ! Получите 5к. рублей совершенно бесплатно! Всего лишь вступите в смешной паблик вконтакте https://vk.com/Vash_Pozitiv и сделайте репост закреплённого поста. К тому же поднимете своё настроение, ведь в нём постоянно публикуются лучшие приколы :-)
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
Thailandi-anall написал:
Тайланд – удивительная страна, которая притягивает отдыхающих своей живописной фауной и флорой. На западе страны возвышается о. Пхукет, на который приезжает основная часть отдыхающих. Главное достоинство этого курорта – Андаманское море, вода в нём прозрачная, теплая, насыщенного бирюзового оттенка.
Самые крутые пляжи это Камала и Патонг. Для детского отдыха больше подойдет пляж Камала, потому, что он не такой людный и шумный, рядом с ним отсутствуют дороги и отели. А пляж Патонг напротив не такой тихий, здесь функционируют магазинчики, дискотеки и ночные клубы, но зато добраться до этого пляжа будет крайне легко. Хочется отметить, что на курорте нет назойливых торговцев, помоек, гальки и камней, что доставляет наибольшее удовольствие.
Достопримечательностей на острове Пхукет маловато, лишь несколько храмов. Как развлечения нужно отметить дайвинг с аквалангом, которое позволяет разглядеть разнообразие морского мира. Еще Пхукет славится экскурсионными маршрутами: заповедники Као Лак и Као Сок, джип-сафари, верхом на слонах, всё это не оставит грустным ни одного отдыхающего. Лучшее время для поезки – октябрь - апрель, в этот период маловероятны дожди и температура более приятная.

Пляжный отдых в Паттайе

Паттайя по популярности не уступает Пхукету, но в корне отличается от него. Вода в море на основных пляжах в Паттайе очень темная с мутной зеленоватой грязью, но неподалеку есть несколько не больших островков, где вода чистая и прозрачная. Добраться до острова можно на морском паромчике, путь займет времени минут 50-60 в одну сторону. Но не смотря на все все пляжи в Паттайе очень многолюдны, тяжело даже найти свободное место, в воде практически никто не купается, все отдыхающие только загорают.
В отличие от Пхукета, Паттайя богата достопримечательностями. Самые общеизвестные и массовые это храм Истины и статуя Большого Будды. Кроме старинных красот, стоит посмотреть на фермы слонов и крокодилов. Но самое главное, чем прославилась Паттайя это шумные вечеринки. Знаменитая улица «красных фонарей» современная визитная карточка города. На каждом углу здесь клубы, публичные дома, развлекательные мероприятия на улице, шоу трансвеститов и многое другое.
Шопоголикам больше понравится здесь, чем на Пхукете, потому что тут очень много магазинов. Что касается еды, особенно фруктов, здесь цены дешевле, а по ассортименту ничем не отличаются.

Отдых в Тайланде впечатляет всех людей на каждом курорте, это та самая страна, которую обязательно стоит посетить.
Источники:
http://invtur.com.ua/video/3533701-otdyh-v-taylande/
http://tolmach.org.ru/2010/12/02/шаблон-joomla-rt-paradox-rockettheme-december-template/
http://chernigov-foto.com/video/3588950-otdyh-v-taylande/
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
DuaneGlari написал:
http://s48k.ru - купить кондиционер
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
Paffide написал:
Привет! Кто знает такую фирму 3-an.ru?
Как у них с ценой?
http://3-an.ru - товары для дома
Новость: Мебель, которую можно вернуть обратно
Paffide написал:
http://3-an.ru - увлажнители и батареи
Календарь


Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 6
Гостей: 5
Пользователей: 1
Cexengex

Интересные новости » 2014 » Декабрь » 5 » Красота и здоровье - Сон - один из самых важных физиологических процессов организма
2014-12-04 11:36 PM

Сон - один из самых важных физиологических процессов организма

Сон - один из самых важных физиологических процессов организма

Сон по праву считается одним из наиболее важных процессов для здоровья организма, ведь именно во сне происходит восстановление всех органов и систем. Поэтому при первых признаках проблем со сном необходимо обратиться в клинику сомнологии и медицины сна. Здесь профессиональные специалисты помогут избавится от заболеваний и состояний, которые мешают крепко спать. В клинике вылечат бессонницу, апноэ, храп, а также сильную дневную сонливость и другие состояния, которые связаны с хождением и разговорами во сне. 

Помните, что для хорошего и крепкого сна важно успокоиться и расслабиться вечером, а также значительно снизить уровень физической и умственной активности. Также перед сном желательно не смотреть телевизор и не читать книги, ведь это может негативно отразиться на засыпании и на качестве самого сна. Не кушайте и не пейте много жидкости перед отходом ко сну, ведь это может привести к кошмарам, поэтому идеальное время для ужина - за два часа до сна. 

Для более быстрого засыпания желательно проветрить помещение, а также следует регулярно делать уборку в спальне и часто менять постельное бельё. Это необходимо для того, чтобы пыль, которая накапливается не помешала дыханию. Даже в холодную пору года следует укрываться лёгким одеялом, так как тяжёлое будет сильно давить на ваше тело и не даст расслабиться. 

Также перед сном очень полезно гулять на свежем воздухе и принимать тёплые ванны, которые помогут расслабиться и настроиться на отдых. Уже в постели можно представить красивый пейзаж, который будет приятным для Вас и остаться там мысленно. Ещё одним полезным упражнением, которое поможет уснуть будет представлять на чёрном фоне любимую цифру, которую Вы мысленно будете рисовать.

Не следует принимать снотворные или успокаивающие препараты, особенно без предварительной консультации у врача. 

Читать другие интересные новости:



Расскажи друзьям интересные новости:





Категория: Красота и здоровье | Просмотров: 12435

Использование текстов новостей с сайта BestNews.lv разрешается только вместе с активной ссылкой источника - BestNews.lv новости и Сон - один из самых важных физиологических процессов организма

Категория: Красота и здоровье | Добавил: juliya338 | Теги: один, самых, организма, физиологических, процессов, важных | Рейтинг: 0.0/0 | Изображения: Сон - один из самых важных физиологических процессов организма , Интересные новости и факты на Bestnews.lv | Эту страничку можно найти в интернете - Красота и здоровье Сон - один из самых важных физиологических процессов организма
Всего комментариев: 0
Для добавления комментарии необходимо зарегистрироваться или зайти на сайт под своим логином.
[ Регистрация | Вход ]